Ananaspirtelö
resepti

Raikas ja herkullinen ananaspirtelö, joka sopii täydellisesti kesäpäivän jälkiruoaksi tai välipalaksi.

Valmistusaika: 10 minuuttia
Annosmäärä: 2 annosta

Ainekset

- 2.5 dl rasvatonta maitoa
- 1 kpl ananas
- Raastettua kookospähkinää maun mukaan
- Kevyt vanilija-jäätelöä (halutessasi)

Ohjeet

1. Lohko ananas, poista puumainen ydin ja kuoret.
2. Lisää ananaspalat tehosekoittimeen tai monitoimikoneeseen.
3. Kaada rasvaton maito ananasten joukkoon.
4. Sekoita ainekset hyvin, kunnes seos on tasaista.
5. Tarjoa kylmänä ja ripottele pinnalle raastettua kookospähkinää.
6. Lisää halutessasi lusikallinen kevyttä vanilija-jäätelöä.

Ravintosisältö (per annos):
- Energia: 150 kcal
- Proteiini: 4 g
- Hiilihydraatit: 28 g
- Rasva: 2 g

Arviot: 4.79 (5646 arviota) ★★★★★ Jaa