Terveys reseptit

233 reseptiä haulla terveys

Energiapalloja, riisiprotskua ja lempijuomapullo

Energiapalloja, riisiprotskua ja lempijuomapullo

Protskusta puhutaan nyt joka puolella. Ei sinänsä turhaan, sillä kaikki tämä keskustelu, hypetys ym. ohjaa meitä ravinnollisesti hyvään suunta - Pullantuoksuinenkoti.com

Hellepäivän herkku: Terveellinen Banaani-Suklaa Jäätelö

Hellepäivän herkku: Terveellinen Banaani-Suklaa Jäätelö

Jos kesävaatteet ikävästi kiristää tai jos muuten vain haluat herkutella terveellisesti on tässä sinulle aivan ihana korvike perinteiselle, sok - Pullantuoksuinenkoti.com

Terveellinen herkku: Samettinen Banaani-Omena Mousse

Terveellinen herkku: Samettinen Banaani-Omena Mousse

Tällä reseptillä valmistat nopeasti ja helposti terveellistä ja kevyttä välipalaa, iltapalaa tai muuten vaan herkkua :). Uskomatonta on, miten n - Pullantuoksuinenkoti.com

Kahvipannacotta ja appelsiinisalaatti

Kahvipannacotta ja appelsiinisalaatti

Mummi bongasi tämän(kin) jälkiruoan meidän Rukan reissulla Kauneus ja Terveys -lehden numerosta 4/2014. Appelsiinisalaatti tekee annoksesta tosi k - Gurmee.net

Megatrendinä hyvinvointi – miksipä ei!

Megatrendinä hyvinvointi – miksipä ei!

Viime viikonloppuna sain olla mukana viettämässä kokonaisvaltaista hyvän olon iltapäivää Urban Mandalassa. Reilu vuosi sitten kuulin ensimmäis - Soupopera.fi

Kyllä nyt treeni sujuu! Jumping Pumpkin Seed ja siitä tehty Mango-Proteiinipuuro sekä uudet lenkkarit :)

Kyllä nyt treeni sujuu! Jumping Pumpkin Seed ja siitä tehty Mango-Proteiinipuuro sekä uudet lenkkarit :)

Jumping Pumpkin Seed nimi tulee siitä, että kun ensimmäisen kerran avasin tämän purkin kannen, oli se kuin ilotulitusta :D. Jauhe pomppi iloisest - Pullantuoksuinenkoti.com

Joskus on niitä aamuja

Joskus on niitä aamuja

kun olisi pitänyt nukkua tunnin pidempään tai ehkä jopa kaksi. Ensimmäisenä keikahti hunajat pöydälle. Ei kuitenkaan niin paska homma, etteik� - Suklaamarenki.blogspot.com

Dagen efter - aamubooster smoothie

Dagen efter - aamubooster smoothie

Vappuherkuttelujen ja skoolausten jälkeen olo on ehkä hivenen 'öh', joten jos mikä niin tällainen herkullinen ja raikas vihersmoothie antaa jo ih - Pullantuoksuinenkoti.com

Smoothie Maker

Smoothie Maker

Meillä on tosiaan tämän kevään aikana innostuttu smoothieista oikein tosissaan! Sen myötä taannoin kyselin teiltä vinkkejä blenderin hankinta - Esmeraldas.bellablogit.fi

Haastetta pukkaa

Haastetta pukkaa

Sain haasteen Just another dremer-blogista johon nyt yritä vastailla.Kiitos Reetta kovasti haasteesta.Siispä, tämä haaste on alle 200 lukijan - Tupuv.blogspot.com

Kevyt ja täyttävä, punainen kasvissosekeitto

Kevyt ja täyttävä, punainen kasvissosekeitto

Nyt tyhjennettiin vihanneslokeroa, jotta ei tulisi hävikkiä - sillä kintaalla nimittäin jo oltiin. Tästä keitosta tuli herkullista ja täyttäv� - Pullantuoksuinenkoti.com

Superfood Suklaasydämet

Superfood Suklaasydämet

Jotain pientä hyvää tuntuu tekevän koko ajan mieli ja on kiva, jos jääkaapista löytyy pikku naposteltavaa pikku mielitekohin. Ja vielä parempi - Pullantuoksuinenkoti.com

Ihanat Tattaripannukakut

Ihanat Tattaripannukakut

Tuli tuossa jokin aikaa sitten ostettua taas vaihteeksi tattarijauhoa, kun vihdoin sitä kaupasta löysin. Ruoan sijaan meillä syötiin tänään sii - Pullantuoksuinenkoti.com

Ihanan aamun hellivä puuro

Ihanan aamun hellivä puuro

Ihana sunnuntaiaamu! Vihdoin sai nukkuakin niin, ettei tarvinnut laittaa aamuksi herätystä päälle. Taivaallista. Kellot siirrettiin nyt sitten kes - Pullantuoksuinenkoti.com

Superterveellinen siemennäkkäri

Superterveellinen siemennäkkäri

Terveellinen perjantaiaamun aloitus; siemennäkkäriä parhailla täytteillä! Tein joskus aiemminkin vhh-ruokavaliota noudattaessani siemenistä jonk - Esmeraldas.bellablogit.fi

Antaa auringon paistaa!

Antaa auringon paistaa!

Yhteistyö / Specsavers ja Bella-blogit Silmien terveys ja erityisesti silmien suojaaminen auringolta on rehellisesti sanottuna ollut minulle sellaine - Esmeraldas.bellablogit.fi

Terveelliset ja niin herkulliset Manteli-Maapähkinäpalloset

Terveelliset ja niin herkulliset Manteli-Maapähkinäpalloset

Näistä herkkupallosista tulee hyvä mieli ja nämä myös tekevät hyvää - ja kaiken kukkuraksi ovat aivan ihanan makuisia. Olin ajatellut laittaa - Pullantuoksuinenkoti.com

Banaanileseletut, jogurttia, marjoja ja vaahterasiirappia

Banaanileseletut, jogurttia, marjoja ja vaahterasiirappia

Vaikka viikolla yritetään pysyä ruodussa, niin viikonloppuna voi vähän herkutellakin. Meidän viimeisenä motivaatio-postauksena esitellään taa - Kotihippijaleipuri.blogspot.com

Hyvä päivä tänään: Kana-kasvis-noodeli-wokki

Hyvä päivä tänään: Kana-kasvis-noodeli-wokki

Kevät ja ihana aurinko. Tänään aamupäivällä lenkillä ollessani ajattelin, että on jopa vähän liikuttunut olo. Aurinko tuntui niin hyvältä - Pullantuoksuinenkoti.com

Paistetut maustetut hedelmät

Paistetut maustetut hedelmät

Lauantai-illan iltapalana ja myös jälkkärinä tarjoillaan paistettuja hedelmiä, jotka on maustettu kardemummalla, inkiväärillä, kanelilla ja va - Kotihippijaleipuri.blogspot.com

Ihanista ihaninta aamua - hyvää tekevää lemppariaamupalaa

Ihanista ihaninta aamua - hyvää tekevää lemppariaamupalaa

Minulla on viime aikoina ollut meneillään Turkkilainen jogurtti -buumi. Olen vain niin ihastunut taas sen koostumukseen ja makuun. Sitä kun nykyä� - Pullantuoksuinenkoti.com

Dippivihannekset gone mad

Dippivihannekset gone mad

Perjantaisin usein haluaa jotain vähän spesiaalimpaa herkkua. Ja usein lisäksi on hieman enemmän aikaa panostaa illan tarjoiluun. Dippivihannekset - Kotihippijaleipuri.blogspot.com

Granolaa ja jogurttia

Granolaa ja jogurttia

Tänään kannustan teitä jättämään kauppaan kaikki sokeroidut murot ja palmuöljyssä uitetut muromyslit. Granola on helppo ja nopea tehdä itse - Kotihippijaleipuri.blogspot.com

Minttua, raejuustoa ja kurkkua leivällä

Minttua, raejuustoa ja kurkkua leivällä

Keskiviikon iltapalana tarjoillaan hieman tukevampi iltapala, joka sopii hyvin illan joogan jälkeiseen verensokerivajaukseen. Klassinen raejuusto-kur - Kotihippijaleipuri.blogspot.com

Kahvia kannattaa juoda - ihan oikeasti!

Kahvia kannattaa juoda - ihan oikeasti!

Helsingin Sanomien ruokatorstaissa 17.3. kirjoitetaan todella hyvin kahvin hyödyistä ja haitoista. Etenkin hyödyt tuntuvat niin merkittäviltä, et - Pullantuoksuinenkoti.com

Pähkinäinen hedelmäsalaatti, jogurttia ja hunajaa

Pähkinäinen hedelmäsalaatti, jogurttia ja hunajaa

Toisena vinkkinä Motivaation maaliskuun iltapalarintamalla tarjoamme retroherkun tuotuna tälle vuosikymmenelle, eli pähkinäisen hedelmäsalaatin. - Kotihippijaleipuri.blogspot.com

Motivoiva mustikkasmoothie

Motivoiva mustikkasmoothie

Indiedays viettää Motivaation maaliskuuta, jossa 15 bloggaria kertoo vinkkejään hyvään oloon ja terveellisiin elämäntapoihin. Meidät valittii - Kotihippijaleipuri.blogspot.com

Herkullinen Vihreä Voimakeitto - kukkakaalista, parsakaalista, mustakaalista ja pinaatista

Herkullinen Vihreä Voimakeitto - kukkakaalista, parsakaalista, mustakaalista ja pinaatista

Oih, tästä keitosta tuli ihanaa. Kukkakaali ja parsakaali on jo pelkästään ihana yhdistelmä, mutta eilen löysin kaupasta mustakaalia, ja sitä - Pullantuoksuinenkoti.com

Puuroa joka viikonpäivälle

Puuroa joka viikonpäivälle

Lähdin mukaan Indiedaysin Motivaation maaliskuu -teemaan, jossa 15 bloggaajaa esittelevät omia vinkkejään terveelliseen elämään liittyen. Osa k - Lunnileipoo.blogspot.com

Superfood -myslipatukat - ilman uunia

Superfood -myslipatukat - ilman uunia

Perjantai-illan inspis :). Nyt tehdään myslipatukoita! Ja helpolla, kun on aina kiva mennä, niin vielä ilman uunia. Ja koska jotenkin sitä aina h - Pullantuoksuinenkoti.com

5 terveellistä tapaa jotka ainakin kannattaa aloittaa

5 terveellistä tapaa jotka ainakin kannattaa aloittaa

Indiedays järjestää Motivaation maaliskuu -teemaviikon ja pääsin tyytyväisenä mukaan sarjaan ja vieläpä mukaan käynnistämään viikkoa :) - Gurmee.net

Powering Superfood Smoothie ja Pukka Vitalise

Powering Superfood Smoothie ja Pukka Vitalise

Taas vaihteeksi smoothieta kehiin :). 2 annosta/portionspuolikas sitruuna puristettuna - half a lemon squeezed1 banaani - 1 banana2 kourallista p - Pullantuoksuinenkoti.com

Hemmottelua ja hyvää oloa ihanilla uusilla terveysteelaaduilla

Hemmottelua ja hyvää oloa ihanilla uusilla terveysteelaaduilla

Tällä kertaa sain Ruohonjuurelta maisteltavaksi näitä ihania Pukka - terveysteelaatuja ja ne todellakin yllättivät minut maukkuudellaan. Aivan � - Pullantuoksuinenkoti.com

Pikafalafelit ja kvinoa-lehtikaalihöystö

Pikafalafelit ja kvinoa-lehtikaalihöystö

Sain Ruohonjuurelta testattavaksi Bauck Hofin Falafel -pakkauksen sekä kotimaista SunSpeltin luomukvinoaa. En ole muuten ikinä tehnyt falafelej - Pullantuoksuinenkoti.com

Kind of smoothie with a hint of coffee

Kind of smoothie with a hint of coffee

Alunperin tarkoituksena oli sunnuntain nautinnoksi tehdä perinteistä kauralattea, mitä juon useimmiten. Eli kaurajuomaa, espressoa ja vaniljaa. Mut - Pullantuoksuinenkoti.com

Siemenkaupoilla

Siemenkaupoilla

Kevään siementilaukset ovat ajankohtaisia. Tähän pikavinkki korianterista, jonka luokittelen vähintäänkin topkolmoseen yrteissä - niin omassa - Eilistapaistoa.blogspot.com

Herkullinen Lehtikaali-Pinaattikeitto

Herkullinen Lehtikaali-Pinaattikeitto

Ruoholahden Cittarissa oli niin upeaa lehtikaalia myytävänä, etten voinut jättää ostamatta. Jotain siitä piti tehdä ja päätin tällä kertaa - Pullantuoksuinenkoti.com

Luomu pähkinätahnojen makutesti

Luomu pähkinätahnojen makutesti

Sain Ruohonjuurelta maisteltavaksi lajitelman Rapunzelin luomu pähkinätahnoja. Tahnat ovat 100% luomu -pähkinää eli niissä ei ole mitään lisä - Pullantuoksuinenkoti.com

Hummus kotitekoisesta tahinista ja täysjyväpita

Hummus kotitekoisesta tahinista ja täysjyväpita

Miksi tehdä tahini itse kun sitä saa purkista niin helposti? - Vaikka siksi, että sulla on kaapissa useampi paketti sesaminsiemeniä, eikä ne - Kaikkiaitinireseptit.blogspot.com

Raw -välipalapatukat vertailussa

Raw -välipalapatukat vertailussa

Meillä on tänään vietetty patukkapäivää :). Sain Ruohonjuurelta maisteltavaksi oheisen lajitelman erilaisia välipalapatukoita ja niitä on nyt - Pullantuoksuinenkoti.com

Super iltapalakaakao

Super iltapalakaakao

Meillä lapset treenaa lähes päivittäin ja usein kotiin tullaan suoraan iltapalalle. Tässä terveellisempi vaihtoehto iltapalakaakaolle mikä - Pullantuoksuinenkoti.com

Monitoimituotteet suun hyvinvointiin

Monitoimituotteet suun hyvinvointiin

Suun hyvinvointi on minulle erittäin tärkeää. Minulla oli vielä neljä vuotta sitten kaksi maitohammasta. Toinen niistä oli varsinainen maanvaiv - Torkkujajanokkosia.com

Omenaviinietikka: unohdettu ihmeaine

Omenaviinietikka: unohdettu ihmeaine

Jokunen vuosi sitten kiertelin eri kaupoissa ja etsin luomuomenaviinietikkaa. Olin jostain lukenut, että omenaviinietikalla saa helposti vauhtia - Pullantuoksuinenkoti.com

Joulukuun terveiset Roomasta

Joulukuun terveiset Roomasta

Bloggailu on jäänyt viime aikoina vähiin työ- ja opiskelukiireiden takia, pahoitteluni. Lähinnähän se itseäni tietysti vaan ärsyttää. Tahti - Casarocchi.blogspot.com

Hyvät rasvat, kylmäpuristettu pellavansiemenöljy

Hyvät rasvat, kylmäpuristettu pellavansiemenöljy

Erinomainen ravintolisä huonoista veriarvoista kärsivälle!(1 prk /henk./ pv)1 purkki Valion bulgarian jogurttia1-2 rkl kylmäpuristettua pellavansi - Fanniilo.com

Tärkeä tiedote sorsastajille

Tärkeä tiedote sorsastajille

Elintarviketurvallisuusvirasto Evira haluaa metsästäjät mukaan keräämään tietoa sorsalintujen lihasloisen esiintymisistä. Sorsien Sarcocystis- - Terveisetravintoketjunhuipulta.com

Mielimerkkejä

Mielimerkkejä

Sain Kertulta Modernisti kodikas - blogista suosikkimerkkejä - haasteen ja tämä oli niin kiva, että oli pakko tarttua. Näissä tyyliasi - Onnenomenia.blogspot.com

Voikukka

Voikukka

Kauniin keltainen voikukka, rikkaruoho joka juuri nyt loistaa kauniina keltaisena nurmikossa ja vaikka se on rikkaruoho on se terveellinen sellainen, - Lautasella.blogspot.com

Aamiainen 5:2 paastolla

Aamiainen 5:2 paastolla

Tuoretta parsaa, keitettyjä munia ja verigreippiä aamiaiseksi, valkuaismunakasta purjosipulilla kuten ennen vanhaan lentoemäntädieetillä sekä m - Lautasella.blogspot.com

Lämmin savulohta artisokkasoseella

Lämmin savulohta artisokkasoseella

Paastopäivänä seitsemällä pippurilla maustettua lämmin savustettua lohta sekä grillattuja vihanneksia silkkisen pehmeällä maa- artisokkasose - Lautasella.blogspot.com

5:2 paastoruokia

5:2 paastoruokia

Siitä riippumatta kuka meillä ruoan laittaa, vaikka se useimmiten ole minä, ja mitä kukin syö me olemme aina koko perhe syöneet samassa pöydäs - Lautasella.blogspot.com

Lohta ja pinaattia paastopäivänä

Lohta ja pinaattia paastopäivänä

Ensimmäinen puolison kanssa yhteinen 5:2 dieetin paastopäivämme asettui meille tuttuun ja perinteiseen paastopäivään, pitkäperjantaihin jolloi - Lautasella.blogspot.com

Syö, juo ja elä pidempään!

Syö, juo ja elä pidempään!

Ruokaa rakastavalle herkkusuulle voi helposti muodostua paino-ongelma puhumattakaan muista terveyshaitoista. On niin paljon jota pitäisi vielä syö - Lautasella.blogspot.com

Möllerin pikkukalat

Möllerin pikkukalat

Pääsen välillä testailemaan tuotteita Buzzadorina, kertomaan tuotteista ja käyttökokemuksista sekä jakamaan näytteitä usein myös ystäville. - Ruokailmio.blogspot.com

{ voita vuoden hammastahnat }

{ voita vuoden hammastahnat }

Ja sitten lupailemaani arvontaan! Viime syksynä arvoin yhteistyössä Oral-B:n kanssa TriZone -sähköhammasharjan, ja nyt kevään kunniaksi jatketa - Uusikuu.bellablogit.fi

Vegaanit vuokaleivokset

Vegaanit vuokaleivokset

Vihreät vegaanit vuokaleivokse superfoodia täynnä. Vegaanit vihreäteekuorrutetut gojimarja ja raakasuklaamuffinit. Vuokaleivonnaiset ilman kananm - Lautasella.blogspot.com

Teoria munankuoressa

Teoria munankuoressa

Kanan munat eivät ole pahaksi, vaikuttaa siltä että munie sisältämästä kolesterolista näyttäisi olevan luultua vähemmän haittaa ja että m - Lautasella.blogspot.com

{ liikunta + minä }

{ liikunta + minä }

Sain blogini lukijalta vuodenvaihteessa postausehdotuksen koskien aihetta liikunta. Toiveena oli, että kertoisin hiukan omista liikuntatottumuksistan - Uusikuu.bellablogit.fi

ENSI VUONNA

ENSI VUONNA

Uusi vuosi ja uudet kujeet. Niinhän se aina menee. Meillä nyt ei tosin mitään suuria muutoksia ole suunnitteilla ensi vuodelle(kaan). Blogi muut - Mamigogo.blogspot.com

Raaka kala pakastettava

Raaka kala pakastettava

Tiesitkö sinä että Evira suosittelee raa’an kalan pakastamista 24 tuntia ennen sen graavamista, marinoimista tai sushina syömistä? Ajankohtai - Lautasella.blogspot.com

{ arvotaan pöpöt pois }

{ arvotaan pöpöt pois }

En ehkä kategorioisi itseäni pöpökammoisimpiin ihmisiin. Bakteereja on joka puolella, ja suurella osalla niistä on myös tärkeä ja hyödyllinen - Uusikuu.bellablogit.fi

Kana-nuudelikeitto

Kana-nuudelikeitto

Kelit on olleet kosteat. Vaikka on joka päivä plussaa ihan kunnolla, on tuulista ja kosteaa. Kosteus tuntuu hiipivän joka raosta iholle, hyh.Näill - Tyylisuuntauksia.blogspot.com

Eliminaatiodieetti tuottaa tuloksia

Eliminaatiodieetti tuottaa tuloksia

Nyt on eliminaatiodieettiä takana jo 2,5 kk.Ensimmäiset 1,5 kk kuukautta tuntuivat aika toivottomille. Kerkesin epäillä itselläni jo vaikka mitä - Tyttokylmanmaan.blogspot.com

Kurpitsaparsakaalikeitto

Kurpitsaparsakaalikeitto

Vegaanikurpitsa ja parsakaalikeitto, maidotonta helposti syötävää herkkua niin toipilaalle kuin vasta sairastuneellekin, mutta keitto sopii myös - Lautasella.blogspot.com

Luonnollista D-vitamiinia

Luonnollista D-vitamiinia

Rasvainen kala, suppilovahverot sekä kantarellit, kaikista niistä saa luonnollista D-vitamiinia.Olen sitä mieltä että meille on parasta saada ka - Lautasella.blogspot.com

D-vitamiinia vai jauhoa

D-vitamiinia vai jauhoa

Kuva: Creative Commons / bradley Jäikö joltain huomaamatta uutisointi suuresta d-vitaamiinihuijauksesta?Itä-Suomen yliopistossa tutkittiin kaupan o - Tyylisuuntauksia.blogspot.com

Eteerisiset öljyt ja aromaterapia

Eteerisiset öljyt ja aromaterapia

Meillä käytetään paljon eteerisiä öljyjä. Toki niitä ei hölvätä atoopikko/allergikkoperheessä kohtuuttomasti, mutta oma paikkansa niillä - Tyylisuuntauksia.blogspot.com

Avocadopasta

Avocadopasta

Kuluneella viikolla söimme ihanaa, vihreän ja raikkaan makuista pastaa. Kastikkeen pääraaka-aineina ovat avocado ja Pikkusisko-valkosipulijuusto s - Tyylisuuntauksia.blogspot.com