Herkulliset Avokado-Täytteiset Tortillat

Tämä nopea ja maukas resepti yhdistää avokadon täyteläisen maun ja raikkaat vihannekset, täydellinen lounas tai kevyt illallinen.

  • Aika 20 minuuttia
  • Annokset 2
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon. Muussaa avokado haarukalla.
  2. Lisää kermaviili ja sitruunamehu muussattuun avokadoon, sekoita hyvin. Mausta suolalla ja pippurilla.
  3. Pilko tomaatti, kurkku ja punasipuli pieniksi paloiksi.
  4. Levitä avokadotäyte tortillan keskelle. Lisää päälle pilkotut vihannekset ja halutessasi tuoretta korianteria.
  5. Käännä tortillan reunat sisäänpäin ja rullaa tiiviiksi kääryleeksi.
  6. Toista sama toisen tortillan kanssa ja tarjoa heti.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini10 g
Hiilihydraatit40 g
Rasva18 g
Kuitu8 g

Katso myös