Vuohenjuustorieskarullat
Vuohenjuustorieskarullat
resepti
Helppoa ja herkullista kesäruokaa, joka valmistuu ilman hellaa. Täytetyt rullat ovat täydellinen vaihtoehto piknikille tai kevyelle lounaalle.Valmistusaika: 20 minuuttia
Annosmäärä: 4
Ainesosat:
- 4 perunarieskaa (esim. Pottufarmin perunarieska)- 100 g pehmeää vuohenjuustoa
- 2-3 rkl smetanaa
- ½ rkl sitruunan kuorta raastettuna
- 50-80 g babypinaattia
- 2 porkkanaa
- 1 paprika
- 1 kevätsipuli
- kourallinen ituja (esim. Silmusalaatin valloittavan vihreä)
- mustapippuria myllystä
- ripaus suolaa
Ohje:
1. Kuori ja raasta porkkanat karkeaksi raasteeksi.2. Pese paprika, leikkaa kahtia, poista siemenet ja valkoiset seinät. Leikkaa paprika pieniksi kuutioiksi tai suikaleiksi.
3. Huuhtele ja halkaise kevätsipuli ja leikkaa ohuiksi siivuiksi.
4. Pese pinaatin lehdet ja kuivaa ne. Huuhtele idut.
5. Sekoita vuohenjuusto, smetana ja sitruunan kuoriraaste yhteen.
6. Voitele rieskat notkistetulla vuohenjuustoseoksella.
7. Levitä vuohenjuuston päälle kerros pinaatinlehtiä.
8. Asettele raastetut porkkanat, paprikakuutiot ja kevätsipulisiivut rieskan päälle. Jätä toinen pää ilman täytteitä, jotta saat sen rullattua helposti.
9. Mausta suolalla ja pippurilla.
10. Rullaa rieska tiiviisti rullalle ja nauti!
Ravintosisältö (per annos):
Energia: 250 kcal
Proteiini: 8 g
Hiilihydraatit: 30 g
Rasva: 12 g
Kuitu: 3 g
Arviot: 3.87 (1225 arviota) ★★★★★