Eton Mess Vegaanisena Eton Mess on herkullinen brittiläinen jälkiruoka, joka koostuu marengeista, kermasta ja tuoreista marjoista. Tämä vegaaninen -

Marjasmoothie Raikas ja herkullinen marjasmoothie, joka sopii täydellisesti jälkiruoaksi tai välipalaksi. Valmistusaika noin 10 minuuttia. Ainekset -

Vegaaninen Nyhtöleipä a la Kokit ja Potit Tämä herkullinen nyhtöleipä on täydellinen valinta vegaaniseen ruokavalioon. Se on maukas ja täyttä -

Luumupiirakkasmoothie Tämä herkullinen luumupiirakkasmoothie yhdistää luumujen, kaurahiutaleiden ja mausteiden makumaailman, tuoden mieleen perint -

Yrttien kuivaus Excaliburilla Tässä reseptissä opit, miten voit kuivata tuoreita yrttejä tehokkaasti Excalibur-kasvikuivurilla. Tämä on loistava -

Luumu-Powerboltsit Nämä herkulliset ja energiset luumu-powerboltsit ovat täydellinen välipala tai naposteltava. Voit valmistaa ne terveellisesti t -

Mango-Banaanismoothie Tämä herkullinen mango-banaanismoothie on täydellinen virkistys kuumiin kesäpäiviin. Se valmistuu helposti vain muutamista -

Smoothiebowl Ihana ja ravitseva smoothiebowl, joka on täydellinen aamiainen tai välipala. Valmistusaika 10 minuuttia. Ainesosat: 1 banaani 100 g mai -

Banaani-marjasmoothie Tämä virkistävä ja ravitseva smoothie yhdistää banaanin ja marjat, täydellinen aamupalaksi tai välipalaksi. Valmistusaik -

Tofukinkku Lempeän savuisen tofukinkun resepti, joka tuo joulupöytään vegaanista makua. Valmistusaika noin 1,5 tuntia + marinoitumisaika. Ainesosa -

Appelsiini-fenkolisalaatti Raikas ja herkullinen salaatti, joka tuo joulupöytään väriä ja makua. Appelsiinien ja fenkolin yhdistelmä toimii täy -

Varhaiskaali-vuohenputkipestopasta Tämä herkullinen pasta yhdistää kauden villivihannekset ja varhaiskaalin raikkaan maun. Valmistusaika on noin 3 -

Mukasavuporo punajuurista Ihana ja savuisesti marinoitu punajuuriherkku, joka tuo joulupöytään makua ja väriä. Valmistusaika yhteensä noin 2 tun -

Musta Jäätelö Kaunis harmaa vegaaninen jäätelö, jossa on ripaus aktiivihiiltä ja kookoksen makua. Tämä trendikäs herkku valmistuu helposti j -

Piparkakkuvohvelit ja paistetut persimonit Ihana jouluisen makuinen aamiainen, joka vie makumatkalle joulun tunnelmaan. Valmistusaika: 30 min. Ainesos -

Karjalanpiirakat riisipuurotäytteellä Karjalanpiirakat ovat herkullisia ja perinteisiä suomalaisia leivonnaisia, jotka sopivat täydellisesti joulu -

Suppilovahverokeitto D-vitamiinia täynnä Tämä herkullinen suppilovahverokeitto on täydellinen tapa nauttia D-vitamiinia, erityisesti talvikuukaus -

Manteliriisipuuro ja appelsiinihilloke Raikas ja herkullinen vegaaninen joulupuuro, joka tuo aurinkoisen pilkahduksen aattoaamuun. Valmistusaika: 1 tu -

Kesäkurpitsapasta herkkusieni-tomaattikastikkeella ja munakoisorullilla Tämä herkullinen vegaani ja gluteeniton annos yhdistää kesäkurpitsapasta -

Inkiväärishotti Ihana ja energisoiva inkiväärishotti, joka yhdistää inkiväärin ja omenan raikkaasti. Valmistusaika: 15 minuuttia. Ainesosat: 2 -

Mantelimaito Rocks Virkistävä ja kaunis juoma, joka yhdistää mantelimaitoa, itsepuristettua porkkanamehua ja inkivääriä. Valmistusaika noin 10 -

Violetti Aamupalasmoothie Ihana ja ravitseva smoothie, joka valmistuu nopeasti ja pitää nälän loitolla aamupalan aikana. Valmistusaika: 10 minuutt -

Persimonsmoothie Tämä raikas ja täyttävä smoothie hyödyntää makeita persimonhedelmiä ja banaania, ja se on täydellinen tapa aloittaa päivä -

Viileä marjasmoothie Raikas ja herkullinen smoothie, joka on täydellinen välipala tai aamiainen. Valmistusaika: 10 minuuttia. Ainesosat: 2 dl marjo -

Ruissmoothie Tämä helppo ja herkullinen ruissmoothie on täydellinen kuitupitoiseksi välipalaksi tai aamuherkuksi. Valmistusaika: 10 minuuttia. Ain -

Jaakon Erinomaiset Smoothiet Tervetuloa Jaakon smoothiekouluun! Tässä yksinkertainen ja herkullinen smoothie, joka sopii täydellisesti kaikille smo -

Sitruunainen raakakaurapuuro ja smoothieita Tämä raikas ja terveellinen aamiaisresepti yhdistää sitruunaisen raakakaurapuuron ja värikkäät smoo -

Varhaiskaalisalaatti Raikas ja herkullinen salaatti, joka tuo esiin varhaiskaalin makeuden ja rapeuden. Valmistusaika: 15 minuuttia. Ainesosat: 1 pien -

Mansikka-banaanismoothie Raikas ja herkullinen smoothie, joka sopii täydellisesti aamu- tai välipalaksi. Valmistusaika: 10 minuuttia. Ainesosat: 1 k -

Juopuneet pavut Ainesosat: 400 g mustia papuja (säilyke) 1 dl olutta 1 sipuli, hienonnettuna 2 valkosipulinkynttä, murskattuna 1 tl kuminaa 1 tl chi -

Linssi-ruohosipulitahna 1 purkki vihreitä linssejä (2,5 dl) 3 rkl oliiviöljyä nippu ruohosipulia suolaa maun mukaan rouhittua mustapippuria maun m -

Kotitekoinen mantelimassa Ainesosat: 150 g manteleita 150 g tomusokeria 1 tl vaniljasokeria Ohjeet: Jauha mantelit hienoksi muruksi yleiskoneessa tai -

Marjasmoothie Ainesosat: 2-3 dl maustamatonta jogurttia 1 dl vaniljasoijamaitoa 2 dl mustikoita 1 dl mansikoita 1 dl vadelmia 0,5 dl kaurahiutaleita 1 -

Mustikka-puolukkasmoothie Ainesosat: 1 dl mustikoita 1 dl puolukoita 2 dl jogurttia (esim. maustamaton tai vanilja) 1 banaani 1 rkl hunajaa (tai makus -

Palak Tofu Ainesosat: 250 g tofua (esimerkiksi Jalotofu) 300 g tuoretta pinaattia 1 keskikokoinen sipuli 2 valkosipulinkynttä 1 tuore chili (halutess -

Vegaaninen Mie Goreng Ainesosat: 1 pkt maustamatonta tai marinoitua tofua (n. 270-300 g) 200 g riisinuudeleita 1 sipuli 2 valkosipulinkynttä 1 rkl ra -

Kesäloman herkku: Raikas marjasmoothie Ainesosat: 1 banaani 1 dl pakastemansikoita 1 dl mustikoita 2 dl jogurttia (esim. maustamaton tai vanilja) 1 r -

Gluteeniton sadonkorjuupiirakka Ainesosat: 200 g kikhernejauhoja 100 g voita tai margariinia 1 dl vettä 1 tl suolaa 1 tl leivinjauhetta 2 dl kauden v -

Mustikkapiirakkavanukas ja Rawnola Ainesosat: 2 dl mantelimaitoa 2 rkl chia-siemeniä 1 dl mustikoita (tuoreita tai pakastettuja) 1 rkl vaahterasiirap -

Kesäkurpitsatuorepuuro Ainesosat: 1 keskikokoinen kesäkurpitsa 1 kypsä banaani 2 dl gluteenittomia kaurahiutaleita 3 dl kasvimaitoa (esim. manteli- -

Friteeratut vihannekset uunissa Ainesosaluettelo: 2 perunaa 2 porkkanaa 1 kesäkurpitsa 1 punainen paprika 1 dl korppujauhoja 0,5 dl parmesanjuustoa ( -

Kesäiset Vegaaniset Grillibileet Ainesosat: Kukkakaalia Härkispyöryköitä Varhaisperunoita Avokado Linssiä Tuoreita yrttejä (esim. persiljaa, ko -

Avokadosuklaalevite Ainesosat: 1 täydellinen kypsä avokado 2 rkl tummaa kaakaojauhetta 2 rkl mantelimaitoa 6 pehmeää taatelia (kivi poistettuna) O -

Mustikkasmoothie 2.5 dl tuoreita tai jäisiä mustikoita 1 pakastettu banaani 5 dl maitoa 1 rkl sitruunamehua 1-2 rkl hunajaa Ohjeet: Lisää kaikki a -

Tofusoppa Samasta Padasta Ainesosat: 400 g tofua 1 litra kasvislientä 2 porkkanaa 1 kesäkurpitsa 1 punasipuli 2 valkosipulinkynttä 1 tl curryjauhet -

Pellavawrapit Kukkakaalilla Ainesosat: 2 rkl pellavansiemeniä 4 rkl kiehuvaa vettä 1 pieni kukkakaali 1 rkl ras el hanout -maustetta Vegaanista feta -

Bataattia kahdella tavalla Ainesosaluettelo: 300 g oranssia bataattia 300 g violettia bataattia (tai muuta juuresta) 3 rkl oliiviöljyä 1 rkl punaist -

Kevätsmoothie Ainesosat: 1 banaani 1 dl tuoreita babypinaatin lehtiä 1 dl jogurttia (esimerkiksi kreikkalaista) 1 dl mantelimaitoa (tai muuta kasvim -

Vegaaninen Yskänsiirappi Mustista Seljanmarjoista Ainesosat: 1 dl mustia seljanmarjoja 2 dl vettä 1 dl agavesiirappia tai vaahterasiirappia 1 tl ink -

Vihreä Kulhosmoothie Ainesosat: 1 appelsiini 1 päärynä (tai banaani) 1 avokado Iso kourallinen tuorepinaattia Koristeluun: Vadelmia Granaattiomena -

Päärynä-palamelonismoothie Ainesosat: 1 kypsä päärynä 200 g palamelonia 2 dl äidinmaitoa Jäitä (valinnainen) Hunajaa tai makeutusta (valinna -

Vihersmoothie Ainesosat: 1 kypsä pakastettu banaani 2 tuoretta taatelia 1 rkl Supervihreä-viherjauhetta 1 rkl idätettyä hamppuproteiinia 1-2 dl ve -

Vihersmoothie Ainesosat: 1 kypsä pakastettu banaani 2 tuoretta taatelia 1 rkl Supervihreä-viherjauhetta 1 rkl idätettyä hamppuproteiinia 1-2 dl ve -

Banaani-mustikkasmoothie Ainesosat: 2 dl omenamehua 1 1/2 dl maustamatonta jugurttia 1 banaani 150 g pakastemustikoita Koristeluun kokonaisia mustikoi -

Phở-keitto Ainesosat: 200 g riisinuudeleita 1 l kana- tai naudanlihalientä 200 g naudanlihaa (esim. ulkofileetä tai paistia) 1 sipuli 2-3 viipalet -

Unelmien Piilopaikka Ainesosat: Riippumatto Kukat (esim. perhoskukat, xylofonikukat) Pehmeä viltti Kirja tai lehti Juoma (esim. jäätee tai smoothie -

Elinan Energiset Smoothiet Ainesosaluettelo: 1 banaani 1 dl pakastemansikoita 1 dl jogurttia (esim. kreikkalaista) 1 rkl hunajaa 1 dl maitoa tai kasvi -

Lämmin myskikurpitsasalaatti Ainesosat: 1 myskikurpitsa 2 rkl oliiviöljyä 1 tl suolaa 1/2 tl mustapippuria 1 tl kanelia 1 dl kvinoaa 2 dl kasvislie -

Vaniljainen mustikka-banaanismoothie Ainesosat: 2 dl maustamatonta luonnonjogurttia 2 dl vaniljan makuista soijajuomaa 2 banaania 2 dl pakastemustikoi -

Perhepiknik-eväät Ainesosat: 1 pkt täysjyväleipää 200 g leikkelettä (esim. kinkkua tai kanaa) 150 g juustoa (esim. cheddar tai mozzarella) 1 av -

Kesäsmoothie Ainesosat: 2 dl jogurttia 1 banaani 1 dl tuoreita marjoja (esim. mansikoita tai mustikoita) 1 rkl hunajaa tai agavesiirappia 1 dl maitoa -

Vihreä Aamusmoothie Ainesosat: 1 kypsä banaani 1 avokado 2 kourallista tuoretta pinaattia 1 dl mantelimaitoa (tai muuta vaihtoehtoista maitoa) 1 rkl -

Vadelma-Mansikkajogurttismoothie Ainesosaluettelo: 2 dl vadelmia 3 dl mansikkajogurttia 2 tl sokeria Ohjeet: Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimella -

Kaalikääretorttu Ainesosat: 1 kaali (8 lehteä & 3 dl hienonnettuna) ½ dl puuroriisiä 1 luomukasvisliemikuutio (tai suolaa) 1 sipuli 2 pulleaa val -

Balsaminen omenahillo Ainesosat: 700 g Granny Smith -omenia (kuorittuna ja pieneksi kuutioituna) 5 rkl balsamietikkaa muutama ruokalusikallinen sitruu -

Vegaaniset Uunibataatit Kikherneillä ja Tahinikastikkeella Ainesosat: 2 suurta bataattia 1 tölkki kikherneitä (n. 400 g) 100 g tuoretta pinaattia 2 -

Munakoisosilli Ainesosat: 1 pieni munakoiso (n. 250 g) Vettä ja suolaa keittämiseen Sinappikastike: 2 rkl omenasiideriviinietikkaa 2 rkl agavesiirap -

Yrttinen kurpitsapasta Ainesosat: 300 g pastaa (esim. spagettia tai penneä) 400 g kurpitsaa (kuutioituna) 1 sipuli (hienonnettuna) 2 valkosipulinkynt -