Herkulliset Avokado-täytteiset Tortillat
Kuvaus: Nämä avokado-täytteiset tortillat ovat nopea ja maukas vaihtoehto lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi. Ne ovat täynnä makua ja ravinteita!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Halkaise avokadot, poista kivet ja kaavi hedelmäliha kulhoon. Muussaa avokado haarukalla.
- Lisää muussattuihin avokadoihin kirsikkatomaatit, maissi, mustat pavut, punasipuli ja limen mehu. Sekoita hyvin.
- Mausta seos suolalla ja pippurilla. Lisää halutessasi silputtua korianteria.
- Lämmitä tortillat paistinpannulla tai mikroaaltouunissa.
- Jaa avokadoseos tasaisesti tortilloille ja kääri ne tiiviisti.
- Tarjoa heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 8 g |