Herkulliset Avokado-täytteiset Tortillat

Kuvaus: Nämä avokado-täytteiset tortillat ovat nopea ja maukas vaihtoehto lounaalle tai illalliselle. Ne ovat täynnä makua ja ravitsevia ainesosia.

  • Aika 20 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 320 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Halkaise avokadot, poista kivet ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
  2. Muussaa avokado haarukalla ja purista sekaan limen mehu. Mausta suolalla ja pippurilla.
  3. Pilko punasipuli ja tomaatti pieniksi kuutioiksi ja lisää ne avokadomassaan.
  4. Silppua tuore korianteri ja sekoita se myös täytteeseen.
  5. Lämmitä tortillat pannulla muutama minuutti, kunnes ne ovat lämpimiä ja pehmeitä.
  6. Levitä avokadotäyte tortillojen päälle ja lisää fetajuustoa, jos käytät.
  7. Kääri tortillat tiiviisti ja nauti heti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia320 kcal
Proteiini8 g
Rasva14 g
Kuitu10 g

Katso myös