Herkulliset Avokado-täytteiset Tortillat

Name: Herkulliset Avokado-täytteiset Tortillat
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 2 kpl täysjyvätortilloja; 1 kypsä avokado; 1/2 dl kirsikkatomaatteja; 1/4 dl punasipulia; 1/2 dl salaattia (esim. jääsalaattia tai rucolaa); 1 rkl limettimehua; Suolaa ja pippuria maun mukaan; (Valinnainen) Kourallinen tuoreita yrttejä (esim. korianteri tai basilika)

Tämä nopea ja maukas resepti on täydellinen lounas tai kevyt illallinen. Avokado ja vihannekset tuovat raikkautta, ja tortillat ovat helppoja valmistaa.

Aika 15 minuuttia
Annokset 2
kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu 15.11.2025

Ainekset

2 kpl täysjyvätortilloja
1 kypsä avokado
1/2 dl kirsikkatomaatteja
1/4 dl punasipulia
1/2 dl salaattia (esim. jääsalaattia tai rucolaa)
1 rkl limettimehua
Suolaa ja pippuria maun mukaan
(Valinnainen) Kourallinen tuoreita yrttejä (esim. korianteri tai basilika)

Valmistus

Halkaise avokado ja poista kivi. Lusikoi avokadon liha kulhoon ja muussaa se haarukalla.
Pilko kirsikkatomaatit ja punasipuli pieniksi paloiksi.
Lisää muussattuun avokadoon limettimehu, suola, pippuri ja halutessasi tuoreet yrtit. Sekoita hyvin.
Levitä avokadotäyte tasaisesti tortilloille.
Lisää päälle salaatti ja pilkotut kirsikkatomaatit sekä punasipuli.
Käännä tortillat tiiviisti ja tarjoile heti.

Ravintoarvot (per annos)

Energia	350 kcal
Proteiini	8 g
Hiilihydraatit	40 g
Rasva	18 g
Kuitu	10 g

Ainekset

Valmistus

Ravintoarvot (per annos)

Katso myös