Maissipannukakut Ainesosat: 1 1/4 dl vehnäjauhoja ½ tl suolaa 3/4 tl leivinjauhetta ½ tl timjamia 2 pientä kananmunaa 1 dl rasvatonta piimää 1 r -

Auringonkukkaöljymaistelu Ainesosat: Kylmäpuristettua luomu auringonkukkaöljyä Teelusikallinen Ohjeet: Ota esiin puhdas teelusikka. Kaada teelusik -

Hurja Avaruushodarisämpylä Ainesosaluettelo: 250 g Myllärin luomu hurjan viljaista sämpyläjauhoa 145 g maitoa 15 g sokeria 13 g hiivaa 5 g suolaa -

Helpot valkosipuliset täytetyt paprikat Ainekset 1,5 dl juustoraastetta 2 dl herne-maissi-paprika -sekoitusta 2 kpl isoa sipulia 5 kpl valkosipulin k -

Kolmen juuston kana-pasta Ainesosat: 450 g maustamattomia broilerisuikaleita Yrttisuola Grillausmauste Mustapippuri Kanamauste 250 g vehnänalkiopasta -

Kalkkuna-paprikamuffinit Ainesosat: 4 dl erikoisvehnäjauhoja 2 tl leivinjauhetta 1/2 tl paprikajauhetta 1/2 tl valkosipulisuolaa 1/2 tl Herbamare yrt -

Pinaatti-pastalasagne Ainesosaluettelo: 500 g urtekramin italialaista luomu pastaa 700 g naudan luomujauhelihaa 411 g stewed italialaisia kuorittuja t -

Myskikurpitsa-chevresosekeitto Ainesosat: 1 kpl myskikurpitsa, kuutioituna 1 kpl Luomu Soignon froma de Chévre 1 tl suolaa 1 tl mustapippuria 3 rkl o -

Mozzarellasalaatti 1 pallo luomu mozzarellaa 1-2 tomaattia nippu tuoretta basilikaa extra virgin oliiviöljyä mustapippuria suolaa Ohje: Siivuta toma -

Kanapilau rusinoilla Ainesosat: 4 kpl perunoita 1 kpl punasipuli n. 5 dl risottoriisiä 3 kpl valkosipulinkynsiä n. 5 cm inkivääriä 400 g broileri -

Muuttomatka Suomeen - Sateenkaaren värit Ainesosat: 2 dl riisiä 4 dl kasvislientä 1 punainen paprika 1 keltainen paprika 1 vihreä paprika 1 dl her -

Bataattipihvit Ainesosat: 2 keskikokoista bataattia 1 muna 1 dl korppujauhoja 1 dl pakaste- tai purkkimaissia 1 tl suolaa 1/2 tl miedolla chilijauhett -

Lohi-makaronisalaatti Ainekset: 500 g merilohifileetä 400 g tummaa makaronia kalamaustetta (esim. kalaneuvos) paprikamaustetta 200 g majoneesia herne -

Ruokaisa lounassalaatti Ainekset: 4 omenaa 500 g kinkkua 500 g kaurapastaa (raakapaino) 2 pss herne-maissi-paprika-sekoitusta 350 g juustoa (15-18% ra -

Maissintähkä Yucan tyyliin Ainesosat: 2 maissintähkää 1 dl ranskankermaa 100 g fetajuustoa 2 rkl chiliöljyä Kourallinen tuoreita korianterinleh -

Grillikauden lisukkeet ja kastikkeet Ainesosat: Perunat Paprika Kesäkurpitsa Maissi Oliviöljy Suola Pippuri Yrttejä (esim. rosmariinia, timjamia) V -

Kanainen Riisisalaatti Ainesosat: 4 kanan koipea 2 dl pitkäjyväistä riisiä 1 punasipuli 1 paprika (punainen tai keltainen) 1 kurkku 1 dl herneitä -

Jouluglögi Ainesosat: Blossa alkoholiton glögi Nordfors luomu punaviiniglögi Ystävän alkoholiton glögi (puolukka-punaherukka) Mausteita (kaneli, -

Aurinkoinen munakas Ainekset: 7 kpl luomu munaa 7 rkl Hyla kermaa 4 pyörylää pakastepinaattia 1 kpl keltasipulia siivuina 4 kynttä valkosipulia mu -

Smash Tacot Ainesosaluettelo: 1 paketti (8 kpl) pieniä maissi-vehnätortilloja 500 – 600 g vähärasvaista naudan jauhelihaa 2,5 rkl taco-maustesek -

Banaani-pähkinäkakku ja suolakinuskikastike Ainesosat Banaani-pähkinäkakku: 200 g normaalisuolaista voita 80 g (n. 1 dl) sokeria 2 (luomu) kananmu -

Tonnikalarisotto Ainesosat: 2 valkosipulinkynttä, hienonnettuna 100 g serranokinkkua, pieninä paloina 350 g risottoriisiä noin 1 litra kanalientä -

Tonnikala-makaronisalaatti Ainekset: 100 g herne-maissi-paprikasekoitusta 2 maustekurkkua 3 tomaattia 2 dl makaronia Tonnikalaa öljyssä Keitettyä k -

Perunasämpylät Ainesosat: 250 g kypsiä perunoita 3 dl maitoa 25 g hiivaa 1 tl sokeria ½ tl suolaa 2 rkl öljyä 1 ½ dl sämpyläjauhoja 1 ½ dl t -

Kauravuokaleipä Ainesosat: 6 dl vettä 1/3 pkt hiivaa 1 rkl siirappia 1 dl kauraleseitä 2 tl suolaa 4 dl kaurahiutaleita 8 dl jauhoja (esim. 4 dl lu -

Cosmopolitan-salaatti Ainesosat: 1 iso avokado 1 tölkki mustia papuja 1 punainen paprika 1 kurkku 1 pieni punasipuli 100 g maissia 150 g kirsikkatoma -

Suklaafondantkakku Ainesosat: 180 g suklaata 150 g kookosrasvaa (tai voita) 80 g kookossokeria 75 g Myllärin Luomu kokojyvävehnäjauhoja 1 tl suolaa -

Provencen kesäkurpitsavuoka Ainekset: 300 g kesäkurpitsaa 2 dl maitoa Voita/öljyä ½ purjo 1 prk kermaviiliä Yrttisuolaa Hitunen cayennepippuria -

Kaurapuuro punaherukkahyytelöllä Ainesosat: Punaherukkahyytelö: 2 liivatelehteä 100 g punaherukoita 2 dl vettä vajaa ½ dl sokeria 4-5 pakasteman -

Fenkoli-juustokeitto Ainesosat: 2 rkl voita 1 iso sipuli, silputtuna n. 500 g fenkolia lehtineen 1 peruna, paloiteltuna 7 dl kasvislientä (luomu) 125 -

Ruokintapaikan Perustaminen Peuroille Ainesosat: Nuolukivi Rikkoutunut pyöröpaali Erilaiset juurekset (porkkana, punajuuri, lanttu, nauris) Kaalikas -

Peruna-Purjo-Lehtikaalisosekeitto Ainesosat: 1 kg perunoita (esim. Lapin puikula) 1 purjosipuli 100 g lehtikaalia 1/2 l kasvislientä (tai liha- tai k -

Värikäs salaatti loimulohesta ja spagetista Ainesosat: 1/4 kaalia 1 tomaatti 2 dl keitettyä spagettia 1 dl herne-maissi-paprikaa 1/3 kurkkua 1 avok -

Täytetyt Tortillat Ainekset: 400 g jauhelihaa Herne-maissi-paprikaa (1 dl) 3 dl juustoraastetta 2 tomaattia Jäävuorisalaattia 2 sipulia 4 valkosipu -

Välimerellinen lammaspata Ainesosat: 800 g lampaanlihaa 2 rkl oliiviöljyä 1 suuri sipuli, silputtuna 3 valkosipulinkynttä, murskattuna 2 keskikoko -

Päärynä-kaura-hapanjuurileipä Ainesosaluettelo: 340g kädenlämpöistä vettä 80g aktiivista hapanjuurta 500g laadukkaita vehnäjauhoja (300g luo -

Maissiribsit Ainesosat: Maissintähkiä Suolaa Mustapippuria Öljyä Gochujang (valinnainen) Voita (valinnainen) Valkosipulia (valinnainen) Tuoretta p -

Helppo kanarisotto Ainekset: n. 200 g maissi-herne-paprikasekoitusta n. 200 g siivutettuja kanapaloja, raakana, marinoitumattomia n. 5 dl vettä n. 3 -

Kanttarellibruschetat Rucolaöljyllä Ainesosaluettelo: 6-8 viipaletta maalaisleipää 0.5 l kanttarelleja pilkottuna 1 sipuli pilkottuna pieneksi 0.5 -

Cointreau-marengit vanilja-Mascarponekerman kanssa Ainesosat: 3 (luomu) kananmunanvalkuaista Ripaus suolaa Tomusokeria oman maun mukaan 0,05 l Cointre -

Paahdettu kukko ja lehtikaalicoleslaw Ainesosat: 1 kukko 100 g huoneenlämpöistä yrttivoita 1 oksa rosmariinia 2 tuoretta valkosipulia 1 rkl savupap -

Raikas Viinikasvi Ainesosat: 1 luomu sitruuna 1 l viiniä 4 dl (maustettua) kivennäisvettä Jäitä Sokeria (ei välttämätön) Ohje: Pese sitruuna -

Aasialais-perulainen ceviche Ainesosat: 400 g tuoretta kalaa (esim. lohi tai turska) 1 dl limetinmehua 1 dl sitruunamehua 1 punasipuli 1 chili (esim. -

Maissisalsa Ainesosat: 1 tölkki maissia (n. 400 g) 1 keskikokoinen punasipuli 1-2 tuoretta chiliä (mieltymyksen mukaan) 1 lime (mehu) 1/2 nippua tuo -

Nopea kasvissotku Ainekset: Putkispakettia (edellisen päivän jäämistöä) 1 pussi herne-maissi-paprika sekoitusta Suolaa maun mukaan Sipulia (miel -

Kotitekoinen tahini ja hummus Ainesosat Tahini: 5 dl kuorittuja sesaminsiemeniä 1 3/4 dl hyvää oliiviöljyä 1/2 tl suolaa Hummus: 1/2 dl hienonnet -

Sitruuna-jugurtti-mustikkakakku Ainesosaluettelo: 3.5 dl vehnäjauhoja 2 tl leivinjauhetta ½ tl suolaa 300 g kreikkalaista tai turkkilaista jugurttia -

Madeleinet ruskistetusta voista Ainesosat: 150 g voita (normaalisuolaista) 3 munaa 1 ½ dl hienoa kidesokeria tai ruokosokeria 2 (luomu) klementiinin -

Ricotta-mantelikakku Ainesosaluettelo: 4 kananmunaa 125 g huoneenlämpöistä voita/margariinia 2,5 dl sokeria 1 tl vaniljasokeria (tai 1/4 tl vanilja -

Appelsiinin makuinen kanapata Ainekset: 1.5 dl appelsiinituoremehua 1 rkl soijakastiketta 1 kpl kanaliemikuutio 2 kpl suurta tomaattia 2 dl basmatirii -

Talvinen Untuvatäytteinen Keitto Ainesosat: 1 litra kana- tai kasvislientä 300 g perunoita, kuutioituna 200 g porkkanoita, viipaloituna 150 g seller -

Leivitetyt naurispihvit Ainesosaluettelo: 2 isoa naurista 1/2 dl kylmäpuristettua oliiviöljyä (luomu) 1/2 dl kokojyväspelttijauhoja TAI korppujauh -

Possu-papupata Ainekset 500 g tomaattimurskaa Öljyä 1 tl paprikajauhetta 1 tl mustapippuria myllystä 1 tl valkopippuria myllystä 2 tl persiljaa 1 -

Lanttua ja naurista uunissa Ainesosat: 2 muhkeaa lanttua 5 luomu naurista 2 rkl oliiviöljyä Suolaa maun mukaan Pippuria maun mukaan Tuoretta rosmari -

Lämmin Aurajuustokastike Ainesosat: 1 paketti Aurajuustoa 2 dl kermaa 2 dl vettä Mustapippuria maun mukaan (noin 1 tl) N. 1 tl kuivattua rakuunaa ta -

Chorizosarvet Ainesosat: Taikina: 2,5 dl maitoa (kädenlämpöisenä) 25 g hiivaa 1 tl suolaa 1 dl täysjyvävehnäjauhoja noin 5 dl vehnäjauhoja 1 d -

Nyhtöhernetortillat Kiivisalsalla Ainesosat: 1 pss Nyhtöherne suikaleita (280 g) 2 dl maissia (vegaanista) Chilimajoneesia 4 isoa (gluteenitonta) to -

Matkustajan herkku: Lentokoneruoat Ainesosaluettelo: 2 dl riisiä 4 dl vettä 1 tl suolaa 1 rkl oliiviöljyä 1 dl herneitä (pakaste) 1 dl maissia (p -

Välipala Kukkakaalista Ainesosat: 1 pieni kukkakaali 150 g raejuustoa 1 dl jogurttia 1 rkl hunajaa 1/2 dl pähkinöitä (esim. saksanpähkinöitä ta -

Koskenlaskija-kanakeitto Ainesosat: 3 kpl broilerin koipireisiä 10 perunaa 10 porkkanaa 1 parsakaali 1 punainen paprika 2 yksikyntistä valkosipulia -

Koskenlaskija-kanakeitto Ainesosat: 3 kpl broilerin koipireisiä 10 perunaa 10 porkkanaa 1 parsakaali 1 punainen paprika 2 yksikyntistä valkosipulia -

Joulupatee maksapiiras Ainesosat: 150 g raastettua vasikan maksaa 150 g jauhettua naudan maksaa 2 luomu munaa 3 rkl korppujauhoja 1 rkl anjovislientä -

Meksikolainen Nakkikeitto Ainesosat: 400 g nakkeja 1 kesäkurpitsa 1 paprika 1 sipuli 1 prk (400 g) maissia 1 prk (400 g) tomaattimurskaa 2 dl kasvili -

Viinimarjapensaan Lehdessä Paistettu Juusto Ainesosat: 1 l homogenoimatonta luomu täysmaitoa 1/2 tl juustonjuoksutinta merisuolaa viinimarjapensaan -

Kasvis-riisivuoka linsseillä Ainesosat: 2 dl riisiä 1 dl linssejä 1 dl maissia 1 porkkana, kuutioituna 1 dl herneitä 1 paprika, kuutioituna 4 dl k -

Kevätsalaatti Kananrinnalla Ainekset: 3 paistettua kananrintaa 2 dl raejuustoa 1 ruukku salaattia 4 tomaattia 1/2 kurkkua 2 dl pakaste maissia 1 pien -

Kuitupitoiset kasvishampurilaiset Ainesosat: 2 dl mustapapuja (keitettyjä) 1 dl kaurahiutaleita 1 pieni sipuli (hienonnettuna) 2 valkosipulinkynttä -

Kaurasämpylät Ainesosaluettelo: 5 dl vettä 1 pss kuivahiivaa 5 dl luomu pikakaurahiutaleita 2 tl ruususuolaa 1/2 dl siirappia 6 dl vehnäjauhoja 1 -