Kermainen broileripasta

Kermainen broileripasta

Kermainen broileripasta
resepti

Kermainen broileripasta on nopea ja herkullinen arkiruoka, joka vie makumatkalle Italiaan.
Valmistusaika: 30 minuuttia. Annosmäärä: 4.
Ainesosat:
- 300 g pastaa (esim. penne tai fusilli)
- 400 g broilerfileetä
- 2 dl kuohukermaa
- 1 dl kanalientä
- 1 sipuli
- 2 valkosipulinkynttä
- 1 dl parmesanjuustoa raastettuna
- 2 rkl oliiviöljyä
- Suolaa ja pippuria maun mukaan
- Tuoretta basilikaa koristeluun (valinnainen)
Ohje:
1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
2. Pilko sipuli ja valkosipuli hienoksi. Leikkaa broilerfileet suikaleiksi.
3. Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä ja lisää sipuli. Kuullota, kunnes se on pehmeää.
4. Lisää valkosipuli ja broilerisuikaleet pannulle. Paista, kunnes broileri on kypsää ja saanut kauniin värin.
5. Kaada pannulle kuohukerma ja kanaliemi. Sekoita hyvin ja anna kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
6. Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita. Lisää tarvittaessa keitinvettä, jotta kastike on sopivan kermaista.
7. Mausta suolalla ja pippurilla. Lisää raastettu parmesanjuusto ja sekoita, kunnes juusto sulautuu kastikkeeseen.
8. Tarjoile heti tuoreen basilikan kanssa, jos käytät.

Ravintosisältö (annosta kohti):

- Energia: 600 kcal
- Proteiini: 30 g
- Hiilihydraatit: 70 g
- Rasva: 25 g
- Kuitu: 3 g

Arviot: 4.94 (5451 arviota)

Seesami-broileripasta

Broileripasta on klassinen urheilijan ruoka, jossa on sopivasti proteiinia ja hiilihydraattia. Tämän annosken juju on seesamiöljyssä, joka antaa ruoal

Broileripasta

Limellä ja valkoviinillä raikastettu broileripasta on jokaisen kotikokin unelma. Helppoa, erittäin hyvää ja sopii viinin kanssa erinomaisesti.The post

Broileripasta

Broileripasta   Ainekset tl 1 sokeria prk 1 ruokakermaa (rasvaa 5%) tl 1 grillimaustetta g 200 ruispastaa (ravintokuitua 11 g/100 g) tl 1 suolaa

Mausteinen broileripasta

Mausteinen broileripasta   Ainekset crème fraîchea (itämainen curry, rasvaa 5%) kpl 1 sipuli laimennettua kanalientä dl 0.5 laimentamatonta sit

Tomaatti-broileripasta

Tomaatti-broileripasta   Ainekset oliiviöljyä g 300 Pastaa pkt 2 broilerifileesuikaleita herkkusieniä rkl 1 curry-tahnaa kpl 3 sipulia kpl 0.5 va

Kermainen kalapata

Kermainen kalapata on kuin luotu hyvän valkoviinin kumppaniksi. Viinisuositukset löytyvät ohesta.The post Kermainen kalapata appeared first on Resepti

Kermainen jauhelihakastike

Kermainen jauhelihakastike on suomalaista perusruokaa. Viinietikalla saat siihen pienen lisäkiksin, joka saa tekemään toistekin tällä reseptillä.The p

Kermainen mangobroileri

Kermainen mangobroileri kuulostaa ABC:n listahitille, mutta siitä saa erittäin hyvää kotioloissa, kun voi laittaa kunnolla oikeaa kermaa ja voita jouk