Chia kolesteroli reseptit

152 reseptiä haulla chia kolesteroli

SNICKERS-SMOOTHIE

SNICKERS-SMOOTHIE

Snickers-smoothie / Kaupallinen yhteistyö: Rawsom Snickers-smoothie on todellinen herkkusmoothie, joka toimii energiaa tarjoavana välipalana tai mak - Hannansoppa.com

MANSIKKAKAKKU LASISSA

MANSIKKAKAKKU LASISSA

Mansikkakakku lasissa / Kaupallinen yhteistyö: Oatly Mansikkakakku on kesän suosikki! Tällä kertaa se tarjoillaankin korona-ajan hengessä hauskas - Hannansoppa.com

CHIA-GURTTIVANUKAS RAPARPERILLA

CHIA-GURTTIVANUKAS RAPARPERILLA

Chia-gurttivanukas / Kaupallinen yhteistyö: Oatly Chia-gurttivanukas on uusi lemppariaamupalani. Kauragurtista ja chia-siemenistä valmistuu tosi hel - Hannansoppa.com

KETOON: OKONOMIYAKI

KETOON: OKONOMIYAKI

Okonomiyaki on kirjoitusasultaan vaikeasti muistettava japanilainen kasvispannukakku. Olen sitä tehnyt aiemminkin ja se on varsin hyvää. Yhtäkkiä - Kaikkiaitinireseptit.blogspot.com

HAPANJUURILETUT & CHIAHILLO

HAPANJUURILETUT & CHIAHILLO

Hapanjuuriletut ovat täydellinen vapaa-aamun aloittaja tai kaikille maistuva jälkiruoka. Juuri antaa letuille todella herkullisen maun! Monilla hapa - Hannansoppa.com

BERGAMOTTI-JOGURTTIKAKKU

BERGAMOTTI-JOGURTTIKAKKU

Bergamotti-jogurttikakku on sitrussesongin herkullisin leivonnainen! Helppotekoinen kakku on raikas ja mehevä. Bergamotin sijaan voit käyttää sitr - Hannansoppa.com

Itsensä mittaaminen ja laboratoriokokeet elämäntapamuutoksen tukena

Itsensä mittaaminen ja laboratoriokokeet elämäntapamuutoksen tukena

Mistä omaehtoisissa terveyden mittauksissa on kyse? Mitä mittauksia kannattaa tehdä, mitä ei? Mitkä tekijät vaikuttavat jaksamiseen, ja näin ol - Tuovinenmirka.com

Ihana Kvinoa-kaurapuuro

Ihana Kvinoa-kaurapuuro

Tämä puuro on oikea hyvänmielen aamupala. Lämmin, täyteläinen ja hyvää tekevä puuro antaa päivälle hyvän alun. Kvinoa tuo muuten perinteis - Pullantuoksuinenkoti.com

BEET WELLINGTON

BEET WELLINGTON

Beet wellington on kasvisversio klassikkoruoka beef wellingtonista, voitaikinaan kääritystä sisäfileestä. Vegaaninen wellington täytetään puna - Hannansoppa.com

PERSIMON-TUOREPUURO

PERSIMON-TUOREPUURO

Palataan vielä kerran isänpäivän aamiaiselle. Teimme muksujen kanssa meidän perheen isälle aamupalan ennen hänen töihin lähtöä ja herkuttel - Hannansoppa.com

PUMPKIN BREAD ELI KURPITSAKAKKU

PUMPKIN BREAD ELI KURPITSAKAKKU

Kurpitsamania jatkuu vain! Kaiversimme viime viikonloppuna kurpitsalyhdyn ja kurpitsan sisälmyksistä keitin sosetta. Sitä on nyt sitten sekoiteltu - Hannansoppa.com

MAAPÄHKINÄVOIVOHVELIT OMENA-CHIAHILLOLLA

MAAPÄHKINÄVOIVOHVELIT OMENA-CHIAHILLOLLA

Kaupallinen yhteistyö: Asennemedia & Urtekram Se on syksy nyt! Meidän perheessä alkoi uusi arki viikko sitten, kun lapset palasivat vanhaan tut - Hannansoppa.com

SUKLAINEN MAAPÄHKINÄVOITUOREPUURO

SUKLAINEN MAAPÄHKINÄVOITUOREPUURO

Hyvää huomenta täältä uuden arjen keskeltä! Lapset palasivat yli vuoden tauon jälkeen maanantaina päiväkotiin ja minä töihin, ja kalenteri - Hannansoppa.com

Vihreä tuorepuuro

Vihreä tuorepuuro

Vihreä puuro voi kuulostaa aavistuksen liian eksoottiselta, tai terveelliseltä, mutta tämä tuorepuuro on oikeasti tosi maistuvaa ja täydellinen r - Ruokailmio.blogspot.com

Mustikkapiirakka-tuorepuuro

Mustikkapiirakka-tuorepuuro

Löysin Yhteishyvän ruokaliitteestä 4/2018 lapsille suunnatun mustikkapiirakan makuisen tuorepuuron ohjeen jota päätin kokeilla. Valmistin ensimm� - Gurmee.net

KIRSIKKA-SUKLAA VOHVELIKAKKU

KIRSIKKA-SUKLAA VOHVELIKAKKU

Kaupallinen yhteistyö: Dansukker ja Asennemedia Onni ei löydy epäonnistuneista kakkupohjista, yrittämällä pelastaa juoksettunutta kreemiä tai v - Liemessa.fi

VADELMASMOOTHIE & SUOLAPÄHKINÄGRANOLA

VADELMASMOOTHIE & SUOLAPÄHKINÄGRANOLA

Kaupallinen yhteistyö: Asennemedia & Estrella Ilmastoystävälliset valinnat ovat minulle tärkeitä ja pyrinkin arjessa toimimaan mahdollisimman - Hannansoppa.com

AAMIAINEN @ LAZY CATS CAFE, UBUD

AAMIAINEN @ LAZY CATS CAFE, UBUD

Tuntuu kuin huhtikuisesta Balin matkastamme olisi jo pieni iäisyys aikaa. Vajaa pari viikkoa meni ihan liian nopeasti ja vikana iltana itkin Jaakolle - Hannansoppa.com

KESÄN KUUMIMMAT BURGERIT – VEGAANISET JA GLUTEENITTOMAT

KESÄN KUUMIMMAT BURGERIT – VEGAANISET JA GLUTEENITTOMAT

Kaupallinen yhteistyö: Asennemedia & Moilas Long time no burger recipe! Pitkä burgeriton kausi on syytä päättää huippuihanalla hampparilla, - Hannansoppa.com

SUPERFOOD MUURINPOHJALETUT & VOIKUKKASIIRAPPI

SUPERFOOD MUURINPOHJALETUT & VOIKUKKASIIRAPPI

Kaupallinen yhteistyö: Asennemedia & Urtekram Olen viimeisten muutaman vuoden aikana innostunut valtavasti villivihanneksista ja niiden käytöst - Hannansoppa.com

AVOCADO LOVE – THE AVOCADO FACTORY / CANGGU, BALI

AVOCADO LOVE – THE AVOCADO FACTORY / CANGGU, BALI

Aloitetaan Balin ravintolapostaukset hauskasta ravintolasta, jonka jokaisessa ruoka-annoksessa on avokadoa. The Avocado Factory on nuorten italialaist - Hannansoppa.com

Ihana ja helppo Marjaisa tuorepuuro

Ihana ja helppo Marjaisa tuorepuuro

Olen ihan ihastunut Elovenan Karpalo-kookos Tuorepuuromixiin. Meillä syödään puuroa lähes joka päivä joten tämä puuromix tuo kivaa vaihtelua - Pullantuoksuinenkoti.com

ODDLYGOOD GURTTIBOWL

ODDLYGOOD GURTTIBOWL

Kaupallinen yhteistyö: Asennemedia & Valio Oddlygood Välipalat. Kas siinäpä yksi asia lisää niiden asioiden listaan, joiden merkitystä en t - Hannansoppa.com

RUNEBERGIN KÄÄRETORTTU (G + V)

RUNEBERGIN KÄÄRETORTTU (G + V)

Virallisesti Runebergin päivää juhlistettiin eilen, 5.2., mutta epävirallisesti päivää voi viettää torttujen kera koko alkuvuoden! Runebergin - Hannansoppa.com

VILLITYSHOMMIA JA HYVÄN OLON CHIA-MUSTIKKAMUFFINEJA

VILLITYSHOMMIA JA HYVÄN OLON CHIA-MUSTIKKAMUFFINEJA

Kaupallinen yhteistyö: K-Ruoka & Asennemedia Vuosi 2018 tuo tänne blogin puolelle uuden villitys-sarjan, joka toteutetaan yhteistyössä K-Ruoan - Hannansoppa.com

LUUKKU 17: PORKKANALAATIKKO KAHDELLA TAPAA

LUUKKU 17: PORKKANALAATIKKO KAHDELLA TAPAA

Porkkanalaatikko on yksi suosikkijouluruoistani. Myös toinen veljistäni rakastaa riisipuuroon tehtyä porkkanalaatikkoa niin paljon, että pienempä - Hannansoppa.com

LUUKKU 11: PIPARKAKKUVOHVELIT & PAISTETUT PERSIMONIT

LUUKKU 11: PIPARKAKKUVOHVELIT & PAISTETUT PERSIMONIT

Herkullista huomenta kamut! Tänään täällä blogin puolella herkutellaan ihan mielettömän hyvällä ja mukavan jouluisella aamiaisherkulla. Bong - Hannansoppa.com

LUUKKU 1: MANTELIPIPARIT

LUUKKU 1: MANTELIPIPARIT

Well hello joulukuu! Täällä tapahtui joulun ihme ja nukkua posotimme yhdeksään asti! Alakertaan könyttyämme laitoimme tulet hellaan, puuron muh - Hannansoppa.com

RIISIPUURO X 3

RIISIPUURO X 3

Kolme kertaa riisipuuro uudella tapaa! Tämän joulun next-level riisipuuro eli vaniljainen riisipuuro valmistuu heittämällä porisevan riisipuuron - Liemessa.fi

resepti

Resepti

neljälle hengelleAINEKSET:2 kpl tuoretta poron sisäfilettä1 tl suolaa1/2 tl mustapippuria50 g voitaVALMISTUS:Ota poron fileet huoneenlämpöön tun - Kokkaavaisi.blogspot.com

MAKEAN PÄHKINÄINEN PORKKANAKAKKU-UUNIPUURO

MAKEAN PÄHKINÄINEN PORKKANAKAKKU-UUNIPUURO

Juhlistimme isänpäivää viime sunnuntaina kutsumalla saman pöydän ääreen omat vanhempani ja sisarukseni sekä Jaakon vanhemmat. Jaakko taisi pu - Hannansoppa.com

RETKI REPOVEDELLE & MUURIKKALETUT

RETKI REPOVEDELLE & MUURIKKALETUT

Pikkusiskoni ja hänen avomiehensä olivat pari viikkoa sitten syyslomailemassa kotiseudulla ja pyysivät meidät kanssaan retkelle Repoveden kansalli - Hannansoppa.com

CHIA-VISPIPUUROA PUOLUKOILLA

CHIA-VISPIPUUROA PUOLUKOILLA

Olen jotenkin onnistunut hamstraamaan kuiva-ainekaappini täyteen chia-siemeniä. Tilasin niitä jokin aika sitten kilon säkin, edullisesti kun sai, - Hannansoppa.com

Chiavispipuuro

Chiavispipuuro

Tämä(kin) herkullinen aamiaisresepti löytyi nyt jo suursuosikikseni muodostuneesta Puuron uusi aika -kirjasta (Tuulia Järvinen & Tiina Strandb - Gurmee.net

Kirsikka-suklaa n’ice cream -aamupala

Kirsikka-suklaa n’ice cream -aamupala

Kirsikkapuumme tuotti tänä vuonna kohtuullisen sadon marjoja, joten sain hyvän syyn tehdä aamupalaksi ihanan kirsikka-suklaa n’ice cream -j� - Gurmee.net

Lime aamiaisvanukas ja laku crumble

Lime aamiaisvanukas ja laku crumble

Näyttäisi olevan aamiaisvanukkaiden aika minun keittiössäni :) Tämä limellä maustettu vinkeän vihreä aamiaisvanukas on ah, niin herkullista! - Gurmee.net

Mustikkapiirakkavanukasta ja rawnolaa aamiaiseksi

Mustikkapiirakkavanukasta ja rawnolaa aamiaiseksi

Tein meille mustikkapiirakkavanukasta ja rawnolaa (eli raakaa granolaa) otsikon mukaisesti aamupalaksi, mutta innostuksen puuskassa myös iltapalaksi. - Gurmee.net

Chia-suklaavanukas

Chia-suklaavanukas

Aivan ensimmäiseksi toivotan kaikille mainiota kesää ja Hei pitkästä aikaa! Vuoden ensimmäinen blogitus tulee tässä! Kiire, työt ja ilo eläm - Veikeaverso.blogspot.com

#MEHUJÄÄHAASTE / KIIVI-CHIAJÄTSKIPUIKOT

#MEHUJÄÄHAASTE / KIIVI-CHIAJÄTSKIPUIKOT

Heitin viime kuun lopussa ilmoille mehujäähaasteen, valitettavasti vaan ei Suomen kesä ole taaskaan ollut helteiden ja jätskin ystävien mieleen. - Hannansoppa.com

SOKERITON RAPARPERI-VADELMAHILLO

SOKERITON RAPARPERI-VADELMAHILLO

Meidän perheessä kuluu ”hilloa” aamuin illoin. Hilloksi skideille kelpaa hyvin sokerittomat hedelmäsoseet ja chia-siementen kanssa sotk - Hannansoppa.com

Chia -siemenpuuro mustikoilla, kookoksella ja maapähkinällä

Chia -siemenpuuro mustikoilla, kookoksella ja maapähkinällä

Ehkä se on tämä kesä (mikä ihanuus) mikä laukaisi taasen Chia -siemenpuurohimon. Ja kaupoissa aika hyvin saatavilla olevat pensasmustikat. Rakas - Pullantuoksuinenkoti.com

Amarula-chia-suklaavanukas

Amarula-chia-suklaavanukas

Tämä Amarulalla maustettu chia-suklaavanukas on aikuisten herkku. Suklaavanukas on ihanan helppo valmistaa ja eteläafrikkalainen Amarula Marula Fr - Gurmee.net

Omenainen chia-puuro, vol 2

Omenainen chia-puuro, vol 2

Tämä omenainen chia-puuro on samettisen pehmeä ja kermainen – juuri sellainen kuin aamiaiselle tänään kaipasin. Chia-siemenet ovat aivan mahta - Gurmee.net

Viime hetken vinkit äitienpäiväksi

Viime hetken vinkit äitienpäiväksi

Äitienpäivä koittaa huomenna ja moni varmasti miettii tälläkin hetkellä miten äitiä päivän kunniaksi muistaisi. Mieheni ja lapset ovat hemmo - Yllapito.maku.fi

Suklaa-chiavanukas

Suklaa-chiavanukas

Tämä vegaaninen suklaavanukas syntyi eräänä aamuna ja pelasti päiväni. Ei sillä, että päivässä oli erityisesti mitään pelastettavaa, mut - Gurmee.net

SUPERFOODSALAATTI

SUPERFOODSALAATTI

Olen tunnustuksellisesti ehkä maailman huonoin salaatinsyöjä. Tai siis syömätouhuissa en ole kyllä missään lajissa järkyttävän huono, mutta - Kaikkiaitinireseptit.blogspot.com

Omenainen chia-puuro (raw)

Omenainen chia-puuro (raw)

Olen löytänyt upean raakaruoka-keittokirjan. Kirjan nimi on Raakaruoka-aika ja sen on kirjoittanut Outi Rinne (Atena). Yksi suursuosikeistani täss� - Gurmee.net

Chia-suklaavanukas

Chia-suklaavanukas

Chiansiemenet ovat löytäneet tiensä myös meidän perheen keittiöön. Hemmottelin perhettä sunnuntaina tarjoamalla aamiaiseksi chiansiemenistä v - Yllapito.maku.fi

Chia-sitrusvesi

Chia-sitrusvesi

Chiasiemenillä ja sitrushedelmillä tuunattu vesi sammuttaa janon ja tekee hyvää vatsalle. Havahduin alkuvuodesta siihen tosiasiaan, että olen taa - Chocochili.net

Aurinkoinen chia-puuro

Aurinkoinen chia-puuro

Tässä aurinkoinen tapa aloittaa päivä. Oikeastihan tämän chia-puuron voi höystää millä tahansa lempivärillä. Tällä hetkellä kaupoista l - Gurmee.net

Kookos-chiavanukas

Kookos-chiavanukas

Tämä kookos-chiavanukas on herkullista aamiaisena tai jopa jälkiruokana. Yksinkertainen tehdä ja herkkua. Pelkän kookosmaidon käyttäminen tuo p - Gurmee.net

Aurinkoinen chia-vanukas

Aurinkoinen chia-vanukas

Paula Heinonen julkaisi hiljattain keittokirjan “VEGEÄ – Herkullista & helppoa vegaaniruokaa jokaiseen keittiöön” (Readme.fi) - Gurmee.net

Safkakoulu: 6 vinkkiä parempaan hyvinvointiin

Safkakoulu: 6 vinkkiä parempaan hyvinvointiin

Postaus on tehty yhteistyössä ruokapuoti Lumon kanssa.Pääsin tammikuussa osallistumaan raumalaisen ruokapuoti Lumon Safkakouluun. Yrittäjä Tero - Kookistakajahtaa.blogspot.com

Chia-raakakaakaovanukas

Chia-raakakaakaovanukas

Yhteistyössä: Exotic SnacksHeipsun,Mä tulin pilateksesta juuri himppadeen ja pistelen tässä viikonlopulta jäänyttä parmesaanirisottoa naamarii - Taikakaulin.blogspot.com

TUOREPUURO PELASTAA HORROR-AAMUT

TUOREPUURO PELASTAA HORROR-AAMUT

Kaupallinen yhteistyö: Pirkka & Foodlover Appelsiini-karpalotuorepuuro on raikas aamun aloitus! Hyvää uutta vuotta kamuset! Startataan vuosi 20 - Hannansoppa.com

HANNAN SOPPA GOES XMAS: JOULUPUURO 2.0.

HANNAN SOPPA GOES XMAS: JOULUPUURO 2.0.

23. LUUKKU Huomenna on jouluaatto! Me vietämme sitä kotosalla ja ohjelmassa on kuusen koristelua, saunomista, glögittelyä, syömistä ja kuulemma - Hannansoppa.com

LUUKKU 16: Köökin kaikkien aikojen suosituimmat postaukset

LUUKKU 16: Köökin kaikkien aikojen suosituimmat postaukset

Köökistä kajahtaa -blogin kaikkein aikojen luetuimpien juttujen kärjessä on jo useamman vuoden ollut samat ohjeet. Kestosuosikkien - pulled porki - Kookistakajahtaa.blogspot.com

Karpalo-siemennäkkäri

Karpalo-siemennäkkäri

Itsetehty näkkileipä on herkkua ja vielä herkumpaa siitä saa kun taikinan sekaan lisää hieman kotimaista superruokaa, eli marjajauhetta. Tähän - Gurmee.net

Tyrni-mansikkasmoothie

Tyrni-mansikkasmoothie

Tämä smoothie teki tästä aamusta ihanan! Tuppaan heittämään smoothieni sekaan vähän mitä käteen sattuu ja mitä kaapista löytyy. Tällä k - Gurmee.net

Kurkku-basilika-vihersmoothie

Kurkku-basilika-vihersmoothie

Tämä vihersmoothie oli yksi raakaruoka aamiaisella Helsingin Ravintolapäivänä (17.5.2014) tarjoamistamme juomista. Tämä vihersmoothie maistuu n - Gurmee.net

Lemon Pie raakapuuro (raw)

Lemon Pie raakapuuro (raw)

Tämä Lemon Pie -raakapuuro kuului Ravintolapäivän (17.5.2014) Lempeä-menuumme. Puuro oli oikea jymymenestys ja lähes jokainen sitä maistanut tu - Gurmee.net

Porkkana-ananas-inkivääri smoothie

Porkkana-ananas-inkivääri smoothie

Tämä upean oranssi smoothie oli yksi raakaruoka aamiaisella Helsingin Ravintolapäivänä (17.5.2014) tarjoamistamme juomista. Tämä smoothie ei ol - Gurmee.net

Chia-aamiainen

Chia-aamiainen

Tänä aamuna katkaisin yön mittaisen paastoni herkullisella chia aamiaisella. Kyseessä on kerrostettu aamupala jossa on sekalaisia marjoja, chiavan - Gurmee.net

Mustaviinimarjasmoothie

Mustaviinimarjasmoothie

Tämä smoothie on pakattu täyteen superfoodeja ja kaikkea herkullista. Rakastan mustaviinimarjoja ja onneksi niitä kasvaakin meidän kotipuhalla ni - Gurmee.net

Unelmapehmyt mango-tyrnismoothie

Unelmapehmyt mango-tyrnismoothie

Aloitin viikonlopun unelmaisen pehmeällä mango-tyrnismoothiella. Käytännössä heitin blenderiin vähän mitä kaapeista löytyi, mutta lopputulos - Gurmee.net

Gluteenittomat chia-näkkärit

Gluteenittomat chia-näkkärit

Kovin moni kärsii nykyään keliakiasta tai gluteeniyliherkkyydestä. Tässä ohje herkulliseen siemennäkkäriin joka passaa kaikille! Tämän helpo - Gurmee.net

Mustikka-chia vanukas

Mustikka-chia vanukas

Rakastan yksinkertaisia, mutta herkullisia aamiaisia. Mustikat ovat täynnä vitamiineja, ravinteita ja antioksidantteja. Lisäksi ne maistuvat herkul - Gurmee.net

Chia-fresca

Chia-fresca

Chia-fresca syntyy nopeasti parista aineksesta ja ravitsee upeasti. Kuvasta näkyy, että saatan välillä vähän innostua chia-siementen kanssa :) V - Gurmee.net