Herkulliset Avokado-Täytteiset Tortillat

Tämä nopea ja maukas avokado-täytteinen tortillaresepti on täydellinen lounas tai kevyt illallinen.

  • Aika 15 minuuttia
  • Annokset 2
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Halkaise avokado ja poista kivi. Nostele avokadon liha kulhoon ja muusaa se haarukalla.
  2. Lisää muussattuun avokadoon kreikkalainen jugurtti, hienonnettu tomaatti, punasipuli, limetin mehu, suola ja pippuri. Sekoita hyvin.
  3. Lämmitä tortillat nopeasti pannulla tai mikrossa.
  4. Levitä avokadotäyte tortillojen keskelle. Taita tortillan reunat sisään ja kääri se tiiviiksi.
  5. Halkaise tortillat kahtia ja tarjoile heti, koristele halutessasi tuoreella korianterilla.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini10 g
Hiilihydraatit40 g
Rasva18 g
Kuitu8 g

Katso myös