Herkulliset Avokado-Täytteiset Tortillat

Tämä nopea ja helppo resepti tarjoaa makoisan tavan nauttia avokadoa ja muita tuoreita aineksia. Täydellinen lounas tai kevyt illallinen!

  • Aika 20 minuuttia
  • Annokset 2 henkilöä
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Leikkaa avokado puoliksi, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon. Muussaa avokado haarukalla.
  2. Kuori ja pilko tomaatti, kurkku ja punasipuli pieniksi paloiksi.
  3. Lisää muussattuun avokadoon limemehu, suola ja pippuri, sekoita hyvin.
  4. Lisää pilkotut vihannekset ja raejuusto avokadoseokseen, sekoita varovasti.
  5. Lämmitä tortillat paistinpannulla tai mikroaaltouunissa.
  6. Jaa avokado-täyte tortillojen keskelle ja kääri tortillat tiiviisti.
  7. Koristele tuoreella korianterilla tai persiljalla ja tarjoile heti.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini12 g
Hiilihydraatit40 g
Rasva18 g
Kuitu8 g

Katso myös