Viherpassionsmoothie

Viherpassionsmoothie

Viherpassionsmoothie
resepti

Tämä vihersmoothie on täydellinen valinta aloitteleville vihersmoothien ystäville. Pehmeän makuinen juoma on lastenkin mieleen ja sisältää ravinteita palautumiseen.

Valmistusaika:
10 minuuttia
Annosmäärä: 2 annosta

Ainesosat:

- 1 nippu tammenlehväsalaattia
- 1 sitruunan mehu
- 2 vihreää omenaa
- 1 passionhedelmä
- 3 dl kookosvettä
- 1 banaani (valinnainen)

Ohjeet:

1. Huuhtele tammenlehväsalaatti ja laita se tehosekoittimeen.
2. Purista sitruunan mehu salaattiin.
3. Kuori ja paloittele vihreät omenat ja banaani (jos käytät).
4. Lisää omenat, passionhedelmä ja kookosvesi tehosekoittimeen.
5. Sekoita kaikki ainekset tasaiseksi smoothieksi.
6. Kaada smoothie laseihin ja nauti heti.

Ravintosisältö (per annos):

- Kalorit: 150 kcal
- Proteiini: 2 g
- Hiilihydraatit: 35 g
- Rasva: 1 g
- Kuitu: 5 g

Arviot: 4.54 (2972 arviota)

Aamupala Gluteeniton Juoma Kasvisruoka Nopeat ja helpot Raw Ruoka Vegaani Vege Kookosvesi Kurkku Omena Passionhedelmä Sitruuna Smoothie Vihersmoothie

Kantarellihummus hurmaa!!

Näytä tämä julkaisu Instagramissa Henkilön Mari Moilanen (@jotainmaukasta) jakama julkaisu Kantarelleista - Read more...

Perinteinen mustikkapiirakka pullataikinaan

Nyton metsissä vielä runsaasti mustikoita, joten ei muuta kuin marjaan ja sittenleipomaan mustikkapiirakkaa. Minä tosin käytin tähän viimeiset viime k

Vegaaninen juustoinen sienipiirakka

Metsäsienistä, sipulista ja herkullisesta juustokastikkeesta syntyy syksyn helpoin sienipiirakka! Kantarelleja on löytynyt tänä vuonna jo kassikaupall