Herkulliset Avokado-täytteiset Tortillat
Tämä helppo ja maukas avokado-täytteinen tortilla on täydellinen lounas tai kevyt illallinen. Valmistusaika on noin 15 minuuttia ja resepti riittää 2 annokseen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi sisus kulhoon.
- Muussaa avokado haarukalla ja sekoita joukkoon limen mehu, suola ja pippuri.
- Kuori ja silppua punasipuli. Pilko tomaatti.
- Lisää silputut punasipuli, tomaatti ja korianteri avokadoseokseen. Sekoita hyvin.
- Lämmitä tortillat pannulla muutama minuutti kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat lämpimiä.
- Levitä avokadotäyte tortillojen päälle ja ripottele päälle raastettua juustoa.
- Käännä tortillat puoliksi ja nauti heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 8 g |