Meloniminttusmoothie
Meloniminttusmoothie
resepti
Raikas ja virkistävä meloniminttusmoothie, joka on täydellinen kuumana kesäpäivänä. Helppo ja nopea valmistaa, ilman lisämakeutusta. Valmistusaika: 10 minuuttia
Annosmäärä: 2 lasillista
Ainesosat:
- 1½ dl melonikuutioita
- Kourallinen tuoreita mintunlehtiä
- 4-5 jääpalaa
Ohjeet:
1. Kerää melonikuutiot ja niiden mehu talteen.
2. Laita melonikuutiot ja mintunlehdet tehosekoittimeen.
3. Jauha seos tasaiseksi.
4. Lisää jääpalat ja sekoita, kunnes jääpalat ovat murskautuneet.
5. Kaada smoothie laseihin ja nauti heti.
Ravintosisältö (annosta kohden):
- Kalorit: 60 kcal
- Proteiini: 1 g
- Hiilihydraatit: 15 g
- Rasva: 0 g
- Kuitu: 1 g
- Sokereita: 12 g
Arviot: 4.04 (728 arviota) ★★★★★