Pakastekalapasta
Pakastekalapasta
resepti
Tämä herkullinen ja nopea pakastekalapasta on täydellinen arjen kiireisiin. Se valmistuu helposti ja maistuu koko perheelle.Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta
Ainesosat:
- 400 g Finduksen pakastekalaa (esim. lohta tai turskaa)
- 300 g pastaa (esim. spagettia tai fusillia)
- 1 dl kermaa
- 1 dl kalalientä
- 1 sipuli
- 2 valkosipulinkynttä
- 1 tl sitruunamehua
- Suolaa ja pippuria maun mukaan
- Tuoretta persiljaa koristeluun
Ohje:
1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan ja valuta.
2. Kuori ja pilko sipuli ja valkosipuli.
3. Kuumenna pannulla tilkka öljyä ja kuullota sipulia ja valkosipulia, kunnes ne ovat pehmeitä.
4. Lisää pakastekalat pannulle ja kypsennä noin 5-7 minuuttia, kunnes kalat ovat kypsiä.
5. Kaada kerma ja kalaliemi pannulle, sekoita hyvin ja anna kiehua muutama minuutti.
6. Lisää keitetty pasta ja sitruunamehu seokseen. Sekoita hyvin ja mausta suolalla ja pippurilla.
7. Tarjoile lämpimänä ja koristele tuoreella persiljalla.
Ravintosisältö (per annos):
- Energia: 450 kcal
- Proteiini: 30 g
- Hiilihydraatit: 50 g
- Rasva: 15 g
- Kuitu: 2 g
Arviot: 3.6 (4817 arviota) ★★★★★