Herkulliset Avokado-täytteiset Tortillat
Kuvaus: Nämä maukkaat avokado-täytteiset tortillat ovat nopea ja terveellinen vaihtoehto lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Halkaise avokadot ja poista kivet. Nostele avokadon sisus kulhoon ja soseuta haarukalla.
- Lisää kermaviili, limen mehu, suola ja pippuri avokadoon ja sekoita hyvin.
- Lämmitä tortillat paistinpannussa tai mikrossa.
- Levitä avokadotäytettä jokaisen tortillan päälle.
- Lisää maissi, mustat pavut, punasipuli ja tomaatti täytteen päälle.
- Ripottele halutessasi tuoretta korianteria täytteen päälle.
- Kääri tortillat tiiviisti ja nauti heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 10 g |