Herkulliset Avokado-täytteiset Tortillat
Tämä yksinkertainen ja maukas resepti tarjoaa ravitsevan ja herkullisen ateriavaihtoehdon. Avokadon kermaisuus yhdistettynä tuoreisiin vihanneksiin tekee siitä täydellisen lounaan tai kevyen illallisen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Halkaise avokado ja poista kivi. Nostele avokadon liha kulhoon ja muussaa se haarukalla.
- Lisää muussatun avokadon joukkoon tomaatti, punasipuli, paprika ja korianteri. Sekoita hyvin.
- Purista limen mehu seoksen joukkoon ja mausta suolalla ja pippurilla.
- Ota tortilla-leipä ja levitä avokadotäytettä sen keskelle.
- Lisää halutessasi raejuustoa täytteen päälle.
- Taita tortillan reunat sisään ja rullaa se tiukaksi kääryleeksi.
- Toista sama toiselle tortillalle ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 9 g |