Herkulliset Avokado-täytteiset Tortillat

Nämä avokado-täytteiset tortillat ovat helppoja valmistaa ja tarjoavat herkullisen yhdistelmän makuja. Sopii hyvin lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi.

  • Aika 20 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Halkaise avokadot, poista kivet ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
  2. Muusaa avokado haarukalla ja purista joukkoon limen mehu. Mausta suolalla ja pippurilla.
  3. Kuori ja hienonna punasipuli. Kuutioi tomaatti.
  4. Lisää punasipuli, tomaatti ja silputtu korianteri avokadomassaan. Sekoita hyvin.
  5. Lämmitä tortillat paistinpannulla tai mikroaaltouunissa.
  6. Levitä avokadotäyte lämpimien tortillojen päälle ja lisää halutessasi raejuustoa.
  7. Kääri tortillat tiiviisti ja tarjoile heti.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini10 g
Hiilihydraatit40 g
Rasva15 g
Kuitu8 g

Katso myös