Herkulliset Avokado-täytteiset Tortillat

Name: Herkulliset Avokado-täytteiset Tortillat
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 2 suurta täysjyvätortillaa; 1 kypsä avokado; 1/2 dl kirsikkatomaatteja, halkaistuna; 1/4 dl punasipulia, hienonnettuna; 1/2 dl salaattia (esim. jääsalaatti tai rucola); 1 rkl limetin mehua; Suolaa ja pippuria maun mukaan; 2 rkl fetajuustoa murennettuna (valinnainen)

Tämä herkullinen ja ravitseva avokado-täytteinen tortillaresepti on nopea valmistaa ja sopii erinomaisesti lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi.

Aika 15 minuuttia
Annokset 2
kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu 24.8.2026

Ainekset

2 suurta täysjyvätortillaa
1 kypsä avokado
1/2 dl kirsikkatomaatteja, halkaistuna
1/4 dl punasipulia, hienonnettuna
1/2 dl salaattia (esim. jääsalaatti tai rucola)
1 rkl limetin mehua
Suolaa ja pippuria maun mukaan
2 rkl fetajuustoa murennettuna (valinnainen)

Valmistus

Halkaise avokado ja poista kivi. Kaavi avokadon liha kulhoon ja muussaa se haarukalla.
Lisää muussattuun avokadoon limetin mehu, suola ja pippuri. Sekoita tasaiseksi.
Laita tortillan keskelle avokadotäytettä, kirsikkatomaatteja, punasipulia ja salaattia.
Lisää fetajuustoa, jos käytät sitä.
Käännä tortillan sivut sisäänpäin ja rullaa se tiiviiksi.
Tarjoile heti tai nauti myöhemmin.

Ravintoarvot (per annos)

Energia	350 kcal
Proteiini	8 g
Hiilihydraatit	45 g
Rasva	15 g
Kuitu	7 g

Ainekset

Valmistus

Ravintoarvot (per annos)

Katso myös