Herkulliset Avokado-Täytteiset Tortillat

Name: Herkulliset Avokado-Täytteiset Tortillat
Total time: 20 min
Yield: 4 annosta
Ingredients: 4 täysjyvätortillaa; 2 kypsää avokadoa; 1 dl raastettua juustoa (esim. cheddaria tai mozzarella); 1 tl limetin mehua; 1/2 dl tuoretta korianteria, silputtuna; 1/2 dl tomaattia, kuutioituna; Suolaa ja pippuria maun mukaan

Tässä reseptissä yhdistyvät avokadon kermaisuus ja maukkaat täytteet, jotka tekevät tortilloista täydellisen aterian. Sopii loistavasti lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi.

Aika 20 minuuttia
Annokset 4 annosta
kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu 11.10.2025

Ainekset

4 täysjyvätortillaa
2 kypsää avokadoa
1 dl raastettua juustoa (esim. cheddaria tai mozzarella)
1 tl limetin mehua
1/2 dl tuoretta korianteria, silputtuna
1/2 dl tomaattia, kuutioituna
Suolaa ja pippuria maun mukaan

Valmistus

Leikkaa avokadot puoliksi, poista kivet ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
Lisää limetin mehu, suola ja pippuri avokadoon. Muussaa seos haarukalla tasaiseksi.
Lämmitä tortillaat pannulla kevyesti molemmin puolin.
Levitä avokadoseosta lämpimille tortilloille.
Lisää päälle raastettua juustoa, tomaatteja ja silputtua korianteria.
Käännä tortillan reunat sisäänpäin ja rullaa tortillat tiiviiksi.
Tarjoile heti ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia	350 kcal
Proteiini	10 g
Hiilihydraatit	45 g
Rasva	15 g
Kuitu	6 g

Ainekset

Valmistus

Ravintoarvot (per annos)

Katso myös