Herkulliset Avokado-täytteiset Tortillat
Tämä nopea ja helppo resepti yhdistää avokadon, tuoreet vihannekset ja maukkaat mausteet herkulliseksi täytteeksi tortillan sisällä. Sopii hyvin lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Halkaise avokadot, poista kivet ja kaavi sisus kulhoon.
- Muussaa avokadot haarukalla ja lisää joukkoon puristettu limen mehu, suola ja mustapippuri. Sekoita hyvin.
- Hienonna tomaatti ja punasipuli. Lisää ne avokadoseokseen ja sekoita varovasti.
- Lämmitä tortillat paistinpannulla tai mikrossa.
- Täytä tortillat avokado-täytteellä ja koristele tarvittaessa tuoreella korianterilla.
- Kääri tortillat tiiviisti ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 50 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 12 g |