Herkulliset Avokado-täytteiset Tortillat
Tässä herkullisessa reseptissä yhdistyvät avokadon pehmeys ja mausteinen täyte, joka tekee tortilloista täydellisen ateriavaihtoehdon.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Halkaise avokadot, poista kivet ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
- Muussaa avokado haarukalla ja lisää limetin mehu, suola, pippuri ja chilijauhe. Sekoita hyvin.
- Lisää muussattuun avokadoon punasipuli, tomaatti, mustat pavut ja korianteri. Sekoita varovasti.
- Lämmitä tortillat pannulla tai mikrossa, kunnes ne ovat lämpimiä.
- Aseta tortillan keskelle avokadotäytettä ja lisää päälle halutessasi raejuustoa.
- Käännä tortillan reunat täytteen päälle ja nauti heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 10 g |