Herkulliset Avokado-Täytteiset Tortillat
Kuvaus: Nämä avokado-täytteiset tortillat ovat herkullinen ja ravitseva vaihtoehto lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi. Valmistusaika on nopea ja annosmäärä riittää hyvin kahdelle hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
- Muussaa avokado haarukalla ja lisää limen mehu, suola ja pippuri.
- Kuutioi tomaatti ja kurkku, ja lisää ne avokado-seokseen.
- Lisää mustapavut ja hienonnettu korianteri, ja sekoita kaikki ainekset hyvin yhteen.
- Lämmitä tortillat pannulla tai mikroaaltouunissa.
- Levitä avokadotäyte tortillan päälle ja lisää halutessasi raastettua juustoa.
- Kääri tortilla tiukasti ja nauti heti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 12 g |