Broileri-kasvisvuoka Ainekset: 1 pkt (700 g) marinoitua broilerin paistinleikettä 200 g herkkusieniä 2 pss kasvissuikaleita tai herne-maissi-paprika -

Maissiribsit BBQ-kastikkeella Ainesosat: Esikypsennettyjä maissintähkiä BBQ-kastiketta (tai öljyä/voita, valkosipulia, yrttejä, suolaa ja pippur -

Machomo Ainesosat: 500 g jauhelihaa 1 sipuli, silputtuna 2 valkosipulinkynttä, murskattuna 1 punainen paprika, kuutioituna 1 vihreä paprika, kuutioi -

Eväsburritot Ainesosat: 1 paketti isoja vehnätortilloja Kypsää lihaa (possu, nauta, broileri, jne.) Mango-maissi-mustapapusalsa Punakaalia ohuina -

Kasvis Kookos-Curry Ainesosaluettelo: 1 parsakaali 4 porkkanaa 2 sipulia 1 punainen paprika 1 yksikyntinen valkosipuli 3 tl keltaista currytahnaa 1 tl -

Luuton karitsan paisti haudutuspadassa Ainesosat: 1 luuton karitsan paisti 5 valkosipulin kynttä 2 ruukkua rosmariinin oksan lehdet pari ruukkua timj -

Maissipyörykät inkiväärillä ja chilillä Ainesosat: 3 dl pakastemaissia, sulatettuna 1 dl Versohärkäpapurouheseosta 1 valkosipulinkynsi ½ dl v -

Kasvisroiskeläppä Ainesosat: 200 g pizzapohjaa 100 g tomaattikastiketta 150 g raastettua juustoa 50 g paprikaa (kuutioituna) 50 g sipulia (silputtun -

Kanakeitto Ainesosat: 7 dl vettä 1 kanaliemikuutio 2 broilerinleikettä 3 dl keitettyä riisiä 2 tl currya 1 porkkana kuutioina 1-2 dl pakasteherne- -

Crunch Wrap -pelti Ainesosat: 6 tortillaa 400 g jauhelihaa (nauta tai kana) 1 pussi tacomaustetta 1 tölkki mustia papuja (neste valutettuna) 1 dl mai -

Bataatti-maissisalaatti Ainesosat: 1 iso bataatti Ruokaöljyä 1 yksikyntinen valkosipuli Suolaa Mustapippuria 1 rkl valkosipulista yrttimaustetta Kur -

Härkis Taco Bowl Ainesosat: 200 g härkistä 1 avokado 1 punainen paprika 1 pieni punasipuli 100 g kirsikkatomaatteja 1 dl maissia 1 dl mustia papuja -

Makaronilaatikko Ainekset: 1 pss herne-maissi-paprika 3 kpl kananmunia 400 g jauhelihaa 2 kpl sipulia 7 dl maitoa 1 tl paprikajauhetta 1 tl suolaa tai -

Helposti ja laiskasti maukkaampaa Ainesosaluettelo: 2 dl riisiä 4 dl vettä 1 tl suolaa 1 rkl öljyä 1 dl herneitä (pakaste tai tuore) 1 dl maissia -

Pekoni-broileri-tuorejuustokastike Ainekset: 100 g pekonia 450 g broilerifileesuikaleita Vettä Vehnäjauhoja 200 g tuorejuustoa (13 % rasvaa) 1 pss h -

Ihan paras jänispata Ainesosat: 1 patavalmis (nyljetty ja putsattu) jänis tai kani 4 dl punaviiniä 4 dl vettä noin 400 g kesäkurpitsaa 2-3 isoa p -

Tonnikala-pasta salaatti Ainesosat: 3 dl pastaa 1 prk tonnikalaa öljyssä 1 kpl kurkku 1 pss herne-maissi-paprika-sekoitusta 1 pss katkarapuja 1 pkt -

Kana-salaatti Ainekset 1 pkt minitomaatteja Keitettyä pastaa ½ jäävuorisalaatti 1 prk ananasta ½ kurkku 1 ps herneitä, maissia ja paprikaa (Pirk -

Maissimunakas pekonilla Ainesosat: 4 pekoniviipaletta 1 dl säilöttyä maissia 1/2 dl säilykelientä 1 dl maitoa 4 kananmunaa 1/2 tl suolaa 1/4 tl m -

Broileri-ananas-curry riisin kera Ainesosat: 600 g ohuita broilerileikkeitä 2 valkosipulin kynttä 1/2 chili 2 tl curryjauhetta 3 dl ananaspaloja lie -

Tonnikalasalaatti Ainesosat: 2 prk tonnikalaa 200 g majoneesia 1 prk kermaviiliä 1 pss herneitä 1 pss maissia puolikas tillipuntti 1 pss makaronia O -

Pasta-kinkkusalaatti Ainekset: 2 dl pastaa 150 g palvikinkkua Pala purjoa 1-2 omenaa 1 tölkki ananasta 1 pussi herne-maissi-paprika Kastike: 1 prk jo -

Jauheliha-tacosalaatti Ainesosat: 400 g jauhelihaa 1 sipuli 1 paprika 1 tölkki mustia papuja 1 tölkki maissia 2 dl salsa-kastiketta 1 tl taco-mauste -

Kirjolohisalaatti Ainesosat: 7 dl kalalientä 3 dl pitkäjyväistä riisiä 700 g savukirjolohta tai muuta kypsää kirjolohta 200 g maissinjyviä (t� -

Puolalaiset Hyytelömunat Ainesosat: 6 + 1 kananmunaa (koko L) 50 g pakasteherneitä 50 g pakastemaissia 50 g porkkanapaloja 100 g kypsää broilerinl -

Broileri-riisivuoka Ainesosat: 300 g broilersuikaleita 1 porkkana 2 pientä sipulia 1 sellerinvarsi 1/2 kesäkurpitsaa 3 dl riisiä 2 dl appelsiinimeh -

Savulohi-Kasvispiirakka Ainekset: 2 dl ruishiutaleita 1 tl kuivattua timjamia loraus soijakastiketta 2 dl sämpyläjauhoja 3 kananmunaa ½ tl kuivattu -

Polentaa ja sieniä purkissa Ainesosaluettelo: Sieniraguu: 2 rkl voita 300 g sieniä (esim. herkkusieniä, portobelloa, osterivinokkaita) Ripaus kuiva -

Kukkakaalinachot Ainesosat: 1 keskikokoinen kukkakaali 2 rkl oliiviöljyä 1 tl suolaa 1 tl jauhettua paprikaa 1/2 tl chilijauhetta 1/2 tl valkosipuli -

Venezuelalaiset maissipannukakut Ainesosat: 2 dl maissijauhoja 4 dl vettä 1 tl suolaa 1 rkl öljyä Tarjoiluun: Kermainen avokado-mantelitahna TABASC -

Meksikolainen Joulusalaatti Ainesosat: 1 tölkki mustia papuja 1 tölkki maissia 1 punainen paprika 1 avokado 1 granaattiomena 1 limetti tuoretta kori -

Värikäs Lasten Salaatti Ainesosat: 1 kurkku 2 tomaattia 1 paprika (punainen tai keltainen) 1 porkkana 1 avokado 100 g maissia (säilyke tai pakaste) -

Maissikakku (Torta de Elote) Ainesosat: 350 g maissinjyviä (tuoretta, purkki- tai pakastemaissia) 1 purkki kondensoitua maitoa 1 rkl ruokosokeria 4 k -

Herkullinen Maissichowderkeitto Ainesosat: 400 g maissia (tuoretta tai pakaste) 1 keskikokoinen sipuli, silputtuna 2 valkosipulinkynttä, murskattuna -

Ranskalaiset Savikiekot Ainesosat: 500 g perunoita 2 rkl maissi- tai perunajauhoja 1 tl suolaa 1/2 tl pippuria 1 tl valkosipulijauhetta 1/2 tl paprika -

Maissijuustokakut Ainesosat: 1 tölkki maissia (noin 400 g) 200 g tuorejuustoa 100 g raastettua juustoa (esim. cheddar tai mozzarella) 2 kananmunaa 10 -

Nopea katkarapukuskus Ainesosat: 3 rkl punaista palmuöljyä 1 sipuli 2 - 4 valkosipulin kynttä 5 dl kalalientä 200 g herne-maissi-paprikaa 5 dl tä -

Suolainen piirakka paahdetusta kurpitsasta, maissista ja taskuravunlihasta Ainesosaluettelo Taikina 100 g kylmää voita, pieninä paloina 2 dl vehnä -