Herkulliset Avokado-täytteiset Tortillat

Tämä nopea ja helppo avokado-täytteinen tortillaresepti on täydellinen lounas tai kevyt illallinen. Valmistusaika on vain 15 minuuttia, ja resepti riittää neljälle hengelle. Annoksien määrä: 4

  • Aika 15 minuuttia
  • kcal 320 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Halkaise avokadot, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
  2. Lisää limemehu, suola ja mustapippuri avokadon joukkoon. Muusaa seos haarukalla tasaiseksi.
  3. Lisää hienoksi silputtu punasipuli, kuutioitu tomaatti ja silputtu korianteri avokadoseokseen. Sekoita hyvin.
  4. Lämmitä tortillat pannulla tai mikroaaltouunissa.
  5. Levitä avokadotäyte jokaisen tortillan keskelle. Lisää päälle salaattia.
  6. Kääri tortillat tiiviisti ja tarjoa heti.

Ravintoarvot (per annos)

Energia320 kcal
Proteiini8 g
Hiilihydraatit38 g
Rasva16 g
Kuitu10 g

Katso myös