Herkulliset Avokado-täytteiset Tortillat
Kuvaus: Nämä avokado-täytteiset tortillat ovat nopea ja ravitseva vaihtoehto lounaalle tai kevyelle illalliselle. Ne ovat täynnä makua ja terveellisiä ainesosia.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Halkaise avokadot, poista kivet ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
- Muussaa avokado haarukalla ja sekoita joukkoon jugurtti, punasipuli, tomaatti, korianteri ja limetin mehu.
- Mausta seos suolalla ja pippurilla.
- Lämmitä tortillat kevyesti pannulla tai mikroaaltouunissa.
- Jaa avokadoseos tasaisesti tortillojen päälle.
- Kääri tortillat tiiviisti ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 7 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 8 g |