Elämäntapamuutos reseptit
72 reseptiä haulla elämäntapamuutos
Elämäntapamuutos osa 2: Pilvipitsa
Tämä ohje on ollut kovassa käytössä elämäntapamuutokseni aikana! On voinut huoletta syödä pitsaa useamminkin, koska pitsapohja sisältää pa - Kulinarismiamahantaydelta.fi
Elämäntapamuutos osa1: Kvinoaa, kasviksia ja kanaa
Kysyin hiljattain Instagramissa teiltä haluaisitteko, että julkaisen reseptejä, joita käytin painonpudotus-/elämäntaparemontissani ja sain useit - Kulinarismiamahantaydelta.fi
KETOON: PIENTÄ VASTATUULTA
Lopussa myös kolme ketodieetin suosikkireseptiä kanasta. Eikä ole paino noussut, nyt 3 viikon punnituksessa laskukäyrä toki tasaantunut ja 6 kg o - Kaikkiaitinireseptit.blogspot.com
Itsensä mittaaminen ja laboratoriokokeet elämäntapamuutoksen tukena
Mistä omaehtoisissa terveyden mittauksissa on kyse? Mitä mittauksia kannattaa tehdä, mitä ei? Mitkä tekijät vaikuttavat jaksamiseen, ja näin ol - Tuovinenmirka.com
ANTIDIEETTI – LAIHDU SYÖMÄLLÄ
Toista perässä: “Minä antidiettaaja, rakastan itseäni tarpeeksi antamalla keholleni ja mielelleni sen ansaitsemaa hoivaa ja ravintoa. Ruoka on e - Liemessa.fi
Parhaat salaatit kevyempään uuteen vuoteen
Tänä uutena vuotena en tehnyt yhden yhtä uuden vuoden lupausta. Elämä on mullistumassa joka tapauksessa alkukeväästä vatsassa potkivan pienen - Meanwhileinlongfield.com
Joulukalenteri 20: Herkkulakko on O-H-I
Syyskuun 6. päivä se alkoi. Tänään, neljäntenä adventtina sitä on takana tasan 15 viikkoa. Tänään herkkulakko on ohi. Olen sokerihiiri. Ja - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Terveelliset leffaeväät
Viime viikolla saimme yövieraita keskellä viikkoa. Herra Longfieldin pikkuveli tuli avovaimoineen sekä koirineen viettämään meille leffailtaa. O - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Treeniä ja saunajoogaa Oittaalla
Maaliskuussa alkaneen juoksukoulun aikana mua on puraissut jonkin sortin juoksukärpänen. Juoksukoulun ensimmäisellä kerralla jokaisen piti kertoa - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Testissä Garmin Vivofit-aktiivisuusranneke
Päätin ottaa koulussa kevään viimeiseksi valinnaiseksi kurssiksi markkinointia, joka erosi täysin kaikista muista käymistäni kursseista. Samast - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Äijä joogaa
Mooiaiaia, herra Longfield tässä. Mun ei kuulemma tarvitsisi enää kertoa tätä joka kerta kun tänne blogiin jotain kirjoitan, koska tuossa jossa - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Treeniä Rash Guard -paidassa – VOITA oma treenipaita!
Mondroloni, Herra Longfield tässä. Nytpä olisi aika liikunta-aiheisen postauksen. Hip hip, hurraa! Kaikki yhtä aikaa pomppimaan tasajalkaa, yks ka - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Lettuja aamupalaksi: Terveelliset banaaniletut
Eräänä viikonlopun aamuna sanoin herra Longfieldille, että pysy vielä sängyssä, meen tekemään meille herkkuaamupalan valmiiksi. Laitoin kahvi - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Välipalaksi kaura-banaanipalloja
Bongasin jo vuosia sitten harmonisesta Kiitos hyvää -blogista maailman helpoimpien kaura-banaanipallojen reseptin. Resepti kuitenkin unohtui selaime - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Elämäntapamuutos, missä mennään nyt
Siirryin pari viikkoa sitten Cambridge-tasoilla ylöspäin tasolle neljä eli syön kaksi cambridgeateriaa päivässä ja kaksi lämmintä ateriaa pä - Lillatirlittan.com
Tomaattikeitto paahdetuista tomaateista
En ole koskaan ollut Jamie Oliver -fani. En voi sietää Jamien ruokaohjelmissa olevaa hätäisyyttä ja kameran jatkuvaa heilumista. Liikaa mulle. - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Silmänruokaa: Salaatti ilmakuivatusta kinkusta
Olen ihastellut jo pidemmän aikaa helsinkiläisen valokuvaajan Marina Ekroosin upeita ja kekseliäitä kuvia ruoka-annoksista. Marina yhdistää ruok - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Pikajäätelö, makuna mango-sitruuna
Yksi ilta mun piti tehdä erästä kouluraporttia. Luin raporttiin tulevaa teoriaosuutta varten varsin (lue: todella) tylsää kirjaa sohvalla silmät - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Konjak ja mitä sitten tapahtuikaan?
Huhtikuussa täällä kerroin teille hankkineeni Konjak -valmistetta painonpudotuksen avuksi. Sokerinhimon tuo tuote vei tosiaan käsittämättömän - Lillatirlittan.com
Aamupaloja chian siemenillä
En ole lämmennyt suuremmin vielä yhteenkään superfoodiin. Musta on ollut hassua (lue: tyhmää) maksaa maltaita Perusta tuoduista aineksista, kun - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Helppoa ja hyvää: Vuohenjuusto-tomaattikeitto
Herra Longfield lähti maanantaina kahden päivän varoitusajalla työmatkalle Alabamaan. Äiti soitti sopivasti viikonloppuna tiedustellakseen kuulum - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Rouhea maalaissalaatti
Kesäloman jälkeen olen yrittänyt puputtaa mahdollisimman paljon salaatteja ja kevyitä keittoja. Arkisin homma on toiminut hyvin, mutta viikonloppu - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Suppausta Bodominjärvellä
SUP-melonta (Stand Up Paddling), eli suppaus, oli ymmärtääkseni viime kesänä kova hitti Suomessa. Me ei kyllä mistään suppauksesta viime kesä - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Saunajoogaava herra Longfield
Meillä on Hulin kanssa semmonen tapa, että vuorokuukausin toisen on keksittävä toiselle jotain kivaa ja mukavaa yllätystä. Yllätykset ovat täh - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Saunajoogaava herra Longfield
Meillä on Hulin kanssa semmonen tapa, että vuorokuukausin toisen on keksittävä toiselle jotain kivaa ja mukavaa yllätystä. Yllätykset ovat täh - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Leffailta sängyssä kasvisten kera
Keskiviikkona meillä vietettiin leffailtaa sängyssä! Pääsimme testaamaan Viaplay-palvelua Blogiringin sekä Viaplayn järkkäämässä kampanjass - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Leffailta sängyssä kasvisten kera
Keskiviikkona meillä vietettiin leffailtaa sängyssä! Pääsimme testaamaan Viaplay-palvelua Blogiringin sekä Viaplayn järkkäämässä kampanjass - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Look Good Naked -smoothie
Sunnuntaiaamuna oli aika päräyttää blenderi pienen tauon jälkeen käyntiin. Pyöräytimme maukkaan ja terveellisen Look Good Naked -smoothien Sar - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Tukholman hälsöresa tiivistettynä
Ne jotka seurailevat blogiani myös facebookin puolella, eivät voineet olla huomaamatta viikonloppuna suoritettua terveysmatkaa Tukholmaan. Neljä ke - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Parmankinkku-verigreippisalaatti
Kevätkevennyksen aikana olen puputtanut päivälliseksi tavattoman paljon salaatteja. Mulla on huikea työpaikkalounas (huikea siitä syystä, että - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Maitokaakaojäätelö, miksi en ole törmännyt sinuun aiemmin?!
Kevätkevennys etenee! Neljässä viikossa kiloja on saatu karistettua neljä pilkku yhdeksän, ja hommaa tullaan jatkamaan vielä pitkällä kevääs - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Kampasimpukka-pekonisalaatti
Torstai-iltana meillä syötiin päivälliseksi kampasimpukka-pekonisalaattia. Olen puputtanut viimeisten parin viikon aikana lähes joka arki-ilta ka - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Tomaatti-lihapullakeitto
Alkuviikosta meillä syötiin päivälliseksi tosi tulista soppaa. Keittolautasen äärellä meidän molempien nenät alkoivat valua, vaikka emme kär - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Puhtia aamuun: Puuro banskulla ja sokrulla
Tänä aamuna tuunasin aamupuuroni varsin herkulliseksi. Idean tuunaukseen sain Klaus K -hotellin brunssilla jokunen aika sitten. Brunssilla emme puur - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Puhtia aamuun: Puuro banskulla ja sokrulla
Tänä aamuna tuunasin aamupuuroni varsin herkulliseksi. Idean tuunaukseen sain Klaus K -hotellin brunssilla jokunen aika sitten. Brunssilla emme puur - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Kurkkuraita raidallisella liinalla
Kurkkuraitaa popsimme intialaisen hyderabadi-kalan kaverina. Kurkkuraita taitaa olla kaikille muille ihan tuttu juttu, mutta mäpä tein sitä viime v - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Kurkkuraita raidallisella liinalla
Kurkkuraitaa popsimme intialaisen hyderabadi-kalan kaverina. Kurkkuraita taitaa olla kaikille muille ihan tuttu juttu, mutta mäpä tein sitä viime v - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Intialaista hyderabadi-kalaa (kutsun tätä jatkuvasti hyBerabadiksi)
Mun piti kirjoitella teille tänään Mestaritallin brunssista, mutta päädyin kuitenkin raapustamaan pari sanaa hyderabadista. Älkää peljästykö - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Intialaista hyderabadi-kalaa (kutsun tätä jatkuvasti hyBerabadiksi)
Mun piti kirjoitella teille tänään Mestaritallin brunssista, mutta päädyin kuitenkin raapustamaan pari sanaa hyderabadista. Älkää peljästykö - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Chicken + veggies = maha täyteen vähillä kaloreilla!
Kevätkevennysryhmämme on pysynyt tiukkana. Kaloreita lasketaan hulluna ja WhatsApp-ryhmämme täyttyy ruokakuvista, joita neljä leidiä lähettelee - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Chicken + veggies = maha täyteen vähillä kaloreilla!
Kevätkevennysryhmämme on pysynyt tiukkana. Kaloreita lasketaan hulluna ja WhatsApp-ryhmämme täyttyy ruokakuvista, joita neljä leidiä lähettelee - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Kävelyllä meren jäällä + kasa koiria
Jatketaan samalla teemalla kuin eilen, mutta otetaan sukset pois jaloista, viskataan sauvat jorpakkoon ja lähdetään kävelemään – jäälle - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Kävelyllä meren jäällä + kasa koiria
Jatketaan samalla teemalla kuin eilen, mutta otetaan sukset pois jaloista, viskataan sauvat jorpakkoon ja lähdetään kävelemään – jäälle - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Hiihtämässä järven jäällä
Sunnuntaina hiihtokausi saatiin vihdoin avattua! Ja vaikka itse sanonkin, kausi avattiin varsin komeasti. Suksia ei meillä kummallakaan ole ollut jal - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Hiihtämässä järven jäällä
Sunnuntaina hiihtokausi saatiin vihdoin avattua! Ja vaikka itse sanonkin, kausi avattiin varsin komeasti. Suksia ei meillä kummallakaan ole ollut jal - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Maapähkinältä maistuva smoothie ja leppäkerttuvihko
Koulu on saatu nyt virallisesti alkamaan ja ensimmäiset koulutehtävien deadlinet on kirjattu kalenteriin ylös. Lisäksi yritin käyttää kirjastok - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Maapähkinältä maistuva smoothie ja leppäkerttuvihko
Koulu on saatu nyt virallisesti alkamaan ja ensimmäiset koulutehtävien deadlinet on kirjattu kalenteriin ylös. Lisäksi yritin käyttää kirjastok - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Shoppailua, keittoa voitaikinakuorella, 9 kilsan lenkki ja kouluun valmistautumista
Tänään sain aikaan vaikka mitä! Palkkapäivän ja muhevien ylityökorvausten kunniaksi olin luvannut itselleni shoppailupäivän. Vein herran aamu - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Shoppailua, keittoa voitaikinakuorella, 9 kilsan lenkki ja kouluun valmistautumista
Tänään sain aikaan vaikka mitä! Palkkapäivän ja muhevien ylityökorvausten kunniaksi olin luvannut itselleni shoppailupäivän. Vein herran aamu - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
#satasyytäollaonnellinen
Väitän, että mitä yltäkylläisemmässä maailmassa elämme, sitä hankalammaksi onnen löytäminen ja onnellisuuden kokeminen pienien asioiden ka - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
#satasyytäollaonnellinen
Väitän, että mitä yltäkylläisemmässä maailmassa elämme, sitä hankalammaksi onnen löytäminen ja onnellisuuden kokeminen pienien asioiden ka - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Super Bee smoothie
Jatkoimme herra Longfieldin kanssa rohkeasti Sara La Fountainin Healthy-kirjan smoothieiden tekoa, vaikka edellinen kokeilu olikin aika järkky. Onnek - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Super Bee smoothie
Jatkoimme herra Longfieldin kanssa rohkeasti Sara La Fountainin Healthy-kirjan smoothieiden tekoa, vaikka edellinen kokeilu olikin aika järkky. Onnek - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Hooked!
Olen kausisyöjä. Muistan esimerkiksi erityisen selkeästi teinivuodet, jolloin hurahdin nuudeleihin. Eikä kyseessä olleet mitkä tahansa nuudelit, - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Hooked!
Olen kausisyöjä. Muistan esimerkiksi erityisen selkeästi teinivuodet, jolloin hurahdin nuudeleihin. Eikä kyseessä olleet mitkä tahansa nuudelit, - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Naudan ulkofilettä, palsternakkamuusia karamellisoiduilla sipuleilla sekä punakaalilisuketta
Sara La Fountainin Healthy kitchen -kirjasta löytyy liuta muitakin reseptejä kuin vain smoothieita. Nyt unohdetaan hetkeksi pastakastike- sekä nurm - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Naudan ulkofilettä, palsternakkamuusia karamellisoiduilla sipuleilla sekä punakaalilisuketta
Sara La Fountainin Healthy kitchen -kirjasta löytyy liuta muitakin reseptejä kuin vain smoothieita. Nyt unohdetaan hetkeksi pastakastike- sekä nurm - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Strong gorilla smoothie
Nyt tehdään historiaa! Olen valmistanut reseptin Sara La Fountainin kirjasta, josta en pitänyt sitten yhtään. Ei tästä kyllä voi pitää kukaa - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Strong gorilla smoothie
Nyt tehdään historiaa! Olen valmistanut reseptin Sara La Fountainin kirjasta, josta en pitänyt sitten yhtään. Ei tästä kyllä voi pitää kukaa - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Fresh earth smoothie (lue: pastakastikesmoothie)
Kaikki blogia yhtään pidempään lukeneet tietävät mun pitävän kovasti Sara La Fountainista. Mulla on kolme kyseisen leidin keittokirjaa – - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Fresh earth smoothie (lue: pastakastikesmoothie)
Kaikki blogia yhtään pidempään lukeneet tietävät mun pitävän kovasti Sara La Fountainista. Mulla on kolme kyseisen leidin keittokirjaa – - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Risteilykuntoon neljässä päivässä!
Yritän tiivistää tämän hieman oudon haasteen yhteen lauseeseen: Meillä on duuniristeily tiedossa tämän viikon viikonloppuna, ja päätimme Pai - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Risteilykuntoon neljässä päivässä!
Yritän tiivistää tämän hieman oudon haasteen yhteen lauseeseen: Meillä on duuniristeily tiedossa tämän viikon viikonloppuna, ja päätimme Pai - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Metsän siimeksessä
Kuten lupasin, tänään on tiedossa jotain ihan muuta kuin kuvia meidän ruokapöydästä. Jätetään ruokapöytä ja sisätilat taakse ja lähdetä - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Metsän siimeksessä
Kuten lupasin, tänään on tiedossa jotain ihan muuta kuin kuvia meidän ruokapöydästä. Jätetään ruokapöytä ja sisätilat taakse ja lähdetä - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Alaston tottumattomuus
Luin vähän aikaa sitten artikkelin, joka käsitteli naisten huonoa kehokuvaa. Artikkelissa kerrottiin, että naiset ovat saaneet apua kehokuvansa bu - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Alaston tottumattomuus
Luin vähän aikaa sitten artikkelin, joka käsitteli naisten huonoa kehokuvaa. Artikkelissa kerrottiin, että naiset ovat saaneet apua kehokuvansa bu - Meanwhileinlongfield.wordpress.com
Tontilla tapahtuu: Timber!
Tontilla on otettu ensimmäinen tosi iso askel kohti sinne pian nousevaa omakotitaloa. Sunnuntaina tontilla nimittäin heilui metsuri ison ja pelottav - Meanwhileinlongfield.wordpress.com