Terveys reseptit
233 reseptiä haulla terveys
Energiapalloja, riisiprotskua ja lempijuomapullo
Protskusta puhutaan nyt joka puolella. Ei sinänsä turhaan, sillä kaikki tämä keskustelu, hypetys ym. ohjaa meitä ravinnollisesti hyvään suunta - Pullantuoksuinenkoti.com
Hellepäivän herkku: Terveellinen Banaani-Suklaa Jäätelö
Jos kesävaatteet ikävästi kiristää tai jos muuten vain haluat herkutella terveellisesti on tässä sinulle aivan ihana korvike perinteiselle, sok - Pullantuoksuinenkoti.com
Terveellinen herkku: Samettinen Banaani-Omena Mousse
Tällä reseptillä valmistat nopeasti ja helposti terveellistä ja kevyttä välipalaa, iltapalaa tai muuten vaan herkkua :). Uskomatonta on, miten n - Pullantuoksuinenkoti.com
Kahvipannacotta ja appelsiinisalaatti
Mummi bongasi tämän(kin) jälkiruoan meidän Rukan reissulla Kauneus ja Terveys -lehden numerosta 4/2014. Appelsiinisalaatti tekee annoksesta tosi k - Gurmee.net
Megatrendinä hyvinvointi – miksipä ei!
Viime viikonloppuna sain olla mukana viettämässä kokonaisvaltaista hyvän olon iltapäivää Urban Mandalassa. Reilu vuosi sitten kuulin ensimmäis - Soupopera.fi
Kyllä nyt treeni sujuu! Jumping Pumpkin Seed ja siitä tehty Mango-Proteiinipuuro sekä uudet lenkkarit :)
Jumping Pumpkin Seed nimi tulee siitä, että kun ensimmäisen kerran avasin tämän purkin kannen, oli se kuin ilotulitusta :D. Jauhe pomppi iloisest - Pullantuoksuinenkoti.com
Joskus on niitä aamuja
kun olisi pitänyt nukkua tunnin pidempään tai ehkä jopa kaksi. Ensimmäisenä keikahti hunajat pöydälle. Ei kuitenkaan niin paska homma, etteik� - Suklaamarenki.blogspot.com
Dagen efter - aamubooster smoothie
Vappuherkuttelujen ja skoolausten jälkeen olo on ehkä hivenen 'öh', joten jos mikä niin tällainen herkullinen ja raikas vihersmoothie antaa jo ih - Pullantuoksuinenkoti.com
Smoothie Maker
Meillä on tosiaan tämän kevään aikana innostuttu smoothieista oikein tosissaan! Sen myötä taannoin kyselin teiltä vinkkejä blenderin hankinta - Esmeraldas.bellablogit.fi
Haastetta pukkaa
Sain haasteen Just another dremer-blogista johon nyt yritä vastailla.Kiitos Reetta kovasti haasteesta.Siispä, tämä haaste on alle 200 lukijan - Tupuv.blogspot.com
Kevyt ja täyttävä, punainen kasvissosekeitto
Nyt tyhjennettiin vihanneslokeroa, jotta ei tulisi hävikkiä - sillä kintaalla nimittäin jo oltiin. Tästä keitosta tuli herkullista ja täyttäv� - Pullantuoksuinenkoti.com
Superfood Suklaasydämet
Jotain pientä hyvää tuntuu tekevän koko ajan mieli ja on kiva, jos jääkaapista löytyy pikku naposteltavaa pikku mielitekohin. Ja vielä parempi - Pullantuoksuinenkoti.com
Ihanat Tattaripannukakut
Tuli tuossa jokin aikaa sitten ostettua taas vaihteeksi tattarijauhoa, kun vihdoin sitä kaupasta löysin. Ruoan sijaan meillä syötiin tänään sii - Pullantuoksuinenkoti.com
Ihanan aamun hellivä puuro
Ihana sunnuntaiaamu! Vihdoin sai nukkuakin niin, ettei tarvinnut laittaa aamuksi herätystä päälle. Taivaallista. Kellot siirrettiin nyt sitten kes - Pullantuoksuinenkoti.com
Superterveellinen siemennäkkäri
Terveellinen perjantaiaamun aloitus; siemennäkkäriä parhailla täytteillä! Tein joskus aiemminkin vhh-ruokavaliota noudattaessani siemenistä jonk - Esmeraldas.bellablogit.fi
Antaa auringon paistaa!
Yhteistyö / Specsavers ja Bella-blogit Silmien terveys ja erityisesti silmien suojaaminen auringolta on rehellisesti sanottuna ollut minulle sellaine - Esmeraldas.bellablogit.fi
Terveelliset ja niin herkulliset Manteli-Maapähkinäpalloset
Näistä herkkupallosista tulee hyvä mieli ja nämä myös tekevät hyvää - ja kaiken kukkuraksi ovat aivan ihanan makuisia. Olin ajatellut laittaa - Pullantuoksuinenkoti.com
Banaanileseletut, jogurttia, marjoja ja vaahterasiirappia
Vaikka viikolla yritetään pysyä ruodussa, niin viikonloppuna voi vähän herkutellakin. Meidän viimeisenä motivaatio-postauksena esitellään taa - Kotihippijaleipuri.blogspot.com
Hyvä päivä tänään: Kana-kasvis-noodeli-wokki
Kevät ja ihana aurinko. Tänään aamupäivällä lenkillä ollessani ajattelin, että on jopa vähän liikuttunut olo. Aurinko tuntui niin hyvältä - Pullantuoksuinenkoti.com
Paistetut maustetut hedelmät
Lauantai-illan iltapalana ja myös jälkkärinä tarjoillaan paistettuja hedelmiä, jotka on maustettu kardemummalla, inkiväärillä, kanelilla ja va - Kotihippijaleipuri.blogspot.com
Ihanista ihaninta aamua - hyvää tekevää lemppariaamupalaa
Minulla on viime aikoina ollut meneillään Turkkilainen jogurtti -buumi. Olen vain niin ihastunut taas sen koostumukseen ja makuun. Sitä kun nykyä� - Pullantuoksuinenkoti.com
Dippivihannekset gone mad
Perjantaisin usein haluaa jotain vähän spesiaalimpaa herkkua. Ja usein lisäksi on hieman enemmän aikaa panostaa illan tarjoiluun. Dippivihannekset - Kotihippijaleipuri.blogspot.com
Granolaa ja jogurttia
Tänään kannustan teitä jättämään kauppaan kaikki sokeroidut murot ja palmuöljyssä uitetut muromyslit. Granola on helppo ja nopea tehdä itse - Kotihippijaleipuri.blogspot.com
Minttua, raejuustoa ja kurkkua leivällä
Keskiviikon iltapalana tarjoillaan hieman tukevampi iltapala, joka sopii hyvin illan joogan jälkeiseen verensokerivajaukseen. Klassinen raejuusto-kur - Kotihippijaleipuri.blogspot.com
Kahvia kannattaa juoda - ihan oikeasti!
Helsingin Sanomien ruokatorstaissa 17.3. kirjoitetaan todella hyvin kahvin hyödyistä ja haitoista. Etenkin hyödyt tuntuvat niin merkittäviltä, et - Pullantuoksuinenkoti.com
Pähkinäinen hedelmäsalaatti, jogurttia ja hunajaa
Toisena vinkkinä Motivaation maaliskuun iltapalarintamalla tarjoamme retroherkun tuotuna tälle vuosikymmenelle, eli pähkinäisen hedelmäsalaatin. - Kotihippijaleipuri.blogspot.com
Motivoiva mustikkasmoothie
Indiedays viettää Motivaation maaliskuuta, jossa 15 bloggaria kertoo vinkkejään hyvään oloon ja terveellisiin elämäntapoihin. Meidät valittii - Kotihippijaleipuri.blogspot.com
Herkullinen Vihreä Voimakeitto - kukkakaalista, parsakaalista, mustakaalista ja pinaatista
Oih, tästä keitosta tuli ihanaa. Kukkakaali ja parsakaali on jo pelkästään ihana yhdistelmä, mutta eilen löysin kaupasta mustakaalia, ja sitä - Pullantuoksuinenkoti.com
Puuroa joka viikonpäivälle
Lähdin mukaan Indiedaysin Motivaation maaliskuu -teemaan, jossa 15 bloggaajaa esittelevät omia vinkkejään terveelliseen elämään liittyen. Osa k - Lunnileipoo.blogspot.com
Superfood -myslipatukat - ilman uunia
Perjantai-illan inspis :). Nyt tehdään myslipatukoita! Ja helpolla, kun on aina kiva mennä, niin vielä ilman uunia. Ja koska jotenkin sitä aina h - Pullantuoksuinenkoti.com
5 terveellistä tapaa jotka ainakin kannattaa aloittaa
Indiedays järjestää Motivaation maaliskuu -teemaviikon ja pääsin tyytyväisenä mukaan sarjaan ja vieläpä mukaan käynnistämään viikkoa :) - Gurmee.net
Powering Superfood Smoothie ja Pukka Vitalise
Taas vaihteeksi smoothieta kehiin :). 2 annosta/portionspuolikas sitruuna puristettuna - half a lemon squeezed1 banaani - 1 banana2 kourallista p - Pullantuoksuinenkoti.com
Hemmottelua ja hyvää oloa ihanilla uusilla terveysteelaaduilla
Tällä kertaa sain Ruohonjuurelta maisteltavaksi näitä ihania Pukka - terveysteelaatuja ja ne todellakin yllättivät minut maukkuudellaan. Aivan � - Pullantuoksuinenkoti.com
Pikafalafelit ja kvinoa-lehtikaalihöystö
Sain Ruohonjuurelta testattavaksi Bauck Hofin Falafel -pakkauksen sekä kotimaista SunSpeltin luomukvinoaa. En ole muuten ikinä tehnyt falafelej - Pullantuoksuinenkoti.com
Kind of smoothie with a hint of coffee
Alunperin tarkoituksena oli sunnuntain nautinnoksi tehdä perinteistä kauralattea, mitä juon useimmiten. Eli kaurajuomaa, espressoa ja vaniljaa. Mut - Pullantuoksuinenkoti.com
Siemenkaupoilla
Kevään siementilaukset ovat ajankohtaisia. Tähän pikavinkki korianterista, jonka luokittelen vähintäänkin topkolmoseen yrteissä - niin omassa - Eilistapaistoa.blogspot.com
Herkullinen Lehtikaali-Pinaattikeitto
Ruoholahden Cittarissa oli niin upeaa lehtikaalia myytävänä, etten voinut jättää ostamatta. Jotain siitä piti tehdä ja päätin tällä kertaa - Pullantuoksuinenkoti.com
Luomu pähkinätahnojen makutesti
Sain Ruohonjuurelta maisteltavaksi lajitelman Rapunzelin luomu pähkinätahnoja. Tahnat ovat 100% luomu -pähkinää eli niissä ei ole mitään lisä - Pullantuoksuinenkoti.com
Hummus kotitekoisesta tahinista ja täysjyväpita
Miksi tehdä tahini itse kun sitä saa purkista niin helposti? - Vaikka siksi, että sulla on kaapissa useampi paketti sesaminsiemeniä, eikä ne - Kaikkiaitinireseptit.blogspot.com
Raw -välipalapatukat vertailussa
Meillä on tänään vietetty patukkapäivää :). Sain Ruohonjuurelta maisteltavaksi oheisen lajitelman erilaisia välipalapatukoita ja niitä on nyt - Pullantuoksuinenkoti.com
Super iltapalakaakao
Meillä lapset treenaa lähes päivittäin ja usein kotiin tullaan suoraan iltapalalle. Tässä terveellisempi vaihtoehto iltapalakaakaolle mikä - Pullantuoksuinenkoti.com
Monitoimituotteet suun hyvinvointiin
Suun hyvinvointi on minulle erittäin tärkeää. Minulla oli vielä neljä vuotta sitten kaksi maitohammasta. Toinen niistä oli varsinainen maanvaiv - Torkkujajanokkosia.com
Omenaviinietikka: unohdettu ihmeaine
Jokunen vuosi sitten kiertelin eri kaupoissa ja etsin luomuomenaviinietikkaa. Olin jostain lukenut, että omenaviinietikalla saa helposti vauhtia - Pullantuoksuinenkoti.com
Joulukuun terveiset Roomasta
Bloggailu on jäänyt viime aikoina vähiin työ- ja opiskelukiireiden takia, pahoitteluni. Lähinnähän se itseäni tietysti vaan ärsyttää. Tahti - Casarocchi.blogspot.com
Hyvät rasvat, kylmäpuristettu pellavansiemenöljy
Erinomainen ravintolisä huonoista veriarvoista kärsivälle!(1 prk /henk./ pv)1 purkki Valion bulgarian jogurttia1-2 rkl kylmäpuristettua pellavansi - Fanniilo.com
Tärkeä tiedote sorsastajille
Elintarviketurvallisuusvirasto Evira haluaa metsästäjät mukaan keräämään tietoa sorsalintujen lihasloisen esiintymisistä. Sorsien Sarcocystis- - Terveisetravintoketjunhuipulta.com
Mielimerkkejä
Sain Kertulta Modernisti kodikas - blogista suosikkimerkkejä - haasteen ja tämä oli niin kiva, että oli pakko tarttua. Näissä tyyliasi - Onnenomenia.blogspot.com
Voikukka
Kauniin keltainen voikukka, rikkaruoho joka juuri nyt loistaa kauniina keltaisena nurmikossa ja vaikka se on rikkaruoho on se terveellinen sellainen, - Lautasella.blogspot.com
Aamiainen 5:2 paastolla
Tuoretta parsaa, keitettyjä munia ja verigreippiä aamiaiseksi, valkuaismunakasta purjosipulilla kuten ennen vanhaan lentoemäntädieetillä sekä m - Lautasella.blogspot.com
Lämmin savulohta artisokkasoseella
Paastopäivänä seitsemällä pippurilla maustettua lämmin savustettua lohta sekä grillattuja vihanneksia silkkisen pehmeällä maa- artisokkasose - Lautasella.blogspot.com
5:2 paastoruokia
Siitä riippumatta kuka meillä ruoan laittaa, vaikka se useimmiten ole minä, ja mitä kukin syö me olemme aina koko perhe syöneet samassa pöydäs - Lautasella.blogspot.com
Lohta ja pinaattia paastopäivänä
Ensimmäinen puolison kanssa yhteinen 5:2 dieetin paastopäivämme asettui meille tuttuun ja perinteiseen paastopäivään, pitkäperjantaihin jolloi - Lautasella.blogspot.com
Syö, juo ja elä pidempään!
Ruokaa rakastavalle herkkusuulle voi helposti muodostua paino-ongelma puhumattakaan muista terveyshaitoista. On niin paljon jota pitäisi vielä syö - Lautasella.blogspot.com
Möllerin pikkukalat
Pääsen välillä testailemaan tuotteita Buzzadorina, kertomaan tuotteista ja käyttökokemuksista sekä jakamaan näytteitä usein myös ystäville. - Ruokailmio.blogspot.com
{ voita vuoden hammastahnat }
Ja sitten lupailemaani arvontaan! Viime syksynä arvoin yhteistyössä Oral-B:n kanssa TriZone -sähköhammasharjan, ja nyt kevään kunniaksi jatketa - Uusikuu.bellablogit.fi
Vegaanit vuokaleivokset
Vihreät vegaanit vuokaleivokse superfoodia täynnä. Vegaanit vihreäteekuorrutetut gojimarja ja raakasuklaamuffinit. Vuokaleivonnaiset ilman kananm - Lautasella.blogspot.com
Teoria munankuoressa
Kanan munat eivät ole pahaksi, vaikuttaa siltä että munie sisältämästä kolesterolista näyttäisi olevan luultua vähemmän haittaa ja että m - Lautasella.blogspot.com
{ liikunta + minä }
Sain blogini lukijalta vuodenvaihteessa postausehdotuksen koskien aihetta liikunta. Toiveena oli, että kertoisin hiukan omista liikuntatottumuksistan - Uusikuu.bellablogit.fi
ENSI VUONNA
Uusi vuosi ja uudet kujeet. Niinhän se aina menee. Meillä nyt ei tosin mitään suuria muutoksia ole suunnitteilla ensi vuodelle(kaan). Blogi muut - Mamigogo.blogspot.com
Raaka kala pakastettava
Tiesitkö sinä että Evira suosittelee raa’an kalan pakastamista 24 tuntia ennen sen graavamista, marinoimista tai sushina syömistä? Ajankohtai - Lautasella.blogspot.com
{ arvotaan pöpöt pois }
En ehkä kategorioisi itseäni pöpökammoisimpiin ihmisiin. Bakteereja on joka puolella, ja suurella osalla niistä on myös tärkeä ja hyödyllinen - Uusikuu.bellablogit.fi
Kana-nuudelikeitto
Kelit on olleet kosteat. Vaikka on joka päivä plussaa ihan kunnolla, on tuulista ja kosteaa. Kosteus tuntuu hiipivän joka raosta iholle, hyh.Näill - Tyylisuuntauksia.blogspot.com
Eliminaatiodieetti tuottaa tuloksia
Nyt on eliminaatiodieettiä takana jo 2,5 kk.Ensimmäiset 1,5 kk kuukautta tuntuivat aika toivottomille. Kerkesin epäillä itselläni jo vaikka mitä - Tyttokylmanmaan.blogspot.com
Kurpitsaparsakaalikeitto
Vegaanikurpitsa ja parsakaalikeitto, maidotonta helposti syötävää herkkua niin toipilaalle kuin vasta sairastuneellekin, mutta keitto sopii myös - Lautasella.blogspot.com
Luonnollista D-vitamiinia
Rasvainen kala, suppilovahverot sekä kantarellit, kaikista niistä saa luonnollista D-vitamiinia.Olen sitä mieltä että meille on parasta saada ka - Lautasella.blogspot.com
D-vitamiinia vai jauhoa
Kuva: Creative Commons / bradley Jäikö joltain huomaamatta uutisointi suuresta d-vitaamiinihuijauksesta?Itä-Suomen yliopistossa tutkittiin kaupan o - Tyylisuuntauksia.blogspot.com
Eteerisiset öljyt ja aromaterapia
Meillä käytetään paljon eteerisiä öljyjä. Toki niitä ei hölvätä atoopikko/allergikkoperheessä kohtuuttomasti, mutta oma paikkansa niillä - Tyylisuuntauksia.blogspot.com
Avocadopasta
Kuluneella viikolla söimme ihanaa, vihreän ja raikkaan makuista pastaa. Kastikkeen pääraaka-aineina ovat avocado ja Pikkusisko-valkosipulijuusto s - Tyylisuuntauksia.blogspot.com