Herkulliset Avokado-Täytteiset Tortillat
Tämä nopea ja helppo avokado-täytteinen tortilla-resepti on täydellinen lounas tai kevyet illalliset. Raikkaat maut ja ravinteet tekevät siitä terveellisen vaihtoehdon.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Halkaise avokadot, poista kivet ja kaavi hedelmäliha kulhoon. Muussaa avokado haarukalla.
- Pilko kirsikkatomaatit ja punasipuli pieniksi paloiksi. Lisää ne avokadon joukkoon.
- Lisää maissi, silputtu korianteri ja limen mehu. Sekoita kaikki ainekset hyvin yhteen.
- Mausta seos suolalla ja pippurilla maun mukaan.
- Täytä tortillat avokadoseoksella ja kääri ne tiiviisti.
- Tarjoile heti tai kääri folioon ja nauti myöhemmin.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 10 g |