Herkulliset Avokado-täytteiset Tortillat
Tämä helppo ja maukas resepti yhdistää avokadon, vihannekset ja tortillaletut, luoden täydellisen ateriavaihtoehdon kiireisiin päiviin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Halkaise avokadot ja poista kivet. Lisää avokadon hedelmäliha kulhoon ja muussaa se haarukalla.
- Lisää muussattua avokadoa jogurtti tai ranskankerma, limetin mehu, suola ja pippuri. Sekoita hyvin.
- Lämmitä tortillat paistinpannussa tai mikroaaltouunissa, kunnes ne ovat lämpimiä.
- Levitä avokadotäytettä jokaisen tortillan keskelle.
- Lisää päälle kirsikkatomaatit, kurkku ja punasipuli.
- Ripottele päälle tuoretta korianteria, jos käytät.
- Kääri tortillat tiukasti ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 8 g |