Herkulliset Avokado-täytteiset Tortillat

Herkulliset avokado-täytteiset tortillat ovat nopea ja ravitseva vaihtoehto lounaaksi tai välipalaksi. Valmistusaika on vain 15 minuuttia, ja tämä resepti riittää neljälle hengelle.

  • Aika 15 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 320 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Halkaise avokadot ja poista kuoret. Muussaa avokadot kulhossa haarukalla.
  2. Lisää silputtu punasipuli, halkaistut kirsikkatomaatit, silputtu korianteri ja limen mehu avokadomassan joukkoon.
  3. Mausta suolalla ja pippurilla, ja sekoita hyvin.
  4. Levitä avokadotäyte tortillojen keskelle.
  5. Rullaa tortillat tiiviisti ja leikkaa ne puoliksi.
  6. Tarjoa tortillat kreikkalaisen jogurtin kanssa, jos haluat.

Ravintoarvot (per annos)

Energia320 kcal
Proteiini8 g
Hiilihydraatit38 g
Rasva15 g
Kuitu9 g

Katso myös