Chia-fresca

Gurmee.net sunnuntai 6. maaliskuuta 2016 23:16

Chia-fresca syntyy nopeasti parista aineksesta ja ravitsee upeasti. Kuvasta näkyy, että saatan välillä vähän innostua chia-siementen kanssa : ) Vähemmälläkin pärjää, varsinkin jos koostumus muuten alkaa tökkiä ;) Tsekkaa ohje palauttavan tehojuoman valmistukseen Novellesta! …

Lue resepti: Gurmee.net

Ainekset

chia-siemen

Aamupala Gluteeniton Juoma Kasvisruoka Nopeat ja helpot Novelle Rapujuhlat Raw Ruoka Sponsoroitu Vegaani Vege Aqua fresca Chia Chia fresca Hyvinvointi Terveellinen Treenijuoma Treenit

Omenainen chia-puuro (raw)

Olen löytänyt upean raakaruoka-keittokirjan. Kirjan nimi on Raakaruoka-aika ja sen on kirjoittanut Outi Rinne (Atena). Yksi suursuosikeistani tässä ki Gurmee.net

Omenainen chia-puuro, vol 2

Tämä omenainen chia-puuro on samettisen pehmeä ja kermainen ? juuri sellainen kuin aamiaiselle tänään kaipasin. Chia-siemenet ovat aivan mahtavaa ruok Gurmee.net

Gluteenittomat chia-näkkärit

Kovin moni kärsii nykyään keliakiasta tai gluteeniyliherkkyydestä. Tässä ohje herkulliseen siemennäkkäriin joka passaa kaikille! Tämän helpompaa ei nä Gurmee.net

Mustikka-chia vanukas

Rakastan yksinkertaisia, mutta herkullisia aamiaisia. Mustikat ovat täynnä vitamiineja, ravinteita ja antioksidantteja. Lisäksi ne maistuvat herkullis Gurmee.net

Suklaa-chiavanukas

Tämä vegaaninen suklaavanukas syntyi eräänä aamuna ja pelasti päiväni. Ei sillä, että päivässä oli erityisesti mitään pelastettavaa, mutta vanukas oli Gurmee.net

Chia-suklaavanukas

Chiansiemenet ovat löytäneet tiensä myös meidän perheen keittiöön. Hemmottelin perhettä sunnuntaina tarjoamalla aamiaiseksi chiansiemenistä valmistett Yllapito.maku.fi

Amarula-chia-suklaavanukas

Tämä Amarulalla maustettu chia-suklaavanukas on aikuisten herkku. Suklaavanukas on ihanan helppo valmistaa ja eteläafrikkalainen Amarula Marula Fruit Gurmee.net

Resepti ohje