Herkulliset Avokado-täytteiset Tortillat

Kuvaus: Nämä avokado-täytteiset tortillat ovat raikas ja terveellinen vaihtoehto lounaaksi tai välipalaksi. Ne ovat nopeita valmistaa ja täynnä makua.

  • Aika 15 minuuttia
  • Annokset 2
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Halkaise avokado ja poista kivi. Lusikoi avokadon liha kulhoon ja muussaa se haarukalla.
  2. Lisää muussattuun avokadoon hienonnettu punasipuli, tomaatti, korianteri ja limen mehu. Sekoita hyvin.
  3. Mausta seos suolalla ja pippurilla oman maun mukaan.
  4. Levitä avokadoseos tasaisesti tortillojen päälle.
  5. Lisää halutessasi raejuustoa avokadotäytteen päälle.
  6. Käännä tortillat tiukasti rullalle ja leikkaa puoliksi.
  7. Tarjoile heti ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini10 g
Hiilihydraatit40 g
Rasva18 g
Kuitu9 g

Katso myös