Herkulliset Avokado-täytteiset Tortillat

Kuvaus: Nämä avokado-täytteiset tortillat ovat nopea ja maukas vaihtoehto lounaalle tai kevyelle illalliselle.

  • Aika 15 minuuttia
  • Annokset 2
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
  2. Muussaa avokado haarukalla ja sekoita joukkoon limen mehu, suola ja pippuri.
  3. Lisää muussattuun avokadoon kermaviili, raastettu juusto, punasipuli ja tomaatti. Sekoita hyvin.
  4. Lämmitä tortillat paistinpannulla tai mikrossa.
  5. Levitä avokadotäyte tortillan keskelle ja kääri tortilla tiiviisti.
  6. Halkaise tortillat kahtia ja tarjoile heti. Voit koristella tuoreella korianterilla.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini12 g
Hiilihydraatit38 g
Rasva28 g
Kuitu9 g

Katso myös