Oreganoöljyvoide
Oreganoöljyvoide
resepti
Tämä itse tehty oreganoöljyvoide auttaa rentouttamaan kipeitä lihaksia treenin jälkeen. Se on helppo valmistaa ja toimii tehokkaasti lihaskivun lievittämisessä.Valmistusaika: 15 minuuttia + jähmettymisaika
Annosmäärä: Noin 200 ml voidetta
Ainesosat:
- 0,5 dl kaakaovoita- 0,5 dl kookosöljyä
- 35 tippaa eteeristä oreganoöljyä
- (valinnainen) 10 tippaa piparminttuöljyä
Ohjeet:
1. Laita lasipurkkiin kaakaovoi ja kookosöljy.2. Sulata seos vesihauteessa varovasti.
3. Lisää sulaneeseen seokseen eteerinen oreganoöljy ja halutessasi piparminttuöljy.
4. Sekoita huolellisesti, kunnes kaikki ainesosat ovat hyvin yhdistyneet.
5. Anna seoksen jähmettyä huoneenlämmössä, älä laita jääkaappiin liian pitkäksi aikaa, jotta voide ei kovetu liikaa.
6. Kun voide on jähmettynyt, se on valmis käytettäväksi. Hiero sitä kipeille lihaksille.
Ravintosisältö (per 100 ml voidetta):
- Kalorit: 900 kcal
- Rasvat: 100 g
- Proteiini: 0 g
- Hiilihydraatit: 0 g
*Huom! Oregano- ja piparminttuöljyjä ei suositella käytettäväksi raskauden aikana.*
Arviot: 4.78 (2027 arviota) ★★★★★