Mamin paras pastavuoka Ainesosat: 300 g täysjyväpastaa 400 g jauhelihaa (nauta tai kana) 1 sipuli 2 valkosipulinkynttä 1 prk (400 g) Mutti-tomaatti -

Gluteeniton, Maidoton ja Vegaaninen Porkkanalaatikko Ainesosat: 500 g porkkanoita 1 dl kookosmaitoa 1 dl kaurahiutaleita 1 dl kasvislientä 1 rkl olii -

Gluteeniton kauranäkkäri Ainesosat: 2 dl Malmgårdin täysjyvä kaurajauhoja 1 dl kaurahiutaleita 1 dl vettä 0,5 dl öljyä (esim. rypsi- tai oliiv -

Gluteeniton Kasvispiiras Ainesosat: Pohja: 2 dl gluteenitonta jauhoseosta 1 dl gluteenittomia kaurahiutaleita 1/2 tl suolaa 1 tl leivinjauhetta 1/2 dl -

Saran uuniperunat Ainesosat: 6/12 isoa/pientä perunaa (jauhoperunaa, esim. rosamunda) ½ dl öljyä Suolaa Mustapippuria (rouhittuna) Ohjeet: Pese pe -

Lehtikaalisalaatti Ainesosat: Iso kourallinen lehtikaalia ½ pieni valkosipulinkynsi (valinnainen) 1 rkl raastettua pecorino-juustoa 1 rkl öljyä (es -

Savikka-porkkanakeitto Ainesosat: 250 g jauhosavikan lehtiä 250 g porkkanoita 1 rkl voita tai margariinia (tai öljyä) 3 rkl vehnäjauhoja Suolaa ma -

Gluteeniton Cheddar-piirakka Ainesosat: 2 dl gluteenitonta jauhoseosta 1 dl gluteenittomia kaurahiutaleita 1 tl leivinjauhetta 0,5 tl suolaa 0,5 dl ö -

Gluteeniton banaanikakku Ainesosat: 3 kypsää banaania 2 dl sokeria 3 dl gluteenitonta jauhoa 1 dl rypsiöljyä 3 kananmunaa 1 tl leivinjauhetta 1 tl -

Paahdettu myskikurpitsa-valkopapukeitto Ainesosat: 1 kg myskikurpitsaa 2 sipulia 3 valkosipulinkynttä 2 purkkia kypsiä valkopapuja (yht. n. 500 g) 2 -

Friteerattu maitokahvi (Leche frita de café) Ainesosat: 65 g maizenaa (maissitärkkelystä) 65 g sokeria Ripaus suolaa 0,5 tl vaniljajauhetta 1 - 2 r -

Päärynä-pähkinämuffinit Ainesosaluettelo: 3,5 dl vehnäjauhoja 0,5 dl kauraleseitä 1 rkl leivinjauhetta 1 dl fariinisokeria 30 g hasselpähkinö -

Kurpitsakeitto Ainesosat: n. 700 g myskikurpitsaa (butternut) 1 sipuli 1 valkosipulin kynsi (valinnainen) 1 rkl öljyä 1 iso omena 8 dl kasvislientä -

Kalapata Iberia Ainesosat: 500 g kalaa (esim. made tai muuta valkoista kalaa) 2 rkl öljyä 1 sipuli 2 valkosipulinkynttä 1 paprika 2 tomaattia 4 dl -

Fenkolirisotto Ainesosat: 2 rkl öljyä 1 sipuli 2 valkosipulinkynttä 1 pienehkö fenkoli (n. 2 dl suikaloituna) 2 dl risottoriisiä 1 dl kuivaa valk -

Hummuspasta kirsikkatomaateilla Ainesosat: 350 g pastaa 1 punasipuli 4 valkosipulinkynttä 6 aurinkokuivatun tomaatin puolikasta 2 rkl öljyä 400 g k -

Ruisleipä Mustikoilla Ainesosat: 2 dl ruisjauhoja 1 dl vehnäjauhoja 1 dl kaurahiutaleita 1 dl mustikoita (tuoreita tai pakastettuja) 2 dl jogurttia -

Hiusten Pelastaja Suihke Ainesosaluettelo: 1 dl vettä 2 rkl aloe vera -geeliä 1 rkl kookosöljyä 5 tippaa eteeristä öljyä (esim. laventeli tai s -

Gulassikeitto jauhelihasta Ainesosaluettelo: 400 g jauhelihaa 1 sipuli 2 porkkanaa 2 perunaa 1 paprika 2 valkosipulinkynttä 1 tl paprikajauhetta 1 tl -

Sitruunainen hirvipata Ainesosat: 1 kg hirvenlihaa (paistia tai potkaa) 2 rkl öljyä 1 sipuli, silputtuna 3 valkosipulinkynttä, murskattuna 4 peruna -

Chili con Carne Ainesosaluettelo: 400 g jauhelihaa 1 sipuli 2 valkosipulinkynttä 1 punainen paprika 1 tölkki kidneypapuja 1 tölkki tomaattimurskaa -

Rapeaksi Paahdettu Luomupossun Kylki Sherrykastikkeella Ainesosat: 1 kg luomupossun kylkeä Suolaa ja pippuria maun mukaan 2 rkl öljyä 2 dl sherryä -

Machomo Ainesosat: 500 g jauhelihaa 1 sipuli, silputtuna 2 valkosipulinkynttä, murskattuna 1 punainen paprika, kuutioituna 1 vihreä paprika, kuutioi -

Kaalisalaatti rapeilla sellofaaninuudeleilla Ainesosat: ½ keskikokoisesta kaalista 1 porkkana 4 kevätsipulin vartta iso kourallinen sellofaaninuudel -

Hernerisotto uunissa Ainesosat: 1 pss (200 g) Rainbow purjoviipaleita, pakaste (tai 1 purjo ilman vihreitä osia) 1 rkl öljyä 6 dl vettä 1 kasvisli -

Tahmeat Kurpitsa-Suklaabrowniet Ainesosat Suklaataikina: 2,5 dl sokeria 2 dl vehnäjauhoa 1 rkl maizenaa 4 rkl tummaa kaakaota (van Houten) 1 rkl vani -

Herkulliset munakoisokuutiot uunissa Ainesosat: 1-2 munakoisoa 3 valkosipulin kynttä, viipaloituna 1 vihreä chilipippuri, renkaiksi leikattuna (ilma -

Herkkusienitäytteiset piirakat Ainesosat: 250 g valmiita piirakkataikinalevyjä 200 g herkkusieniä, silputtuna 1 sipuli, hienonnettuna 2 valkosipuli -

Lähiruokamessujen herkullinen keitto Ainesosat: 500 g naudanlihaa (esimerkiksi pihvikarjaa) 1 litra vettä 4 perunaa 2 porkkanaa 1 sipuli 2 dl tuorei -

Aurajuustosämpylät Ainesosat: 5 dl vettä 1 tl hunajaa 6-7 dl vehnäjauhoja 2 dl hiivaleipäjauhoja 1 pss kuivahiivaa (11 g) 1,5 tl suolaa 0,25 dl � -

Porkkanakakku aprikoosi-porkkanasorbetilla Ainesosat Porkkanakakku: 100 g vehnäjauhoja 80 g sokeria 1 tl soodaa ½ tl leivinjauhetta 1 g suolaa 1½ t -

Aasialaiset rapupiirakat Ainesosat: Filotaikinaa Katkarapuja Sipulia Valkosipulia Inkivääriä Soijakastiketta Korianteria Mustapippuria Suolaa Öljy -

Ananas-sinihomejuustorisotto Ainesosat: 1 sipuli 2 rkl öljyä ½ tl kurkumajauhetta ½ tl savupaprikajauhetta 4 dl risottoriisiä 2 dl valkoviiniä 7 -

Herkkusieni- ja pinaattipiirakka Ainesosat: 1 valmis piirakkapohja 200 g herkkusieniä 150 g tuoretta pinaattia 1 sipuli 2 valkosipulinkynttä 3 kanan -

Vanhanajan Possunkyljyksiä ja Piperradaa Ainesosat: 2-3 kynttä valkosipulia 2 oksaa rosmariinia Noin 1 dl öljyä 1 kyljys per ruokailija 2 pakettia -

Lehtikaalifrittata Ainesosat: 4 kananmunaa 1 iso sipuli, pilkottuna 3 dl suikaloitua lehtikaalia 2 valkosipulinkynttä, hienonnettuna ½ tl chilihiuta -

After 8 -minttu-suklaabrownie-vanukas Ainesosat: 1 dl kaurahiutaleita 2 dl mantelimaitoa (tai muuta kasvimaitoa) 2 rkl kaakaojauhetta 2 rkl vaahterasi -

Aasialaiset jauheliha-salaatti-nyytit Ainesosat: 400 g jauhelihaa 2 valkosipulinkynttä, hienonnettuna 1 punainen chili, hienonnettuna 1 dl tuoretta k -

Brasilialainen appelsiinikakku Ainesosat: 2 appelsiinia 1 limetti 0,5 dl rypsi- tai auringonkukkaöljyä hiukan reilu 1 dl sulatettua voita (jäähtyn -

Itsensä Näköinen Resepti Ainesosat: 2 dl jauhoja 1 dl sokeria 1 dl maitoa 1 dl öljyä 2 kananmunaa 1 tl leivinjauhetta 1 tl vaniljasokeria Halutes -

Anjovis-Hauki Ainesosat: 4 palaa haukea (n. 500 g) Suolaa ja pippuria myllystä 1 rkl öljyä 8 anjovis-filettä ½-1 tl kuivattua chilirouhetta 4 val -

Hatsapurit Ainesosat: Taikinaan: 4 dl vettä 1 pussi kuivahiivaa 1 tl suolaa 1 tl sokeria 10 dl vehnäjauhoja 2 rkl öljyä Juustotäytteeseen: 250 g -

Suklaiset Muffinit Ainesosat: 2 dl sokeria 1 dl ruskeaa sokeria 2 dl vehnäjauhoja 1 dl kaakaojauhetta 1 tl leivinjauhetta 1/2 tl suolaa 2 munaa 1 dl -

Hapankaalipasta Ainesosat: 250 g pastaa (esim. spagettia tai tagliatellea) 200 g hapankaalia 1 iso sipuli 2 rkl voita 1 rkl öljyä 1 tl sokeria 1 tl -

Paistetut vihreät nuudelit Ainesosat: 200 g vihreitä nuudeleita 2 rkl öljyä 1 vihreä paprika 1 porkkana 1/2 punasipuli 2 valkosipulinkynttä 100 -

Tomaattinen härkispyörykkä-pastapaistos Ainesosat: 300 g härkispyöryköitä 250 g pastaa (esim. penne tai fusilli) 1 l tomaattikastiketta 1 sipul -

Härkäpapuhampurilaiset Ainesosat: 150 g ryöpättyjä härkäpapuja (n. 1,3 kg palkoineen) 1 muna ½ tuoretta Aji Cristalia tai muuta chiliä Suolaa -

Yrttimunakas Feta-juustolla Ainesosat: 4 kananmunaa 100 g fetajuustoa 1 dl tuoreita yrttejä (esim. basilikaa, persiljaa, ruohosipulia) 2 rkl maitoa ( -

Punajuuri-suklaamuffinssit Ainesosat: 2 dl punajuurisosetta 1 dl sokeria 1 dl ruskeaa sokeria 2 dl jauhoja 0,5 dl kaakaojauhetta 1 tl leivinjauhetta 1 -

Itseleivotut Aamiaismuffinssit Ainesosaluettelo: 3 dl vehnäjauhoja 1½ dl ruokosokeria 1 tl leivinjauhetta 1 tl ruokasoodaa + 1 tl etikkaa (kananmuna -

Aamiaismuffinit Ainesosat: 1 dl kauraleseitä ½ dl auringonkukansiemeniä 1 dl täysjyvävehnäjauhoja 2 dl vehnäjauhoja 1 ½ tl leivinjauhetta 2 dl -

Rouheinen Leipä Ainesosat: 25 g hiivaa 3 dl lämmintä vettä 1 tl suolaa 1/2 dl tummaa siirappia 25 g öljyä tai voisulaa 5 dl sämpyläjauhoja 3 d -

Paahdettu munakoiso, sipuli ja sitruuna Ainesosat: 2 suurehkoa munakoisoa 150 ml oliiviöljyä 4 ohueksi suikaleiksi leikattua sipulia 1½ vihreää t -

Härkispihvit Ainesosat: 200 g Härkistä 1 dl korppujauhoja 1 sipuli, silputtuna 2 valkosipulinkynttä, murskattuna 1 muna 1 tl suolaa 1/2 tl mustapi -

Aamiaisleipä leipäkoneella Ainesosat: 3 dl vettä 5 dl gluteenitonta tai vähäproteiinista leipäjauhoseosta 1 dl tummaa gluteenitonta leipäjauhos -

Aamiaislautanen brunssitarjottava Ainesosat: 2 dl couscousia 2 dl kiehuvaa vettä 1 tl (luomu) kasvisliemijauhetta 3 rkl oliiviöljyä 2 rkl balsamivi -

Marinoidut härkäpavut salaattiin Ainesosat: Iso pussi tai kulhollinen härkäpapuja 0,5 dl öljyä 1 luomusitruuna (kuorta ja mehua) N. 1-2 tl appel -

Härkäpapupannukakut Ainesosat: 1 dl härkäpapujauhoa 1 dl maitoa (tai kasvimaitoa) 1 kananmuna 1 rkl öljyä 1 tl leivinjauhetta ½ tl suolaa ½ tl -

Härkäpapu-Quesadillat Ainesosat: 1 rkl öljyä 1 tl jeeraa 1 tl jauhettua korianteria 1/2-1 tl savupaprikajauhetta (mieto tai tulinen) 1 sipuli (pil -

Härkäpapu-makaronilaatikko Ainesosat: 300 g makaronia 400 g härkäpapuja (valmiiksi keitettyjä tai pakaste) 1 sipuli 2 valkosipulinkynttä 2 rkl � -

Makaronilaatikko Ainesosat: 1 pss makaronia (400g) 1 prk tomaattimurskaa (n. 400g) 400 g nauta-sika jauhelihaa 2 sipulia 1 lihaliemikuutio 2 rkl öljy -

Paella Ainekset ½ tl mustapippuria ½ tl kurkumaa 2 broilerinrintafilettä 1-2 dl papuja ½ tl timjamia ½ tl rosmariinia ripaus cayennepippuria 5 dl -

Liha-makaronilaatikko ilman kananmunaa Ainesosat: 400 g jauhelihaa 300 g makaronia 1 sipuli 2 valkosipulinkynttä 400 g tomaattimurskaa 2 rkl tomaatti -

Makaronilaatikko Sassen tapaan Ainesosat: 1 pss Kauramakaronia (500 g) 500 g naudan jauhelihaa 1 kpl sipuli 1 kpl valkosipuli (yksikyntinen) 4 dl pork -

Papu-kaalikeitto Ainekset: 1 rkl chilitahnaa 2 rkl hyvää öljyä Nippu uutta sipulia Valkosipulia maun mukaan Noin 1 kg valkokaalia Reilu desi papuj -

Malesialaiset maustetut ravut Ainesosat: 500 g ravunpyrstöjä 2 rkl öljyä 2 valkosipulinkynttä, hienonnettuna 1 chili, hienonnettuna 1 rkl tuorett -

Toast Skagen Ainesosat: Laadukkaita katkarapuja Itse tehtyä majoneesia Ruisleipää tai vaaleaa leipää Sitruunamehua Tuoretta tilliä Suolaa ja pip -

Crunch Wrap -pelti Ainesosat: 6 tortillaa 400 g jauhelihaa (nauta tai kana) 1 pussi tacomaustetta 1 tölkki mustia papuja (neste valutettuna) 1 dl mai -