Gluteeniton kesäkurpitsalettu Ainesosat: 1 dl kesäkurpitsaraastetta (karkealla terällä raastettuna) ½ kevätsipulin varsi, paloiteltuna 3 rkl kik -

Nopeat Kesäiset Muffinit Ainesosat: 2 dl vehnäjauhoja 1 dl sokeria 1 rkl leivinjauhetta 1/2 tl suolaa 1 dl maitoa 1 dl öljyä 1 kananmuna 1 dl marj -

Possu- ja kanavartaat kesäisessä salaatissa Ainesosat: Possun grillivartaat: 300 g Atria Viljaporsaan Fileepihviä Naturel 1 dl ketsuppia 1 tl viisi -

Sileät Hiukset Purkista Ainesosat: 1 dl kookosöljyä 2 rkl arganöljyä 1 rkl hoitoainetta 5 tippaa eteeristä öljyä (esim. laventeli tai piparmin -

Sei-kanamunakastike Ainesosat: 400 g seitiä 3 kananmunaa 3 rkl öljyä 6 dl maitoa 3 rkl vehnäjauhoja 1½ tl suolaa Valkopippuria Ohjeet: Keitä kan -

Arrancini - Friteeratut Risottopallot Ainesosat: 2 dl risottoriisiä 1 l vih broth (kasvisliemi) 1 sipuli, hienonnettuna 2 valkosipulinkynttä, murska -

Lampaankääpäpihvit ja teriyakidippi Ainesosat: 300 g lampaankääpä-sieniä 1 dl korppujauhoja 1 muna 2 rkl soijakastiketta 1 rkl seesaminsiemeni� -

Deep Moist Gel -kosteuttava geeli Ainesosat: 100 ml vettä 20 ml aloe vera -geeliä 15 ml jojobaöljyä 10 ml glyseriiniä 5 ml E-vitamiinia 5 tippaa -

Helppo ja nopea arkiruoka Ainesosat: 400 g broilerinfileitä 1 dl ruokakermaa 2 rkl soijakastiketta 1 sipuli 2 valkosipulinkynttä 1 paprika Suolaa ja -

Hauskoja Juustolastuja Ainesosat: 200 g juustoa (esim. cheddar tai mozzarella) 1 dl vehnäjauhoja 1/2 tl suolaa 1/2 tl paprikajauhetta (valinnainen) 1 -

Broileripullat Kermakastikkeessa Ainesosaluettelo: 500 g broilerin jauhelihaa 1 dl korppujauhoja 1 dl maitoa 1 kananmuna 1 sipuli (hienoksi silputtuna -

Maapähkinä-curry Ainesosat: 400 g kookosmaitoa 200 g maapähkinävoita 2 rkl currytahnaa 1 sipuli, silputtuna 2 valkosipulinkynttä, murskattuna 1 p -

Letut Ainesosaluettelo: 4 dl maitoa 1 kpl kananmunaa 1 tl suolaa 1,5 dl vehnäjauhoja 1 rkl öljyä Voita paistamiseen Ohjeet: Vatkaa maito, kananmuna -

Paistettu riisi Ainesosat: 4 dl keitettyä riisiä (jäänyttä tai tuoretta) 2 rkl öljyä 1 sipuli, silputtuna 2 valkosipulinkynttä, murskattuna 1 -

Mehevä Porkkanakakku Ainesosat: 3 dl sokeria 2 dl rypsiöljyä 4 kananmunaa 4 dl hienoksi raastettua porkkanaa 3 dl vehnäjauhoja 2 tl leivinjauhetta -

Porkkanakakku Ainesosat: 3 keskikokoista porkkanaa (raastettuna) 2 dl sokeria 1 dl öljyä 3 kananmunaa 2 dl gluteenitonta jauhoseosta (tai tavallista -

Porkkanakakku herkkusuulle Ainekset: 4 kpl kananmunia 3 dl sokeria 1,5 tl sitruunamehua 1,25-1,5 rkl kanelia 1 tl kardemummaa 3 kpl isoja porkkanoita, -

Kalkkuna-paprikamuffinit Ainesosat: 4 dl erikoisvehnäjauhoja 2 tl leivinjauhetta 1/2 tl paprikajauhetta 1/2 tl valkosipulisuolaa 1/2 tl Herbamare yrt -

Kana-kasvispiirakka Ainesosat: 1 pkt valmista piirakkataikinaa 400 g currybroileria (esim. broilerifileitä) 300 g pakastekasviksia (esim. paprikaa, h -

Gyros-henkinen soijapyörykkäruoka Ainesosat: 1 paketti LikeMeat Like Meatballs -soijapyöryköitä 1 tl ras el hanout -mausteseosta 1 kurkku 1 dl tu -

Paneroidut jauhelihapihvit sipulimarmeladilla ja sinappikastikkeella Ainesosat: Jauhelihapihvit: 200 g jauhelihaa 50 g herkkusieniä, pieninä paloina -

Churropallot Ainesosat: 2 dl vettä 100 g voita 1 dl sokeria 1 tl suolaa 2 dl vehnäjauhoja 3 kananmunaa Öljyä friteeraukseen 1 dl sokeria (päälle -

Kuivashampoo kotona Ainesosat: 1/4 kuppia maissitärkkelystä 1/4 kuppia kaurajauhoja 1/2 tl suolaa 5-10 tippaa eteeristä öljyä (esim. laventeli ta -

Linssi-sipulipata Ainesosat: 3-4 sipulia (250 g) 2 rkl öljyä 4 valkosipulinkynttä 2 ½ dl vihreitä linssejä 1 ½ dl valkoviiniä 6 dl kasvislient -

Porkkanaiset jauhelihapihvit Ainesosat: 700 g nauta-sika jauhelihaa 1 dl porkkanaraastetta 1 dl juustoraastetta 1 sipuli 1-2 dl kevyt ja vähälaktoos -

Pinaattikeitto Ainesosat: 400 g tuoretta pinaattia 1 sipuli 2 valkosipulinkynttä 1 peruna 1 litra kasvislientä 200 ml kermaa Suolaa ja pippuria maun -

Mummon Muffinit Ainesosaluettelo: 2 kananmunaa 1 dl sokeria 1 dl maitoa 1 dl öljyä 3 dl vehnäjauhoja 2 tl leivinjauhetta 1 tl vaniljasokeria Ripaus -

Gluteeniton porkkanakakku Ainesosat: 3 dl hienoksi raastettua porkkanaa 1 dl ananasmurskaa 2 dl sokeria 1 dl rypsiöljyä 3 kananmunaa 3 dl gluteenito -

Raketti Spagetti Paistos Ainesosat: 350 g rakettispagettia 300 g jauhelihaa 2 sipulia 2-3 porkkanaa (raastettuna) 1 tlk tomaattimurskaa 3-5 valkosipul -

Helppo Vappumuffinssi Ainesosat: 2 dl vehnäjauhoja 1 dl sokeria 1 tl leivinjauhetta 1/2 tl suolaa 1 dl maitoa 1/2 dl öljyä 1 kananmuna 1 tl vanilja -

Lakritsi-inkivääri Popcorn Ainesosat: 100 g popcorn-siemeniä 2 rkl öljyä (esim. rypsiöljy) 50 g lakritsijauhetta 1 rkl tuoretta inkivääriä, r -

Apteekkikosmetiikan Kasvohoito Ainesosaluettelo 100 ml rauhoittavaa kasvovettä 50 ml kosteuttavaa seerumia 30 ml ravitsevaa kasvovoiteen 1 tl hyaluro -

Kesäpäivän Mummolan Muffinit Ainesosat: 2 dl vehnäjauhoja 1 dl sokeria 1 dl maitoa 0,5 dl öljyä 1 kananmuna 1 tl leivinjauhetta 1 tl vaniljasoke -

Savukirjolohipasta pinaatilla ja parsalla Ainesosat: Pasta (maanantaiannos) Vettä Nippu parsaa 2 valkosipulinkynttä 1 rkl öljyä 1 rs pinaattia 1-2 -

Kalapuikot pinaattikastikkeella Ainesosat: 450 g pakastekalapuikkoja 400 g pinaattikeittoa 1 tuubi Kavlin Amerikansk Dressing - Majoneesia voita tai � -

Vegekaupan Herkkupöytä Ainesosat: Kylmäsäilytystuotteet (esim. tofu, tempeh) Tuoreita vihanneksia (esim. paprika, kurkku, porkkana) Salaattisekoit -

Karjalanpiirakat Ainesosat Täyte: 3 dl vettä 2 dl puuroriisiä 7 dl kulutusmaitoa 0.5 tl suolaa 1 kananmuna Kuori: 1.5 dl vettä 1 rkl öljyä 0.5 t -

Gluteeniton Hapanjuurileipä Ainesosat hapanjuureen: 2 dl tattarijauhoa 1 dl quinoajauhoa 1 dl riisijauhoa 3/4 rkl tummaa sokeria 4,5 dl huoneenlämp� -

Pasta Sardiinilla ja Fenkolilla Ainesosat: 1 kattilallinen vettä Karkeaa merisuolaa 1 rasia sardiineja öljyssä (esim. Minerva) Extra vergine oliivi -

Ranskalaiset muffinssit Ainesosat: 2 dl vehnäjauhoja 1 dl sokeria 1 dl maitoa 0,5 dl öljyä 1 kananmuna 1 tl leivinjauhetta 0,5 tl suolaa 1 dl sukla -

Kevyet kalafileet wokissa Ainesosat: n. ½ kg kalafileitä (ahventa, siikaa, haukea tai silakkaa) Öljyä paistamiseen Suolaa Pippuria Yrttimausteita -

Salaattibuffa Ainesosat: Jääsalaattia Friseesalaattia Rucolaa Tomaattia Kurkkua Sipulia Mustia kalamataoliiveja Grana Padano -parmesania Neitsytpuri -

Varsinais-Suomen Herkullinen Pata Ainesosat: 500 g naudanlihaa (pata) 2 rkl öljyä 1 suuri sipuli 3 valkosipulinkynttä 4 perunaa 3 porkkanaa 1 punai -

Intialainen tomaattikeitto Ainesosat: 1 kg kypsiä tomaatteja 1 sipuli, silputtuna 2 valkosipulinkynttä, murskattuna 1 rkl tuoretta inkivääriä, ra -

Ystävänpäivän vegaaniset suklaamuffinit Ainekset: 3 rkl kaakaojauhetta 100 g tomusokeria 2 tl vaniljasokeria 1 rkl etikkaa 0,75 dl öljyä 0,5 tl -

Nanun piirakka Ainekset: 2 munaa 2 dl sokeria 2 tl vaniljasokeria (tai vanilliinia) 3 dl vehnäjauhoja 1.5 dl maitoa 1 dl öljyä 1 tl leivinjauhetta -

Porkkanaleipä Ainesosat: 4,5 dl vehnäjauhoja 2,5 dl kaurahiutaleita 1,5 tl suolaa 1 tl kuivahiivaa 4 dl vettä 2 dl porkkanaraastetta 2 rkl oliiviö -

Äidin Valkosipulisilakat Ainesosaluettelo: 1 kg silakoita 5 dl vettä (liemeen) 1,5 dl väkiviinaetikkaa (liemeen) 3 tl suolaa (liemeen) 1,5 dl vett� -

Lihapullat rautapannulla ja valkosipulinen muusi Ainekset: 700 g paistijauhelihaa 1 dl korppujauhetta 2 dl Hylä kuohukermaa (tai puolet vettä) 1 kpl -

Herkulliset Kananuggetit Ainesosat: 500 g kananrintafileitä 1 tl suolaa 1/2 tl mustapippuria 1/2 tl valkosipulijauhetta 1/2 tl paprikajauhetta 1 dl j -

Eksoottinen kalkkunakastike Ainekset: 600 g naturel kalkkunasuikaleita 1 iso sipuli murskeena 3 kynttä valkosipulia siivuina 1 kpl punainen paprika s -

Sienipihvit seesaminsiemenillä Ainesosat: 400 g sieniä (esim. herkkusieniä tai portobelloja) 1 dl seesaminsiemeniä 1 dl korppujauhoja 1 dl vehnäj -

Porkkanamuffinsi pull-apart-kakku Ainesosat: 2-3 keskikokoista porkkanaa 2 dl sokeria 3 dl vehnäjauhoja 2 tl leivinjauhetta 1 tl kanelia 1/2 tl suola -

Savulammasta, pinaattia ja fetaa filotaikinakuoren alla Ainesosat: 3 munaa 1 dl kermaa 100 g savulammasta pieninä kuutioina 100 g fetajuustoa pienin� -

Tapaninpäivän talvinen porkkanakakku Ainesosat: 3 dl raastettua porkkanaa 2 dl sokeria 1 dl ruskeaa sokeria 1 dl öljyä 3 kananmunaa 2 dl vehnäjau -

Värikäs kasviscouscous Ainekset: 2 rkl öljyä 1 keltainen paprika Pala purjoa Pala kesäkurpitsaa 100 g herkkusieniä 2 dl vettä 2 dl couscous-suu -

Vappumunkit Ainesosat: 500 g vehnäjauhoja 2 dl maitoa 1 dl sokeria 25 g tuoretta hiivaa 2 kananmunaa 100 g voita 1 tl suolaa 1 tl kardemummaa Öljyä -

Kahden tomaatin focaccia Ainesosat: 3,5 dl vettä 7 dl vehnäjauhoja 25 g tuoretta hiivaa 1,5 tl suolaa 0,5 dl oliiviöljyä 1 rkl hunajaa 1 dl aurink -

Herkkusieni-riisipaistos Ainesosat: 2 dl keitettyä riisiä 200 g herkkusieniä 1 sipuli 2 dl herkkusienikastiketta (valmiina tai itse tehtynä) 1 dl -

Kaalikääretorttu Ainesosat: 1 kaali (8 lehteä & 3 dl hienonnettuna) ½ dl puuroriisiä 1 luomukasvisliemikuutio (tai suolaa) 1 sipuli 2 pulleaa val -

SIMASUUN SÄMPYLÄT Ainekset: 5 dl kädenlämpöistä simaa 1 hiiva 2 dl 4-villjanhiutaleita 3 dl lesekaurahiutaleita 2 tl suolaa ½ dl öljyä Ohje: -

Suklaamuffinssit Ainesosat: 2 ½ dl vehnäjauhoja 1 dl kaakaojauhetta 1 ½ dl sokeria 1 tl leivinjauhetta ½ tl soodaa ½ tl suolaa 2 dl maitoa 1 dl � -

Gluteeniton leipä Ainekset: 2,5 dl gluteenijauhoa 1 dl gramjauhoa 0,5 dl soijajauhoa 2 mm suolaa (esim. hienoa merisuolaa) 1 dl vettä 1 dl öljyä 1 -

Haltialan munkkirinkilät Ainesosat: 2,5 dl maitoa 25 g tuorehiivaa 1 dl sokeria 1 tl suolaa 1 tl kardemummaa 1 tl vaniljasokeria 1 kananmuna 7-8 dl v -

Nuudelit nakkeilla Ainekset: 1 rkl öljy paistamiseen 1 rkl sweet chili -kastike 1 kiekko nuudelia 1 kpl porkkana ½ dl sipulikuutio (pakaste) 5 kpl n -

Arkileivonnan herkut Ainesosat: 2 dl vehnäjauhoja 1 dl sokeria 1 dl maitoa 0,5 dl öljyä 1 kananmuna 1 tl leivinjauhetta 1 tl vaniljasokeria Ripaus -

Kukkakaalikeitto Safkablogin Tapaan Ainesosat: 2 rkl öljyä paistamiseen 160 g kukkakaalia, pieneksi hakattuna 1 sipuli, pieneksi pilkottuna 1 valkos -

Rapeat Tofukuutiot Korianteri-Chilikastikkeella Ainesosat: 1 pkt kiinteää tofua 1 dl riisijauhoja 1/2 tl suolaa Öljyä paistamiseen Korianteri-Chil -