Herkulliset Avokado-täytteiset Tortillat

Name: Herkulliset Avokado-täytteiset Tortillat
Total time: 20 min
Yield: 4 annosta
Ingredients: 4 suurta tortilla-leipää; 2 kypsää avokadoa; 1 pieni punasipuli, silputtuna; 1 tomaatti, kuutioituna; 1 dl raastettua juustoa (esim. cheddar tai mozzarella); 1 lime, mehu; Suolaa ja pippuria maun mukaan; 1 dl tuoretta korianteria, silputtuna (valinnainen)

Kuvaus: Nämä avokado-täytteiset tortillat ovat nopea ja maukas vaihtoehto lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi. Yksinkertaiset raaka-aineet tekevät niistä helppoja valmistaa!

Aika 20 minuuttia
Annokset 4 annosta
kcal 300 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu 3.12.2024

Ainekset

4 suurta tortilla-leipää
2 kypsää avokadoa
1 pieni punasipuli, silputtuna
1 tomaatti, kuutioituna
1 dl raastettua juustoa (esim. cheddar tai mozzarella)
1 lime, mehu
Suolaa ja pippuria maun mukaan
1 dl tuoretta korianteria, silputtuna (valinnainen)

Valmistus

Halkaise avokadot, poista kivet ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
Muussaa avokado haarukalla ja lisää lime-mehu. Sekoita hyvin.
Lisää punasipuli, tomaatti ja korianteri (jos käytät) avokadososeeseen. Mausta suolalla ja pippurilla.
Lämmitä tortillat paistinpannussa tai mikrossa.
Levitä avokadotäytettä tortillan keskelle ja ripottele päälle raastettua juustoa.
Kääri tortilla tiukasti ja nauti heti.

Ravintoarvot (per annos)

Energia	300 kcal
Proteiini	8 g
Hiilihydraatit	30 g
Rasva	18 g
Kuitu	7 g

Ainekset

Valmistus

Ravintoarvot (per annos)

Katso myös