Herkulliset Avokado-täytteiset Tortillat
Kuvaus: Nämä herkulliset avokado-täytteiset tortillat ovat nopea ja ravitseva vaihtoehto lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Halkaise avokadot ja poista kivet. Kaavi hedelmäliha kulhoon ja muussaa se haarukalla.
- Lisää avokadon joukkoon lime mehu, suola, mustapippuri ja hienonnettu korianteri. Sekoita hyvin.
- Lämmitä tortillat nopeasti pannulla tai mikroaaltouunissa.
- Levitä avokadotäyte tasaisesti tortillojen keskelle.
- Lisää kirsikkatomaatit, maissi ja mustat pavut avokadon päälle. Voit lisätä myös raastettua juustoa, jos haluat.
- Kääri tortillat tiukasti ja nauti heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 50 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 12 g |