Kesäinen broileri-mozzarellasalaatti Kevyt ja raikas salaatti grillatusta broilerista, tuoreista vihanneksista ja mehukkaasta mozzarellasta. Täydell -

Avokado-broileritoastit Nämä herkulliset avokado-broileritoastit ovat täydellinen välipala koko perheelle. Ne ovat nopeasti valmistettavissa ja ta -

Tofu-pinaattipasteijat Nämä maukkaat tofu-pinaattipasteijat ovat täydellinen lisä keiton kylkeen. Ne ovat helppoja ja nopeita valmistaa, ja voit m -

Rapeat mantelitofugnocchit Tämä herkullinen ja juhlava ruoka yhdistää rapean mantelitofun ja sitruunalla maustetut salviagnocchit. Täydellinen p� -

Cobbin salaatti Raikas ja täyttävä salaatti, joka yhdistää erilaisia makuja ja tekstuureja. Täydellinen kevätsalaatti! Valmistusaika: 30 minuut -

Tofu-tomaattikastike Tämä herkullinen tofu-tomaattikastike yhdistää maukkaan tofupohjan tuoreisiin kirsikkatomaatteihin ja yrttimausteseokseen. So -

Mausteinen Kukkakaalitofupata Jogurtilla Tämä herkullinen pata yhdistää mausteisen kukkakaalin ja pehmeän jogurtin, joka luo täydellisen tasapai -

Kuorrutettu tofu tomaatti-basilikalla Helppo ja herkullinen kuorrutettu tofu, joka sopii täydellisesti salaatin tai muusin kanssa. Valmistus on nopea -

Grillattu Tofu Nektariinien ja Yrttikastikkeen Kera Maukas tofu saa paistopinnan grillissä ja yhdistyy täydellisesti makeisiin nektariineihin ja rai -

Kasviswokki Arvinpuistosta Tämä herkullinen kasviswokki on täydellinen valinta kasvisruoan ystäville. Se on täynnä makua ja väriä, ja se valmi -

Grillatut tofu-kasvisvartaat Nämä herkulliset grillatut tofu-kasvisvartaat ovat täydellinen kesäruoka, jossa yhdistyvät vihreät pavut, paprikat -

Chili con Tofu Tämä maukas ja täyteläinen chili con tofu on täydellinen kasvisruoka, joka tarjoaa runsaasti makua ja ravinteita. Valmista se help -

Japanilainen Ramen Tämä herkullinen ramen-resepti vie sinut Japanin makujen maailmaan. Täydellinen ruoka, joka täyttää vatsan ja lämmittää mi -

Avokado-melonisalaatti Kesäinen ja raikas salaatti, jossa yhdistyy avokadon, vesimelonin ja fetajuuston maku. Tämä salaatti on täydellinen kesäp� -

Vietnamilainen Pho (vegaaninen versio) Tämä herkullinen ja maukas vietnamilaistyylinen keitto on täydellinen talven hitti. Rapeat vihannekset yhdis -

Paneroitu Tofu Tämä herkullinen paneroitu tofu on täydellinen kasvisruoka, joka on helppo valmistaa ja maistuu niin pääruokana kuin lisukkeena. V -

Cobbin salaatti Klassinen amerikkalainen salaatti, jossa yhdistyvät tuoreet vihannekset, proteiinit ja herkullinen kastike. Erinomainen valinta kevye -

Tofu-munakoisovuoka Tässä herkullisessa tofu-munakoisovuoassa yhdistyvät pehmeä tofu ja maukas munakoiso, jotka luovat täydellisen aterian. Täm� -

Monipuolinen Tofu-salaatti Tämä herkullinen ja ravitseva tofu-salaatti yhdistää runsaasti kasviksia, tummaa riisiä ja maukkaan maapähkinä-kooko -

Minihampurilaiset hunajamarinoidulla broilerilla Nämä herkulliset mini-hampurilaiset ovat täydellinen valinta mihin tahansa tilaisuuteen. Ne valmis -

Couscouspyörykät ja jogurttikastike Kevätsateiden ja villivihannesten aikaan valmistuvat herkulliset couscouspyörykät, jotka tarjoillaan raikkaan -

Peruna-kana-fetasalaatti Tämä maukas ja täyttävä salaatti yhdistää perunan, kanan ja fetajuuston, luoden herkullisen aterian, joka sopii mainio -

Vihreä pinaattikeitto savutofulla ja avokado-hernelevitteellä Tämä herkullinen ja ravitseva vihreä pinaattikeitto tarjoillaan savutofun ja avokad -

Vegaaninen Moqueca (Brasilian kalakeitto) Ihana ja värikäs vegaaninen keitto, joka on täynnä makua kookosmaidon ja tuoreiden vihannesten ansiosta. -

Palak Paneer Tofulla Vegaaninen versio klassisesta intialaisesta palak paneerista, jossa maustamaton tofu tuo rakenteen ja kaurakerma pehmeyden. Täm� -

Pääsiäispäivän Terassilounas Kuvaus: Tämä resepti on täydellinen lounas, joka nautitaan perheen kanssa pääsiäispäivänä. Raikkaat maut ja -

Pasta jogurttikastikkeella ja karamellisoiduilla sipuleilla (vegaaninen) Tämä herkullinen pasta-annos yhdistää pehmeän jogurttikastikkeen ja make -

Aurinkoinen tofuleipä Aurinkoinen tofuleipä on herkullinen ja ravitseva vegaaninen vaihtoehto, joka on täydellinen kevyeksi lounaaksi tai välipala -

Possu-paprikavartaat grillatuilla aprikooseilla Tämä herkullinen resepti yhdistää mehukkaan possun kasslerpaistin ja makeat grillatut aprikoosit. -

Bangkokin katukeittiön herkku Koe aito thaimaalainen makumatka Bangkokin katukeittiöihin valmistamalla tämä herkullinen ja helppo resepti, joka vi -

Itämainen Nuudelikeitto Tämä herkullinen ja ravitseva itämainen nuudelikeitto yhdistää maukkaat kasvikset ja proteiinin, tarjoten täydellisen a -

Suklainen tofukulho Tämä suklainen tofukulho on täydellinen tapa aloittaa päiväsi proteiinilla ja makeilla makuilla. Helppo valmistaa ja maukas, -

Grillatut Halloumi-Ananaswrapit Nämä grillatut halloumi-ananaswrapit ovat herkullinen yhdistelmä suolaista ja makeaa, täydellinen kesäruoka! Valm -

Thaimaalainen jouluruokabuffet Tämä herkullinen thaimaalainen jouluruokabuffet on täydellinen valinta lomajuhliin. Se yhdistää tuoreet raaka-aine -

Tofu- tai Broileripasta Uunissa Tämä herkullinen uuniruoka yhdistää mausteisen tofupastan tai mehevät broilerin suikaleet täydelliseen pastaan. -

Flank Steak -lounassalaatti Tämä herkullinen lounassalaatti on täydellinen tapa hyödyntää grillattua flank steakia ja muita raikkaita ainesosia. -

Tofu-kasvisvokki Tämä herkullinen tofu-kasvisvokki on nopea ja helppo valmistaa. Se on täydellinen kasvisruoka, joka tuo esiin raikkaat maut ja mon -

Possua Vartaassa Hoisin-Marinadilla ja Makeita Bataattilohkoja Ainesosat: 500 g porsaanlihaa (esim. kassleria tai fileetä) 4 rkl hoisin-kastiketta 2 -

Olutdieetti-resepti Ainesosat: 1 pullo kevyttä olutta 1 annos salaattia (esim. jääsalaatti, tomaatti, kurkku) 100 g grillattua kanaa tai tofua 1 av -

Palak Tofu Ainesosat: 250 g tofua (esimerkiksi Jalotofu) 300 g tuoretta pinaattia 1 keskikokoinen sipuli 2 valkosipulinkynttä 1 tuore chili (halutess -

Vegaaninen Mie Goreng Ainesosat: 1 pkt maustamatonta tai marinoitua tofua (n. 270-300 g) 200 g riisinuudeleita 1 sipuli 2 valkosipulinkynttä 1 rkl ra -

Kana-Kookoskeitto Ainesosat: 300 g kypsää broileria (esim. grillattua) 1 tölkki (400 ml) kookosmaitoa 1 litra kanalientä 1 sipuli 2 valkosipulinky -

Yrttiset tofupaistikkaat Ainesosat: 2½ dl yrttejä (tilliä, korianteria, persiljaa) ja mangoldia (tai pinaattia) vajaa 300 g kiinteää tofua 2 rkl -

Gluteeniton kikhernepiirakka Ainesosat: 300 g kikhernejauhoa 50 g ksantaania 200 g tapiokatärkkelystä 100 g riisijauhoa (tavallista) 2 kananmunaa 3 -

Roots Kitchenin Brunssilautanen Ainesosat: Paistettua tofua Paistettua bataattia Quinoaa Höyrytettyjä vihanneksia (esim. parsakaali, porkkana) Avoka -

Porkkana-kookoskeitto tofulla Ainesosat: 500 g porkkanoita 1 sipuli 2 valkosipulinkynttä 400 ml kookoskermaa (esim. Bionan creamed coconut) 500 ml ka -

Kauravuokaleipä grillatulla kesäkurpitsalla ja mozzarellalla Ainesosat: 250 g vehnäjauhoja 150 g vettä 35 g kaurahiutaleita 15 g hunajaa 10 g hiiv -

Tofusoppa Samasta Padasta Ainesosat: 400 g tofua 1 litra kasvislientä 2 porkkanaa 1 kesäkurpitsa 1 punasipuli 2 valkosipulinkynttä 1 tl curryjauhet -

Punainen curry Ainesosat: 2 rkl punaisesta currytahnasta 400 ml kookosmaitoa 300 g kanasuikaleita (tai tofua) 1 paprika (esim. punainen tai keltainen) -

Thaimaalainen nuudelikeitto Ainesosat: 1 litra kasvislientä 2 dl kookoskermaa 1–2 valkosipulinkynttä hienonnettuna 1–2 tl tuoretta inkivääriä -

Paistettu riisi ja friteerattu tofu Ainesosat: 1 iso porkkana ½ makea sipuli 1 yksikyntinen valkosipuli pieni pala kiinankaalia öljyä paistamiseen -

Vegaaniset Momo-pullat Ainesosat: 2 dl vehnäjauhoja 1 dl vettä 1/2 tl suolaa 1 dl silputtua kaalia 1/2 dl hienonnettua porkkanaa 1/2 dl silputtua si -

Vegaaninen Pääsiäismenun Resepti Ainesosat: Sitruunarisotto 1 dl risottoriisiä 1 sipuli 2 valkosipulinkynttä 1 dl valkoviiniä 5 dl kasvislientä -

Possu- ja kanavartaat kesäisessä salaatissa Ainesosat: Possun grillivartaat: 300 g Atria Viljaporsaan Fileepihviä Naturel 1 dl ketsuppia 1 tl viisi -

Gado-gado -salaatti Ainesosat: 200 g vihreitä papuja 2 perunaa 1 porkkana 100 g tofua 2 keitettyä munaa 1 kurkku 1 tomaatti 100 g kaalia 100 g maap� -

Palak Paneer (Pinaatticurry) Ainesosat: 3 pussia hienonnettua pakastepinaattia (á 150 g) 400-500 g leipäjuustoa (tai vegaanisena tofua) 1 keltasipul -

Korealainen lihakeitto kimchillä Ainesosat: 500 g naudanlihaa (esimerkiksi potkaa tai lihaisaa luuta) 1 litra vettä 200 g kimchiä (mieluiten chilil -

Lämmin lehtikaalisalaatti grillatulla kanalla Ainesosat: 200 g lehtikaalia 1 paprika 1 sipuli 200 g grillattua kanaa 100 g vesimelonia Tuoreita rucol -

Rapeat Tofukuutiot Korianteri-Chilikastikkeella Ainesosat: 1 pkt kiinteää tofua 1 dl riisijauhoja 1/2 tl suolaa Öljyä paistamiseen Korianteri-Chil -

Paistettu nuudeli tofulla ja sienillä Ainesosat: 1 dl kuivattuja metsäsieniä ½ yksikyntinen valkosipuli Pätkä punaista chiliä Kourallinen kiina -

Tahmainen olutsoijakastike ja rapeaa kanaa Ainesosat: 300 g kanafilettä tai valutettua tofua Hyppysellinen suolaa 1 dl maissitärkkelystä Kookosölj -

Vegaaninen metsäsienilasagne Ainesosat: 500 g metsäsieniä 1 sipuli 2 valkosipulinkynttä 400 g tomaattimurskaa 2 rkl oliiviöljyä Suolaa ja pippur -

Vegaaninen Joulukinkku Ainesosat: 400 g seitania tai tofua 2 rkl soijakastiketta 2 rkl oliiviöljyä 1 rkl vaahterasiirappia 1 tl savustettua paprikaj -

Vietnamilaiset kesärullat Ainesosat: Riisipaperiarkkeja Salaattia (esim. jäävuorisalaattia) Tuoreita yrttejä (esim. minttua ja korianteria) Porkka -

Umaminen Vegaaninen Keitto Ainesosaluettelo: 4 valkosipulinkynttä 0,5 dl soijakastiketta 1,5 rkl inkivääriraastetta 2 rkl misotahnaa 0,5 dl fariini -

Vegaaninen Vappupiknik Ainesosat: Parsa-perunasalaatti Tuoreita parsoja Keitettyjä perunoita Oliiviöljyä Sitruunamehua Suolaa ja pippuria Pähkinä -

Tofukokkeli Ainesosat: 1 pkt maustamatonta tofua (250-300 g) 2 rkl öljyä ½ tl kala namak -suolaa 1/4 tl kurkumaa (valinnainen) Suolaa ja pippuria m -

Tofukakkuset salaattipedillä Ainesosat: 1 pkt Jalotofun marinoitua tofua 1 sipuli 1-2 valkosipulinkynttä 1 punainen chili 3-4 lehtikaalin tai mustak -