Omenabanaanismoothie

Omenabanaanismoothie

Omenabanaanismoothie
resepti

Tämä herkullinen ja ravitseva smoothie yhdistää makeat omenat ja banaanit äidinmaidon pehmeyteen. Sopii täydellisesti aamupalaksi tai välipalaksi!

Valmistusaika:
10 minuuttia
Annosmäärä: 2 annosta
Ainesosat:
- 1 suuri omena
- 1 kypsä banaani
- 2 dl äidinmaitoa
Ohje:
1. Kuori ja paloittele omena sekä banaani.
2. Laita omenapalat, banaani ja äidinmaito tehosekoittimeen.
3. Sekoita, kunnes massa on tasaista ja kermaista.
4. Kaada smoothie laseihin ja nauti heti.

Ravintosisältö (per annos):

- Energia: 150 kcal
- Proteiini: 4 g
- Hiilihydraatit: 30 g
- Rasva: 2 g
- Kuitu: 3 g

Arviot: 3.7 (2762 arviota) ★★★★★

Kahvipuustit

Kunkorvapuustiin lisätään kahvin makua ja runsas kuorrute, siitä tulee suorastaanjuhlapullaa, kahvin ystävän juhlapullaa. Tavallista hyvää pullataikin

St patrick’s day ja se oikea irish coffee - koko menu parasta irkkuruokaa

Maaliskuun17. päivä on irlantilaisten kansallispäivä ja vuoden tärkein juhlapyhä, StPatrick?s Day, irlantilaisen kulttuurin ja uskonnon juhlapäivä. Pä

Carnitas tacos

Carnitasreseptejä löytyy netistä pilvin pimein, enemmän, vähemmän ja vielä vähemmän aitojameksikolaisia. Carnitas on possua, eräänlaista nyhtöpossua.

Friteeratut bao bunit – siis miten hyvää!!

Tiesitkö, että bao buneja voi friteerata. No kyllä voi ja todellakin kannattaa! Syntyy nimittäin sellainen kielenvievä herkku, että oksat pois. Oon pa

Tomatillo salsa verde on meksikolainen vihreä salsa

Vihreitäkastikkeita on monenlaisia, eri maista erilaisin maustein. Useimmat salsa verde?reseptit ovat mietoja italialaisia tuoreyrttikastikkeita, kun

Aloo chaat, tikka masala ja mangolassi - koko menu intialaisin maustein

Tikkamasala ja butter chicken ovat Suomen suosituimpia kotiin toimitettuja ruoka-annoksiaheti juustohampurilaisen ja pizzan jälkeen. Mutta mitä jos jo

Monkeybread laskiaispulla- laskiaispullien parhautta

Monkeybread laskiaispulla. Heittämällä mun paras laskiaispullatekele. Aivan käsittämättömän herkullinen, vaikka ulkonäkö onkin vähän hassu. Varsikin j

Kalevalanpäivä ja laskiainen

Yhdenviikonlopun ympärillä on nyt monta muistettavaa päivää, ensin perjantainaKalevalanpäivä eli suomalaisen kulttuurin päivä, ja heti tiistaina laski