Herkulliset Avokado-täytteiset Tortillat
Nopea ja helppo resepti, jossa avokado ja tuoreet vihannekset yhdistyvät herkulliseksi täytteeksi tortilloissa. Sopii mainiosti lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Halkaise avokadot, poista kivet ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
- Muussaa avokadot haarukalla ja lisää limetin mehu, suola ja pippuri. Sekoita hyvin.
- Lämmitä tortillat paistinpannulla tai mikroaaltouunissa.
- Levitä avokadomassaa tortillan keskelle.
- Lisää päälle kreikkalaista jogurttia, kirsikkatomaatteja, salaattia ja punasipulia.
- Käännä tortillan reunat sisäänpäin ja rullaa tiiviiksi.
- Tarjoa heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 9 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 10 g |