Herkulliset Avokado-Täytteiset Tortillat

Kuvaus: Nämä avokado-täytteiset tortillat ovat nopea ja maukas vaihtoehto lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi. Ne ovat täynnä makua ja ravinteita!

  • Aika 20 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 320 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Halkaise avokadot, poista kivet ja kaavi hedelmäliha kulhoon. Muussaa avokado haarukalla.
  2. Hienonna punasipuli ja tomaatti. Lisää ne muussatun avokadon joukkoon.
  3. Purista limen mehu seoksen joukkoon ja sekoita hyvin.
  4. Lisää hienonnettu korianteri ja mustat pavut. Mausta suolalla ja pippurilla.
  5. Levitä avokadotäytettä tortillojen päälle ja kääri ne tiukasti.
  6. Tarjoile heti ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia320 kcal
Proteiini10 g
Hiilihydraatit42 g
Rasva14 g
Kuitu10 g

Katso myös