Herkulliset Kermaperunat Kermaperunat ovat täyteläisiä ja maukkaita uuniperunoita, jotka sopivat erinomaisesti lisäkkeeksi liharuokien tai salaati -

Taateli-banaanipuuro Ihana ja samettinen puuro, joka yhdistää makeat taatelit ja banaanit. Täydellinen aamupala, joka tuo luksusta viikonloppuaamuu -

Luksuskaurapuuro Ihana ja monipuolinen kaurapuuro, joka tuo luksusta aamupalaasi. Valmistusaika: 15 minuuttia. Ainesosat: 1 dl kaurahiutaleita 2 dl ma -

Mustikkapannukakut spelttijauhoista Nämä herkulliset mustikkapannukakut ovat täydellinen aamupala tai jälkiruoka. Spelttijauho antaa niille erityi -

Munakasbuffet Tämä herkullinen munakas on täydellinen lisä buffet-pöytään ja sopii monenlaisiin ruokavalioihin. Valmistusaika on noin 45 minuut -

Kuitupitoinen kaurapuuro mansikoilla Tämä kuitupitoinen kaurapuuro pitää nälän loitolla pitkään ja on täydellinen aamupala. Tuoreet mansikat -

Fanni ja Kaneli - Lomamuffinit Ihanat muffinit, jotka tuovat lomatunnelman kahvikupin äärelle. Täydellinen aamupala tai välipala matkalle! Valmist -

Aamun smoothie Tämä raikas aamupala smoothie on täydellinen tapa aloittaa päiväsi. Se on täynnä vitamiineja ja makua! Valmistusaika: 10 minuutt -

Inkiväärishotti Ihana ja energisoiva inkiväärishotti, joka yhdistää inkiväärin ja omenan raikkaasti. Valmistusaika: 15 minuuttia. Ainesosat: 2 -

Nektariini-jugurttijäätelö Raikas ja makea nektariini-jugurttijäätelö, joka on täydellinen herkku kuumiin kesäpäiviin. Valmistusaika on noin -

Mantelimaito Rocks Virkistävä ja kaunis juoma, joka yhdistää mantelimaitoa, itsepuristettua porkkanamehua ja inkivääriä. Valmistusaika noin 10 -

Hämeenkylän brunssi Hämeenkylän brunssi tarjoaa runsaan valikoiman herkkuja, mutta maku jää valitettavasti puolitiehen. Erinomainen palvelu teke -

Herkulliset Pannukakut Nämä pehmeät ja ilmavat pannukakut ovat täydellinen aamupala tai välipala. Ne ovat helppoja valmistaa ja maistuvat herkull -

Wake Me Up! Mocktail Ainesosat: 1 dl tuoremehua (esim. appelsiini tai greippi) 1 dl kivennäisvettä 1 rkl hunajaa (tai sokeria maun mukaan) 1/2 limen -

Mustikkapiirakkavanukas ja Rawnola Ainesosat: 2 dl mantelimaitoa 2 rkl chia-siemeniä 1 dl mustikoita (tuoreita tai pakastettuja) 1 rkl vaahterasiirap -

Hedelmät sellereillä Ainesosat: 2 kypsää banaania 1 omena 1 sellerin varsi 1 dl kaurahiutaleita 2 dl mantelimaitoa (tai muuta kasvimaitoa) 1 rkl h -

Raakapuuro mustikoilla Ainesosat: 4 dl kauramaitoa 4 rlk chia-siemeniä 2 dl mustikoita 2 rkl kookosöljyä 1 rkl psylliumia 1 banaani (koristeeksi) P -

Brunssikakku Ainesosat: 200 g vehnäjauhoja 100 g sokeria 2 tl leivinjauhetta 1/2 tl suolaa 100 g voita (sulattuna) 2 kananmunaa 200 ml maitoa 1 tl va -

Ohra-omenauunipuuro Ainesosat: 1 l punaista maitoa 3 dl kokonaisia ohrasuurimoita 2-3 pientä kotimaista omenaa ripaus suolaa ripaus kanelia ripaus va -

Vitamiinivispipuuro Ainesosat: 2 dl marjasurvosta (esim. mustikkaa tai puolukkaa) 2 dl maitoa tai kasvimaitoa 1 dl sokeria (tai maun mukaan) 1 dl peru -

Vegebrunssi Ainesosat: Avokado Tomaatti Kurkku Paprika Pinaatti Feta-juusto Kananmunia Leivänpaloja (esim. ruis- tai vaaleaa leipää) Oliiviöljy Su -

Hotellin Hemmottelubrunssi Ainesosat: 4 viipaletta vaaleaa leipää 4 kananmunaa 2 dl maitoa 1 dl kermaa 100 g juustoa (esim. cheddar tai gouda) 150 g -

Tuorekaurapuuro Ainesosat: 1 dl kaurahiutaleita 2 dl maitoa tai kasvimaitoa 1 rkl hunajaa tai vaahterasiirappia 1/2 dl jogurttia (valinnainen) 1/2 ban -

Airbnb-vuokrauksen plussat ja miinukset Ainesosaluettelo: 1 perhematka 1 Airbnb-asunto 1 hotelliyö 1 perhe 1 keittiö 1 lastenhuone 1 hintaero (Airbn -

Äitienpäivän aamiainen Ainesosat: 4 viipaletta täysjyväleipää 2 avokadoa 4 kananmunaa Suolaa ja pippuria maun mukaan Tuoreita yrttejä (esim. b -

Ananas-tyrnismoothie Ainesosat: 1 dl tuoretta ananasta kuutioituna 1 dl tyrnimehua 1 banaani 1 dl jogurttia (esim. luonnonjogurtti) 1 rkl hunajaa (val -

Ananas-tyrnismoothie Ainesosat: 1 kypsä ananas 1 dl tyrnimehua 1 banaani 1 dl jogurttia (esim. maustamaton tai vanilja) 1 rkl hunajaa (valinnainen) J -

Ruisleipämunakas Ainesosat: Ruisleipä Keijua (voita) Salaatinlehti Tuorekurkkua Paistettua kananmunaa Maitoa Jukurttia Ohjeet: Paista kananmunat hal -

Tofu-kokkeli Ainesosaluettelo: ½ kesäkurpitsa 1 punainen paprika 1 tofu-kuutio (luomua) Yli jäänyttä täysjyväspaghettia Tilkka itse tehtyä ket -

Raaka tattari-taatelipuuro Ainesosat: 1 dl tattari 2 dl vettä 5-6 pehmeää taatelia 1 rkl chia-siemeniä 1/2 tl vaniljauutetta ripaus suolaa marjoja -

Puhtaasti Herkkuleipää Ainesosat: 2 dl gluteenitonta jauhoa 1 dl mantelimaitoa 1 dl jogurttia 2 kananmunaa 1 rkl hunajaa 1 tl leivinjauhetta 1/2 tl -

Banaani-suklaacookiet Ainekset: 1 1/2 rkl pellavansiemeniä 1/2 dl vettä 1 banaani 1/2 dl kylmäpuristettua kookosöljyä 1/2 dl intiaanisokeria ripa -

Suklaa-tuorepuuro Ainesosat: 1 banaani 2 dl turkkilaista jogurttia 4 rkl tummaa sokeroimatonta kaakaojauhetta 1 dl maitoa 4 dl Paulúns Granolaa kaaka -

Päärynä-chiavanukas Ainesosat: 1 dl maustamatonta jogurttia 2 dl päärynäsosetta (esim. Bonne) 2–3 rkl chiasiemeniä tilkka sitruunamehua makeu -

Omenainen chia-puuro Ainesosat: 2 dl mantelimaitoa (tai muuta kasvimaitoa) 1 dl chia-siemeniä 1 omena, kuutioituna 1 rkl hunajaa (tai vaahterasiirapp -

Omenainen Chia-puuro Ainesosat: 1 dl chia-siemeniä 4 dl mantelimaitoa (tai muuta kasvipohjaista maitoa) 1 omena (kuutioituna) 1 rkl hunajaa tai vaaht -

Omena-quinoapuuro cashew vaniljakastikkeen kera Ainekset: 1 dl quinoaa 2 dl vettä 1 omena 1/2 tl kanelia 1/2 dl cashew-pähkinöitä 1 dl kasvipohjai -

Mustikkapuuro Ainesosat: 2 dl mustikoita (tuoreita tai pakastettuja) 1 dl kaurahiutaleita 3 dl vettä 2 rkl hunajaa tai makeutusainetta 1 dl herajauhe -

Mustikkapuuro Ainesosat: 2 dl mustikoita 1 dl kaurahiutaleita 2 dl maitoa (tai kasvipohjaista vaihtoehtoa) 1 rkl hunajaa tai muuta makeutusta 2 rkl he -

Mustikkapiirakka-tuorepuuro Ainesosat: 2 dl kaurahiutaleita 2 dl maitoa (tai vaihtoehtoista kasvimaitoa) 1 dl turkkilaista jogurttia 2 rkl hunajaa tai -

Iso mökkiaamupala Ainesosat: 4 kananmunaa 4 viipaletta pekonia 4 viipaletta ruisleipää 2 tomaattia 1 avokado 100 g juustoa (esim. cheddar tai gouda -

Grahampaahtoleipä Sulatejuustolla Ainekset: 1 viipale grahampaahtoleipää 1 viipale sulatejuustoa (rasvaa 9-12%, esim. kevyt aamupala) Ohjeet: Paahd -

Mantelipannarit Ainekset: 2 dl mantelipulppua 2 kananmunaa 1 dl maitoa (tai mantelimaitoa) 1 rkl hunajaa tai muuta makeutusta 1 tl vaniljajauhetta (ta -

Lime aamiaisvanukas ja laku crumble Ainesosat: 2 dl kauramaitoa tai muuta kasvimaitoa 1 dl chia-siemeniä 2 rkl hunajaa tai vaahterasiirappia 1 tl doT -

Lemon Pie -raakapuuro Ainesosat: 1 dl kaurahiutaleita 2 dl mantelimaitoa (tai muuta kasvimaitoa) 2 rkl chia-siemeniä 1 sitruunan mehu 1 sitruunan raa -

Kurkumamunakas Ainesosat: 3 kananmunaa 1 tl kurkumaa 1 rkl oliiviöljyä Suolaa maun mukaan Mustapippuria maun mukaan 1 dl lehtikaalia (silputtuna) 1/ -

Karpalo-siemennäkkäri Ainesosat: 2 dl mantelijauhoja 1 dl psylliumia 1 dl auringonkukansiemeniä 1 dl kurpitsansiemeniä 0,5 dl karpalojauhetta 1 tl -

Suklaakakku Ainesosat: 200 g tummaa suklaata 150 g voita 200 g sokeria 3 suurta munaa 100 g vehnäjauhoja 50 g kaakaojauhetta 1 tl vaniljauutetta 1/2 -

Tanskalaistyylinen aamiaislautanen Ainesosat: 2 viipaletta ruisleipää 100 g tuorejuustoa 1 avokado 1 tomaatti 100 g kylmäsavustettua lohta 1/2 puna -

Jogurtti-chiavanukas Ainesosat: 4 dl vaniljajogurttia 2 dl omena-tyrnisosetta (tai mangososetta) 4 rkl chiasiemeniä noin 2 rkl juoksevaa hunajaa tai -

Riisijauhopohjainen tomaattikeitto Ainesosat: 1 l tomaattimehua 2 rkl riisijauhoa 1 sipuli 2 valkosipulinkynttä 1 rkl oliiviöljyä 1 tl suolaa 1/2 t -

Gluteenittomat Kookos-Kauravohvelit Ainesosat: 2 dl kaurahiutaleita 1 dl kookoshiutaleita 1 dl mantelimaitoa (tai muuta kasvimaitoa) 2 rkl kookosöljy -

Chia-näkkileipä Ainesosat: 6 rkl chia-siemeniä 2 dl auringonkukansiemeniä 1 dl vaaleita seesaminsiemeniä 1 dl tummia seesaminsiemeniä 0,5 dl pel -

Gluteeniton kauranäkkäri Ainesosat: 2 dl Malmgårdin täysjyvä kaurajauhoja 1 dl kaurahiutaleita 1 dl vettä 0,5 dl öljyä (esim. rypsi- tai oliiv -

Mustaherukkasmoothiekulho Ainesosaluettelo: 2 dl mustaherukoita (pakastettuja tai tuoreita) 1 banaani 2 dl jogurttia (esim. kreikkalaista tai luonnonj -

After 8 -minttu-suklaabrownie-vanukas Ainesosat: 1 dl kaurahiutaleita 2 dl mantelimaitoa (tai muuta kasvimaitoa) 2 rkl kaakaojauhetta 2 rkl vaahterasi -

Aamupalan Onnellisuus Ainesosat: 2 kpl kananmunaa 1 avokado 1 viipale täysjyväleipää 1/2 dl tuoreita vihanneksia (esim. tomaatti, kurkku) Suolaa j -

Aprikoosivispipuuro Ainesosat: 2 dl vettä 1 dl mannaryynejä 5-6 kuivattua aprikoosia 2 dl maitoa 2 rkl sokeria (halutessasi) Ripaus suolaa Kananmuna -

Aamiaisraparperipaistos Ainesosat: 400 g raparperia 2 dl kaurahiutaleita 1 dl sokeria 1 dl vehnäjauhoja 1 tl leivinjauhetta 1 tl vaniljasokeria 100 g -

Aamiaispizza pekonilla Ainesosat: 3 dl vettä 2 tl kuivahiivaa 1 tl suolaa n. 6 dl pizzajauhoja tai tavallisia vehnäjauhoja 400 g tomaattimurskaa 1 p -

Aamiainen sämpyläkupissa – kananmunaa, chorizoa & kotijuustoa Ainesosat: 2 sämpylää 4 viipaletta chorizoleikkelettä 50-75 g Valio Eila kotijuu -

Kermainen Pasta Kanan kanssa Ainesosaluettelo: 250 g pastaa (esim. spagettia tai penneä) 300 g kananrintafileitä 2 dl kermaa 1 dl parmesanjuustoa (r -

Chiavispipuuro Ainesosat: 1 dl chiansiemeniä 4 dl mantelimaitoa (tai muuta kasvimaitoa) 2 rkl vaahterasiirappia (tai hunajaa) 1 tl vaniljauutetta 1/2 -

Cacao Boy Smoothie Ainesosat: 2 banaania 2 dl mantelimaitoa 2 rkl raakakaakaojauhetta 2 rkl hunajaa tai vaahterasiirappia 3 rkl kuorittuja hampunsieme -

Banaani-mysliletut Ainesosat: 2 kypsää banaania 2 dl kaurahiutaleita 1 dl mysliä 2 kananmunaa 1 tl vaniljasokeria Ripaus suolaa Öljyä paistamisee -

Aurinkoinen Chia-puuro Ainesosat: 3 rkl chia-siemeniä 2 dl mantelimaitoa (tai muuta kasvimaitoa) 1 rkl hunajaa (tai makeutusta maun mukaan) 1/2 tl va -

Terveellinen Smoothie Ainesosat: 1 banaani 1 dl pakastettuja marjoja (esim. mustikoita tai mansikoita) 2 dl mantelimaitoa (tai muuta kasvipohjaista ma -

Tehoshotti porkkanasta ja chiansiemenistä Ainesosat: 2 keskikokoista porkkanaa 2 ruokalusikallista chiansiemeniä 1 omena 1 dl vettä 1 rkl hunajaa ( -