Herkulliset Avokado-täytteiset Tortillat
Tämä herkullinen ja ravitseva avokado-täytteinen tortillaresepti on täydellinen nopea lounas tai kevyt illallinen. Valmistusaika on noin 20 minuuttia ja reseptistä riittää 2 annosta.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Halkaise avokado ja poista kivi. Kaavi avokadon liha kulhoon ja murskaa se haarukalla.
- Lisää murskattuun avokadoon kreikkalainen jogurtti, suola ja pippuri. Sekoita hyvin.
- Ota tortillat esille ja levitä avokadotäytettä tasaisesti kummallekin tortillalle.
- Ripottele päälle raastettua juustoa, kuutioitua tomaattia ja hienonnettua punasipulia.
- Jos käytät, lisää tuoretta korianteria.
- Kääri tortillat tiiviisti ja nauti heti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 7 g |