Herkulliset Avokado-täytteiset Tortillat
Tämä resepti tarjoaa ravitsevia ja maukkaita avokado-täytteisiä tortilloja, jotka sopivat mainiosti lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja muussaa avokado kulhossa. Purista sekaan limen mehu ja mausta suolalla ja pippurilla.
- Hienonna punasipuli ja tomaatit pieniksi paloiksi. Lisää ne avokadoseokseen.
- Hienonna korianteri ja sekoita se myös täytteeseen.
- Lämmitä tortillat pannulla muutaman minuutin ajan, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Levitä avokadotäyte tortillan keskelle ja kääri tortilla tiukasti.
- Tarjoile tortillat jogurtin kanssa, jos käytät sitä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 7 g |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 10 g |