Herkulliset Avokado-Täytteiset Tortillat
Tämä nopea ja helppo resepti yhdistää maukkaat avokadot, tuoreet vihannekset ja tortillan. Sopii täydellisesti kevyeksi lounaaksi tai välipalaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon. Muussaa avokado haarukalla.
- Pilko tomaatti, kurkku ja punasipuli pieniksi paloiksi. Lisää ne avokadon joukkoon.
- Sekoita joukkoon raejuusto ja limetinmehu. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Jos käytät, silppua tuore korianteri ja lisää se seokseen.
- Lämmitä tortillat kuivalla paistinpannulla muutama minuutti, kunnes ne ovat lämpimiä ja pehmeitä.
- Jaa avokado-täyte tasaisesti tortillojen keskelle.
- Kääri tortillat tiiviisti ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 8 g |