Herkulliset Avokado-Täytteiset Tortillat
Kuvaus: Nopeat ja terveelliset avokado-täytteiset tortillat, jotka sopivat täydellisesti lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
- Muussaa avokado haarukalla ja lisää limen mehu, suola ja pippuri. Sekoita hyvin.
- Ota tortilla ja levitä avokadoseos tasaisesti sen päälle.
- Lisää kerros kermaviiliä, raastettua juustoa, tomaattia ja punasipulia.
- Käännä tortillan reunat sisäänpäin ja rullaa tiiviiksi.
- Toista sama toiselle tortillalle.
- Leikkaa tortillat puoliksi ja tarjoile tuoreen korianterin kanssa, jos haluat.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 7 g |