Herkkuaamiaiskuppi
Herkkuaamiaiskuppi
resepti
Tämä herkullinen aamiaiskuppi yhdistää jogurtin, marjat ja mustikkajauheen, luoden täydellisen alun päivälle. Valmistusaika on vain 10 minuuttia ja se riittää yhdelle annokselle.
Ainesosat:
- 200 g Arlan Luonto + jogurttia tai maustamatonta jogurttia
- 100 g jogurtti-rahkasekoitusta
- 100 g tuoreita marjoja (esim. mansikoita, mustikoita, vadelmia)
- 1 pieni banaani tai muu hedelmä
- 1 rkl Berryfectin mustikkajauhetta
- Hunajaa tai vaahterasiirappia (valinnainen)
Ohjeet:
1. Aloita sekoittamalla jogurtti ja jogurtti-rahkasekoitus kulhossa.
2. Lisää joukkoon tuoreita marjoja ja viipaloitu banaani.
3. Ripottele päälle mustikkajauhe ja sekoita kevyesti.
4. Tarjoile heti ja lisää halutessasi hunajaa tai vaahterasiirappia makeutukseen.
Ravintosisältö (per annos):
- Kalorit: noin 300 kcal
- Proteiini: 15 g
- Hiilihydraatit: 40 g
- Rasva: 5 g
- Kuitu: 5 g
Arviot: 3.47 (6286 arviota) ★★★★★