Elämäntapamuutos reseptit

68 reseptiä haulla elämäntapamuutos

Leffailta sängyssä kasvisten kera

Leffailta sängyssä kasvisten kera

Keskiviikkona meillä vietettiin leffailtaa sängyssä! Pääsimme testaamaan Viaplay-palvelua Blogiringin sekä Viaplayn järkkäämässä kampanjass - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Saunajoogaava herra Longfield

Saunajoogaava herra Longfield

Meillä on Hulin kanssa semmonen tapa, että vuorokuukausin toisen on keksittävä toiselle jotain kivaa ja mukavaa yllätystä. Yllätykset ovat täh - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Puhtia aamuun: Puuro banskulla ja sokrulla

Puhtia aamuun: Puuro banskulla ja sokrulla

Tänä aamuna tuunasin aamupuuroni varsin herkulliseksi. Idean tuunaukseen sain Klaus K -hotellin brunssilla jokunen aika sitten. Brunssilla emme puur - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Kurkkuraita raidallisella liinalla

Kurkkuraita raidallisella liinalla

Kurkkuraitaa popsimme intialaisen hyderabadi-kalan kaverina. Kurkkuraita taitaa olla kaikille muille ihan tuttu juttu, mutta mäpä tein sitä viime v - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Intialaista hyderabadi-kalaa (kutsun tätä jatkuvasti hyBerabadiksi)

Intialaista hyderabadi-kalaa (kutsun tätä jatkuvasti hyBerabadiksi)

Mun piti kirjoitella teille tänään Mestaritallin brunssista, mutta päädyin kuitenkin raapustamaan pari sanaa hyderabadista. Älkää peljästykö - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Chicken + veggies = maha täyteen vähillä kaloreilla!

Chicken + veggies = maha täyteen vähillä kaloreilla!

Kevätkevennysryhmämme on pysynyt tiukkana. Kaloreita lasketaan hulluna ja WhatsApp-ryhmämme täyttyy ruokakuvista, joita neljä leidiä lähettelee - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Kävelyllä meren jäällä + kasa koiria

Kävelyllä meren jäällä + kasa koiria

Jatketaan samalla teemalla kuin eilen, mutta otetaan sukset pois jaloista, viskataan sauvat jorpakkoon ja lähdetään kävelemään – jäälle - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Hiihtämässä järven jäällä

Hiihtämässä järven jäällä

Sunnuntaina hiihtokausi saatiin vihdoin avattua! Ja vaikka itse sanonkin, kausi avattiin varsin komeasti. Suksia ei meillä kummallakaan ole ollut jal - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Shoppailua, keittoa voitaikinakuorella, 9 kilsan lenkki ja kouluun valmistautumista

Shoppailua, keittoa voitaikinakuorella, 9 kilsan lenkki ja kouluun valmistautumista

Tänään sain aikaan vaikka mitä! Palkkapäivän ja muhevien ylityökorvausten kunniaksi olin luvannut itselleni shoppailupäivän. Vein herran aamu - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Maapähkinältä maistuva smoothie ja leppäkerttuvihko

Maapähkinältä maistuva smoothie ja leppäkerttuvihko

Koulu on saatu nyt virallisesti alkamaan ja ensimmäiset koulutehtävien deadlinet on kirjattu kalenteriin ylös. Lisäksi yritin käyttää kirjastok - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

#satasyytäollaonnellinen

#satasyytäollaonnellinen

Väitän, että mitä yltäkylläisemmässä maailmassa elämme, sitä hankalammaksi onnen löytäminen ja onnellisuuden kokeminen pienien asioiden ka - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Super Bee smoothie

Super Bee smoothie

Jatkoimme herra Longfieldin kanssa rohkeasti Sara La Fountainin Healthy-kirjan smoothieiden tekoa, vaikka edellinen kokeilu olikin aika järkky. Onnek - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Hooked!

Hooked!

Olen kausisyöjä. Muistan esimerkiksi erityisen selkeästi teinivuodet, jolloin hurahdin nuudeleihin. Eikä kyseessä olleet mitkä tahansa nuudelit, - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Naudan ulkofilettä, palsternakkamuusia karamellisoiduilla sipuleilla sekä punakaalilisuketta

Naudan ulkofilettä, palsternakkamuusia karamellisoiduilla sipuleilla sekä punakaalilisuketta

Sara La Fountainin Healthy kitchen -kirjasta löytyy liuta muitakin reseptejä kuin vain smoothieita. Nyt unohdetaan hetkeksi pastakastike- sekä nurm - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Strong gorilla smoothie

Strong gorilla smoothie

Nyt tehdään historiaa! Olen valmistanut reseptin Sara La Fountainin kirjasta, josta en pitänyt sitten yhtään. Ei tästä kyllä voi pitää kukaa - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Fresh earth smoothie (lue: pastakastikesmoothie)

Fresh earth smoothie (lue: pastakastikesmoothie)

Kaikki blogia yhtään pidempään lukeneet tietävät mun pitävän kovasti Sara La Fountainista. Mulla on kolme kyseisen leidin keittokirjaa – - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Metsän siimeksessä

Metsän siimeksessä

Kuten lupasin, tänään on tiedossa jotain ihan muuta kuin kuvia meidän ruokapöydästä. Jätetään ruokapöytä ja sisätilat taakse ja lähdetä - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Risteilykuntoon neljässä päivässä!

Risteilykuntoon neljässä päivässä!

Yritän tiivistää tämän hieman oudon haasteen yhteen lauseeseen: Meillä on duuniristeily tiedossa tämän viikon viikonloppuna, ja päätimme Pai - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Alaston tottumattomuus

Alaston tottumattomuus

Luin vähän aikaa sitten artikkelin, joka käsitteli naisten huonoa kehokuvaa. Artikkelissa kerrottiin, että naiset ovat saaneet apua kehokuvansa bu - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Joulukalenteri 20: Herkkulakko on O-H-I

Joulukalenteri 20: Herkkulakko on O-H-I

Syyskuun 6. päivä se alkoi. Tänään, neljäntenä adventtina sitä on takana tasan 15 viikkoa. Tänään herkkulakko on ohi. Olen sokerihiiri. Ja - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Terveelliset leffaeväät

Terveelliset leffaeväät

Viime viikolla saimme yövieraita keskellä viikkoa. Herra Longfieldin pikkuveli tuli avovaimoineen sekä koirineen viettämään meille leffailtaa. O - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Treeniä ja saunajoogaa Oittaalla

Treeniä ja saunajoogaa Oittaalla

Maaliskuussa alkaneen juoksukoulun aikana mua on puraissut jonkin sortin juoksukärpänen. Juoksukoulun ensimmäisellä kerralla jokaisen piti kertoa - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Äijä joogaa

Äijä joogaa

Mooiaiaia, herra Longfield tässä. Mun ei kuulemma tarvitsisi enää kertoa tätä joka kerta kun tänne blogiin jotain kirjoitan, koska tuossa jossa - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Testissä Garmin Vivofit-aktiivisuusranneke

Testissä Garmin Vivofit-aktiivisuusranneke

Päätin ottaa koulussa kevään viimeiseksi valinnaiseksi kurssiksi markkinointia, joka erosi täysin kaikista muista käymistäni kursseista. Samast - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Lettuja aamupalaksi: Terveelliset banaaniletut

Lettuja aamupalaksi: Terveelliset banaaniletut

Eräänä viikonlopun aamuna sanoin herra Longfieldille, että pysy vielä sängyssä, meen tekemään meille herkkuaamupalan valmiiksi. Laitoin kahvi - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Välipalaksi kaura-banaanipalloja

Välipalaksi kaura-banaanipalloja

Bongasin jo vuosia sitten harmonisesta Kiitos hyvää -blogista maailman helpoimpien kaura-banaanipallojen reseptin. Resepti kuitenkin unohtui selaime - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Tomaattikeitto paahdetuista tomaateista

Tomaattikeitto paahdetuista tomaateista

En ole koskaan ollut Jamie Oliver -fani. En voi sietää Jamien ruokaohjelmissa olevaa hätäisyyttä ja kameran jatkuvaa heilumista. Liikaa mulle.   - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Silmänruokaa: Salaatti ilmakuivatusta kinkusta

Silmänruokaa: Salaatti ilmakuivatusta kinkusta

Olen ihastellut jo pidemmän aikaa helsinkiläisen valokuvaajan Marina Ekroosin upeita ja kekseliäitä kuvia ruoka-annoksista. Marina yhdistää ruok - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Treeniä Rash Guard -paidassa – VOITA oma treenipaita!

Treeniä Rash Guard -paidassa – VOITA oma treenipaita!

Mondroloni, Herra Longfield tässä. Nytpä olisi aika liikunta-aiheisen postauksen. Hip hip, hurraa! Kaikki yhtä aikaa pomppimaan tasajalkaa, yks ka - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Pikajäätelö, makuna mango-sitruuna

Pikajäätelö, makuna mango-sitruuna

Yksi ilta mun piti tehdä erästä kouluraporttia. Luin raporttiin tulevaa teoriaosuutta varten varsin (lue: todella) tylsää kirjaa sohvalla silmät - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Leffailta sängyssä kasvisten kera

Leffailta sängyssä kasvisten kera

Keskiviikkona meillä vietettiin leffailtaa sängyssä! Pääsimme testaamaan Viaplay-palvelua Blogiringin sekä Viaplayn järkkäämässä kampanjass - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Saunajoogaava herra Longfield

Saunajoogaava herra Longfield

Meillä on Hulin kanssa semmonen tapa, että vuorokuukausin toisen on keksittävä toiselle jotain kivaa ja mukavaa yllätystä. Yllätykset ovat täh - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Look Good Naked -smoothie

Look Good Naked -smoothie

Sunnuntaiaamuna oli aika päräyttää blenderi pienen tauon jälkeen käyntiin. Pyöräytimme maukkaan ja terveellisen Look Good Naked -smoothien Sar - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Tukholman hälsöresa tiivistettynä

Tukholman hälsöresa tiivistettynä

Ne jotka seurailevat blogiani myös facebookin puolella, eivät voineet olla huomaamatta viikonloppuna suoritettua terveysmatkaa Tukholmaan. Neljä ke - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Parmankinkku-verigreippisalaatti

Parmankinkku-verigreippisalaatti

Kevätkevennyksen aikana olen puputtanut päivälliseksi tavattoman paljon salaatteja. Mulla on huikea työpaikkalounas (huikea siitä syystä, että - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Maitokaakaojäätelö, miksi en ole törmännyt sinuun aiemmin?!

Maitokaakaojäätelö, miksi en ole törmännyt sinuun aiemmin?!

Kevätkevennys etenee! Neljässä viikossa kiloja on saatu karistettua neljä pilkku yhdeksän, ja hommaa tullaan jatkamaan vielä pitkällä kevääs - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Kampasimpukka-pekonisalaatti

Kampasimpukka-pekonisalaatti

Torstai-iltana meillä syötiin päivälliseksi kampasimpukka-pekonisalaattia. Olen puputtanut viimeisten parin viikon aikana lähes joka arki-ilta ka - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Puhtia aamuun: Puuro banskulla ja sokrulla

Puhtia aamuun: Puuro banskulla ja sokrulla

Tänä aamuna tuunasin aamupuuroni varsin herkulliseksi. Idean tuunaukseen sain Klaus K -hotellin brunssilla jokunen aika sitten. Brunssilla emme puur - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Tomaatti-lihapullakeitto

Tomaatti-lihapullakeitto

Alkuviikosta meillä syötiin päivälliseksi tosi tulista soppaa. Keittolautasen äärellä meidän molempien nenät alkoivat valua, vaikka emme kär - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Kurkkuraita raidallisella liinalla

Kurkkuraita raidallisella liinalla

Kurkkuraitaa popsimme intialaisen hyderabadi-kalan kaverina. Kurkkuraita taitaa olla kaikille muille ihan tuttu juttu, mutta mäpä tein sitä viime v - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Intialaista hyderabadi-kalaa (kutsun tätä jatkuvasti hyBerabadiksi)

Intialaista hyderabadi-kalaa (kutsun tätä jatkuvasti hyBerabadiksi)

Mun piti kirjoitella teille tänään Mestaritallin brunssista, mutta päädyin kuitenkin raapustamaan pari sanaa hyderabadista. Älkää peljästykö - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Chicken + veggies = maha täyteen vähillä kaloreilla!

Chicken + veggies = maha täyteen vähillä kaloreilla!

Kevätkevennysryhmämme on pysynyt tiukkana. Kaloreita lasketaan hulluna ja WhatsApp-ryhmämme täyttyy ruokakuvista, joita neljä leidiä lähettelee - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Kävelyllä meren jäällä + kasa koiria

Kävelyllä meren jäällä + kasa koiria

Jatketaan samalla teemalla kuin eilen, mutta otetaan sukset pois jaloista, viskataan sauvat jorpakkoon ja lähdetään kävelemään – jäälle - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Hiihtämässä järven jäällä

Hiihtämässä järven jäällä

Sunnuntaina hiihtokausi saatiin vihdoin avattua! Ja vaikka itse sanonkin, kausi avattiin varsin komeasti. Suksia ei meillä kummallakaan ole ollut jal - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Shoppailua, keittoa voitaikinakuorella, 9 kilsan lenkki ja kouluun valmistautumista

Shoppailua, keittoa voitaikinakuorella, 9 kilsan lenkki ja kouluun valmistautumista

Tänään sain aikaan vaikka mitä! Palkkapäivän ja muhevien ylityökorvausten kunniaksi olin luvannut itselleni shoppailupäivän. Vein herran aamu - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Maapähkinältä maistuva smoothie ja leppäkerttuvihko

Maapähkinältä maistuva smoothie ja leppäkerttuvihko

Koulu on saatu nyt virallisesti alkamaan ja ensimmäiset koulutehtävien deadlinet on kirjattu kalenteriin ylös. Lisäksi yritin käyttää kirjastok - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

#satasyytäollaonnellinen

#satasyytäollaonnellinen

Väitän, että mitä yltäkylläisemmässä maailmassa elämme, sitä hankalammaksi onnen löytäminen ja onnellisuuden kokeminen pienien asioiden ka - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Super Bee smoothie

Super Bee smoothie

Jatkoimme herra Longfieldin kanssa rohkeasti Sara La Fountainin Healthy-kirjan smoothieiden tekoa, vaikka edellinen kokeilu olikin aika järkky. Onnek - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Hooked!

Hooked!

Olen kausisyöjä. Muistan esimerkiksi erityisen selkeästi teinivuodet, jolloin hurahdin nuudeleihin. Eikä kyseessä olleet mitkä tahansa nuudelit, - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Naudan ulkofilettä, palsternakkamuusia karamellisoiduilla sipuleilla sekä punakaalilisuketta

Naudan ulkofilettä, palsternakkamuusia karamellisoiduilla sipuleilla sekä punakaalilisuketta

Sara La Fountainin Healthy kitchen -kirjasta löytyy liuta muitakin reseptejä kuin vain smoothieita. Nyt unohdetaan hetkeksi pastakastike- sekä nurm - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Strong gorilla smoothie

Strong gorilla smoothie

Nyt tehdään historiaa! Olen valmistanut reseptin Sara La Fountainin kirjasta, josta en pitänyt sitten yhtään. Ei tästä kyllä voi pitää kukaa - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Fresh earth smoothie (lue: pastakastikesmoothie)

Fresh earth smoothie (lue: pastakastikesmoothie)

Kaikki blogia yhtään pidempään lukeneet tietävät mun pitävän kovasti Sara La Fountainista. Mulla on kolme kyseisen leidin keittokirjaa – - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Metsän siimeksessä

Metsän siimeksessä

Kuten lupasin, tänään on tiedossa jotain ihan muuta kuin kuvia meidän ruokapöydästä. Jätetään ruokapöytä ja sisätilat taakse ja lähdetä - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Risteilykuntoon neljässä päivässä!

Risteilykuntoon neljässä päivässä!

Yritän tiivistää tämän hieman oudon haasteen yhteen lauseeseen: Meillä on duuniristeily tiedossa tämän viikon viikonloppuna, ja päätimme Pai - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Alaston tottumattomuus

Alaston tottumattomuus

Luin vähän aikaa sitten artikkelin, joka käsitteli naisten huonoa kehokuvaa. Artikkelissa kerrottiin, että naiset ovat saaneet apua kehokuvansa bu - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Tontilla tapahtuu: Timber!

Tontilla tapahtuu: Timber!

Tontilla on otettu ensimmäinen tosi iso askel kohti sinne pian nousevaa omakotitaloa. Sunnuntaina tontilla nimittäin heilui metsuri ison ja pelottav - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Detox – elimistön puhdistus 2/2

Detox – elimistön puhdistus 2/2

Alkuun on varmaan hyvä hieman selventää omaa detox-kuuriani. Tarkoituksenani ei ollut missään vaiheessa ryhtyä mehukuurille, vaan kuten jo aiemm - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Detox-reseptejä

Detox-reseptejä

Detox-reseptit julkaistaankin nyt jo ennen varsinaisen kuurin päätöspostausta. Kuurihan päättyy tänään jossain välissä, en vielä tiedä tar - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Detox – elimistön puhdistus 1/2

Detox – elimistön puhdistus 1/2

Kropassani on kolme suurempaa ongelmaa: en hikoile, kärsin pirun hitaasta aineenvaihdunnasta ja mulla on lähes aina kylmä. Oikeastaan nämä kaikki - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Helsingin itsepuolustuskoulu HIPKO

Helsingin itsepuolustuskoulu HIPKO

Kuten jo joskus reilu kuukausi sitten totesin, saimme herra Longfieldin kaverilta kymmenen kerran treenikortit Helsingin itsepuolustuskouluun, eli HIP - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Helppoa ja hyvää: Vuohenjuusto-tomaattikeitto

Helppoa ja hyvää: Vuohenjuusto-tomaattikeitto

Herra Longfield lähti maanantaina kahden päivän varoitusajalla työmatkalle Alabamaan. Äiti soitti sopivasti viikonloppuna tiedustellakseen kuulum - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Aamupaloja chian siemenillä

Aamupaloja chian siemenillä

En ole lämmennyt suuremmin vielä yhteenkään superfoodiin. Musta on ollut hassua (lue: tyhmää) maksaa maltaita Perusta tuoduista aineksista, kun - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Rouhea maalaissalaatti

Rouhea maalaissalaatti

Kesäloman jälkeen olen yrittänyt puputtaa mahdollisimman paljon salaatteja ja kevyitä keittoja. Arkisin homma on toiminut hyvin, mutta viikonloppu - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Suppausta Bodominjärvellä

Suppausta Bodominjärvellä

SUP-melonta (Stand Up Paddling), eli suppaus, oli ymmärtääkseni viime kesänä kova hitti Suomessa. Me ei kyllä mistään suppauksesta viime kesä - Meanwhileinlongfield.wordpress.com

Konjak ja mitä sitten tapahtuikaan?

Konjak ja mitä sitten tapahtuikaan?

Huhtikuussa täällä kerroin teille hankkineeni Konjak -valmistetta painonpudotuksen avuksi. Sokerinhimon tuo tuote vei tosiaan käsittämättömän - Lillatirlittan.com

ANTIDIEETTI – LAIHDU SYÖMÄLLÄ

ANTIDIEETTI – LAIHDU SYÖMÄLLÄ

Toista perässä: “Minä antidiettaaja, rakastan itseäni tarpeeksi antamalla keholleni ja mielelleni sen ansaitsemaa hoivaa ja ravintoa. Ruoka on e - Liemessa.fi

Elämäntapamuutos, missä mennään nyt

Elämäntapamuutos, missä mennään nyt

Siirryin pari viikkoa sitten Cambridge-tasoilla ylöspäin tasolle neljä eli syön kaksi cambridgeateriaa päivässä ja kaksi lämmintä ateriaa pä - Lillatirlittan.com

Parhaat salaatit kevyempään uuteen vuoteen

Parhaat salaatit kevyempään uuteen vuoteen

Tänä uutena vuotena en tehnyt yhden yhtä uuden vuoden lupausta. Elämä on mullistumassa joka tapauksessa alkukeväästä vatsassa potkivan pienen - Meanwhileinlongfield.com